Self-care challenge #16 對自私重新定義｜世界上的三件事

實在太太太久沒有更新了，我對自己感到抱歉。
上週第一次入了推薦閱讀，開心完後瞬間壓力山大，不知道該寫些什麼了。
另外一個原因是最近進入了工作狂模式，倒不是都沒有放鬆，只是本來更新文章的時間被拿來研究商業模式、網頁製作等等，當然也重新聯絡了很多朋友。

今天的主題是自私和「世界上的三件事」

這也是大一的時候學校諮商師告訴我的，
那時候的我非常非常在意他人的看法，很怕在自己看不見的地方成為他人或好或壞的話題，然而高中的我能屏蔽所有的八卦，大學卻似乎不得不捲入其中，那時候交了第一任男朋友，這對系上來說的「八卦」讓我時時刻刻處於緊繃狀態，還加上社團、系對、活動等等「與人的連結」。
諮商師告訴我，這個世界上只有三件事：

先講個前提，這跟宗教無關，老天爺的事指的是人無法控制的事，而我今天會專注在其他兩個。
而我們真正能影響的只有「自己的事」
別人的感覺是「別人的事」，
而我是否要在乎、是否要做出反應又再次回到「自己的事」。

大一的我聽不懂重點，過了幾年的現在，我深刻理解到「獨立性」對self-care的重要，而我也不知不覺中，實踐了分清我的事、別人的事和老天爺的事。

我在以前的文章提過自己對家人的複雜感情。用一句話總結就是：「不恨但討厭，不喜歡但愛。」或許很多人跟我一樣，只是並沒有說出口；亞洲文化中的家庭跨足個人生活中的各大面向，生來就跟著家裡信教、結婚是兩個家庭的事、生養小孩也有來自長輩的壓力（於是不只夫妻，小孩的個人領域也有家庭的足跡）、選系選學校選職業可能都要看家人臉色。然而這些生活中的重要抉擇，若回到「三件事」概念，都是「自己的事」。

我第一次意識到家庭過度涉及私人領域，是在大三升大四的暑假，語言交換的夥伴是個虔誠的基督教徒，他對於台灣的宗教概念深感興趣，於是在一次語言交換的過程中，他問起我的宗教，還有我為什麼選擇這個信仰，我回答：只是跟著家庭信教，老實說我對自己的宗教了解甚少，也沒有歸屬感，他覺得有趣但同時也非常驚訝，那時候開始我深深思考了宗教的問題，確實如果回歸「自己的事」，我尊重，但一點都不想參與家庭的信仰。

最近中秋節快到了，我心底升起了一波對家庭聚餐的不情願，我尚未放下過往的負面情緒（而我也不打算責備自己這點）只差一句我不喜歡的話，就會在其他人面前大報發，為聚餐帶來整體的負面情緒。我接著想起了為什麼不能像討厭「別人」一樣，討厭自己的家人。聽起來超級政治不正確！不過把生養的感激跟情感分開，純粹的討厭但不恨也不是再也不在乎，又何錯之有呢？我不想去聚餐，我的自由是「自己的事」，認定自己的狀況不該參與聚會，是我的決定，而他們的感覺，是「他們的事」，我決定這一次我的安排勝於一切。

或許有人會說我自私吧！
這也是我接著想講的一點，關於自私。
最常聽見的是：「他們生你養你，怎麼可以這麼自私，只想到自己？」
我的回答便會是，他們生我養我，我未來有能力，而我一直以來也在努力的讓自己有這個能力，也絕對會養他們，「我選擇」我報答的方式。同樣若他們討厭這樣的我，我也能尊重，因為這是個無法控制的感覺。「獨立性」本該是理所當然，卻在文化攪和下成了自私。

大二有一堂英文寫作課，每個人要輪流在社群中發文，描述自己的想法。我的朋友發了一篇文，關於她與前男友，她的用詞是自己應該「自私（selfish）」一點，多在乎自己一點。現在的我回頭去想，照顧自己的感情，不讓自己被牽扯進「別人的事」，為什麼會是自私呢？從什麼時候開始，做好「自己的事」，跟自私劃上了等號？

這幾天反覆思考這個想法，也反覆練習認清自己的事、別人的事、和老天爺的事，這篇文其中又包含了很多具爭議的個人見解，為了不模糊焦點，最後我想總結：別人的事和老天爺的事無法干預，而自己的事，要跟自己好好溝通，這並不是自私，並不是壞事。能重視自己的獨立性，跟外界劃開界線，但仍保持尊重與開放的心態，這世界上的事，或許都可以簡單一些，只剩下三件事。