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無法一成不變的護理職涯─小學生流感疫苗注射之勇氣滿滿
閱讀時間約 2 分鐘
人類流感病毒根據其核蛋白的抗原性可以分為三類：A、B、C三型。其中只有A型與B型可以引起大規模的季節性流行，且A型流感病毒除了感染人類，還可能出現跨物種間的傳播，如豬、馬、雞、鴨等。除海豹外，B型流感至今只曾出現在人類。
流感主要透過呼吸道的飛沫傳染，經由感染者咳嗽或打噴嚏之飛沫而傳染給其他人。病毒在低溫潮溼環境中存活數小時，亦可經由接觸傳染。流感潛伏期通常約半天到4天，平均2天。臺灣雖然一年四季都有病例發生，但仍以秋、冬季較容易發生流行。
與上次COVID-19疫苗注射團隊合作後，因配合後默契佳故再次受邀支援國小生流感疫苗注射。以往曾外出支援高中生流感疫苗注射場，國小生還是第一次，過程中果然是小驚喜不斷。
從排隊時就開始出現哭泣的孩子不少，可愛的是同學會跑來前面跟老師說：老師，某某某在哭喔～～分身乏術的老師要管秩序又要拍照留存，根本沒時間反應，雞婆的我馬上告訴孩子：“沒關係喔，讓他哭~他只是害怕，有乖乖排隊已經很勇敢了。”確實，面對害怕的事，能不逃避的去完成，過程中只是多了哭泣或大聲尖叫去解除害怕感，有何不可。
當然也會出現耍賴想脫逃的孩子，這時要出動三人小組，志工媽媽一把抱住孩子、老師協助固定手臂，我們必須快狠準的消毒、下針、貼膠帶固定，邊下針邊安慰孩子：“很棒，你完成了打針這件事了。還是很勇敢。”看似狠心但志工媽媽一篇話很有道理，“打針痛一下下，生病了才痛很久，讓你更不舒服”。很多事情都這樣，猶豫太久，勇氣就流失快，痛快一點下決定，有時得到更滿意的答案。
從排隊時就開始出現哭泣的孩子不少，可愛的是同學會跑來前面跟老師說：老師，某某某在哭喔～～分身乏術的老師要管秩序又要拍照留存，根本沒時間反應，雞婆的我馬上告訴孩子：“沒關係喔，讓他哭~他只是害怕，有乖乖排隊已經很勇敢了。”確實，面對害怕的事，能不逃避的去完成，過程中只是多了哭泣或大聲尖叫去解除害怕感，有何不可。
當然也會出現耍賴想脫逃的孩子，這時要出動三人小組，志工媽媽一把抱住孩子、老師協助固定手臂，我們必須快狠準的消毒、下針、貼膠帶固定，邊下針邊安慰孩子：“很棒，你完成了打針這件事了。還是很勇敢。”看似狠心但志工媽媽一篇話很有道理，“打針痛一下下，生病了才痛很久，讓你更不舒服”。很多事情都這樣，猶豫太久，勇氣就流失快，痛快一點下決定，有時得到更滿意的答案。
一個上午一個護理師的工作量為380個小學生，沉浸在努力接種工作時，聽不見任何聲音，直到有空檔喘口氣時，突然覺得整個禮堂好熱鬧，害怕的哭聲跟拒絕的叫聲此起彼落地，卻不讓人有刺耳的感受，是支援高中生接種時所沒有的體會。
秋冬季節預防流感除了勤洗手、戴口罩，再來就是接種疫苗啦！符合公費施打對象、無相對禁忌者，建議可前往合約院所預約施打。
110年10月1日開打，流感公費施打對象如下：
110年10月1日開打，流感公費施打對象如下：
- 醫事人員及衛生防疫相關人員
- 65歲以上長者
- 安養、養護、長期照顧(服務)等機構之受照顧者及其所屬工作人員
- 滿6個月至國小入學前幼兒
- 孕婦
- 具有潛在疾病者，包括高風險慢性病人、BMI 大於30者、罕見疾病患者及重大傷病患者
- 國小、國中、高中、高職、五專一至三年級學生等
- 6個月內嬰兒之父母
- 幼兒園托育人員及托育機構專業人員(含社區公共托育家園)
- 禽畜業及動物防疫相關人員
110年11月15日開打，流感公費施打對象如下：
- 50-64歲無高風險慢性病成人
※注意事項：需與COVID-19疫苗間隔7天以上，接種前請主動告知疫苗接種史。
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週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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久病會慣性成惡化，醫治不易。預防甚於治療，才能積極人生，樂觀態度，人生沒有一定要得病。
有些古老留下，勵志人心的話語，至今不該完全沿用，時代背景不同，有些狀況是古時的無知無助，才需錯誤中換取經驗，如果知道心是病的根源，就不易病入膏肓。
前文〔腦細胞嗅覺記憶｜身心靈〕提及腦記憶會影響身心靈
從INSEAD畢業之後，我順利在新加坡找到了人生中第一份全職工作。在論理想的工作地點時，很多中華區的打工人都會把在新加坡找到工作、移民新加坡當作目標。 低所得稅、更有競爭力的薪資待遇，又是以華人為主的國際大城市，是很多人選擇的理由。
在閱讀這本書之前，我明白輸出的重要性，但一直無法督促自己輸出資訊，以致他人感到意外。這本書改變了我的觀念，發現輸出是為了讓自己輸入的內容更加深刻烙印在大腦上，將知識轉化為技能的過程。通過實踐，我開始明白自己是什麼樣的人，擅長做什麼。
我叫柳靖，是國考驛站Podcast執行製作兼主持人，同時也是個74年次的新北市地方媽媽。
地方媽媽對於教改的憤怒與無奈
「教改」從我國中那個年代就開始有了，我不想去探究教改的歷史緣由為何，究竟是誰發起的？因為這無法從源頭解決如灰犀牛般的教改問題。
我想問，教改之後，臺灣的經濟GDP有大
對我而言，具體的鐵證，就是見到因為沒有拿好那未開封的礦泉水，而滾到衣櫃底下。
反而，我花了許久的時間，都無法取出來。
當然，我目前還是對那衣櫃底下的礦泉水，耿耿於懷。
不過，這是沒法子的事。
這需要等我母親有體力，才能幫我取出來。
因為，對我而言，就是浪費水。
要知道，水是很珍貴的。
奶奶總是讓她覺得：「我應該要一次就學會、一次就做好；不然的話，我就是笨蛋，永遠學不會、永遠做不好⋯⋯」。而這個創傷，不但讓她無法專注地學習，會需要分心去擔心、害怕別人發現自己的不足，更讓她錯失了許多成長的機會。
談論單身女性在經歷產業轉變後，離開居住的小鎮，並開著房車在美國中西部「遊牧」的電影《遊牧人生》，不只贏得2020金獅獎，更在今年奧斯卡獲得最佳影片等大獎。其中除了談論經濟衰退，造成的「下流老人」現象外，持續高漲的居住成本，更引發不少討論。然而，比起點影中的敘述，美國的居住正義議題其實更加複雜。
在書局逛書時，看到架上的《彈性習慣》一書，封面上因為有女力校長S姐的推薦，所以吸引了我閱讀。
在看書前我好奇的是
到底怎麼樣的習慣養成法可以稱為彈性習慣？
為什麼會比較容易養成呢？
我自己有沒有甚麼習慣也可以透過彈性習慣來微調降低自己壓力或提升習慣後面帶來的優點呢？
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