Self-care challenge是我在方格子的第一個專題。
主旨並非教學如何照顧自己，而是希望大家好好照顧自己可以是一件多麼日常又多麽療癒的習慣。
也是我自己執行三十天，每天日更的心得分享，
內容大致包括建立習慣、外在練習改變心態、抒發心情好方式分享等等，專題內容免費！
