靈性寫作
含有「靈性寫作」共 10 篇內容
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沙貓貓的貓與書與貓
2021/07/13
步驟1-1-4 感知的差異 描述一下你的心靈認為你是怎樣的一個人
擱著不處理,對於像我這種什麼事情都希望明快的人來說,是非常艱鉅的挑戰。但一次、兩次、三次,我發現,擱著不處理的最大好處是:時間能夠判定,它的重要性是否為真。
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沙貓貓的貓與書與貓
2021/07/12
步驟1-1-3 活在當下 練習「活在當下」,做幾個緩慢的深呼吸,把你的精神集中在腹部的起伏
等到那一天來臨之時,我才知道那份痛苦,在我身上留下了什麼難以抹滅的印記。
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沙貓貓的貓與書與貓
2021/07/12
1-2 簡要自傳 round 3 「因為兩個事件,我們便搬走了。」
如果這件事情在我心裡留下了任何的陰影,那麼,應該是對於那個「瞬間」感到畏懼。就在你的身旁,任何一個比秒針還快的時刻,就可能會有人從生這端咻地消失。
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沙貓貓的貓與書與貓
2021/07/11
1-2 簡要自傳 round2 「跟同學在廟埕附近玩耍」
除了廟會,還記得整村的流水席。媽媽說,那是「做醮」。每六年一次,輪到要「做醮」的村莊,整村人都要辦桌,宴請從外面來的人。小孩子不懂為什麼要如此,只知道父母親雖然覺得很花錢,嫌麻煩,但還是擺了桌,媽媽說,整村的場面越浩大,來得人越多,神明越開心就會保庇平安。那天晚上,我家騎樓底下擺了一桌,目光所及能到
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沙貓貓的貓與書與貓
2021/07/11
1-2 簡要自傳 寫完一頁自傳。接著,再來回去讀,然後圈出
我:「阿嬤,為什麼你都不去找你的朋友?」 嬤:「朋友都回去了啊,沒有朋友可以找了。」 臺語:「回去了」的意思,是過世了。
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沙貓貓的貓與書與貓
2021/06/23
1-6 決定和後果 回想某次你必須對一件你不知後果會如何的事件做出決定
在回想、思考著這個題目的過程裡,我一邊讀著《成為西蒙波娃》。書裡恰好也提到「選擇」:「但她從來不覺得決定是一件那樣的事,她認為每個選擇都在『持續成形中;每當我意識到某個選擇,都是一次重複的追認。」
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沙貓貓的貓與書與貓
2021/06/22
1-5有意義的巧合 當我們越發留心時,就越可能會注意到生活中的「共時性」或有意義的巧合
當日,腦海裡有千萬個聲響說:不要走出這裡,外面很危險。同時,也有一道非常微弱,幾乎要淹沒的聲音說:你今天如果不走出去,會死在這裡。
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沙貓貓的貓與書與貓
2021/06/18
1-4 當你感受到強烈的喜悅或悲傷時,正是一個學習的機會。
癌末病人對於醫院來說是什麼呢?至少,在父親末期住院的醫院裡,我常常感受到的是放棄。醫院是治療病人的地方,沒有辦法痊癒的病,是不會被積極治療的,這我能夠理解。但也是到了最後的那一刻,我才真正感受到,安寧病房的重要性。對於末期的病人來說,不只是肉體上的舒緩而已,而是病人以及家屬面對生命最後一哩路的尊重。
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沙貓貓的貓與書與貓
2021/06/17
Ch1-3 召喚狂喜的感覺
欣喜,歡喜、奇妙的感受在生活裡,對我來說不是太陌生的事。我是很容易就感到滿足、開心的人。也許是因為一朵花、一顆果實,或者讀了一本很棒的書。但是,生命裡出現狂喜的體驗,在我的經驗裡,只有一次。
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沙貓貓的貓與書與貓
2021/06/08
練習題:1-2 寫下你想像中的生活會是怎樣的,接著,想像你的生活一切順利......
在這些過程中的感覺: 要留意的可能是有時候會出現的心態:我都做這麼多了,為什麼你們還看不見、不懂、不明白?當這樣的感受出現時,內心裡會有另外一股聲音質疑自己:是不是方法不對?或者你並沒有真正站在他人的角度去思考這件事。另外,情況持續沒有改善時,放棄的念頭也會出現。但我發現,當放棄的念頭出現時....
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