Self-care challenge #26 不適合就說再見吧！|離職記事

那些我不喜歡的改變

1. 被壓縮的night routine
   還記得我曾經寫過一篇專門分享我的night routine
   （Self-care challenge #7 養成習慣，從夜晚開始）
   那一小段時間讓我很滿意的生活習慣，被延後的下班時間再加上加班時間幾乎扼殺殆盡。我下班後的時間甚至可說是忙碌的，忙著照顧家中生病的寵物、忙著照顧生病的自己（跑診所、跑醫院）、忙著幫未來生活鋪墊（唸書、學coding）。寫書法、寫日記、日更方格子在短短幾給月內就變得遙不可及。
2. 價值觀改變
   這是看似最老套，但也讓我最介懷的一項改變。進了一間看學歷、看成績到甚至不在意經驗，還可以跳過面試的一間公司做人資，漸漸的讓我也對自己不滿意，看人的眼光漸漸轉變。想往高處爬的價值觀不是錯誤，錯的是忽略了一個人即使沒有客觀上令人稱羨的學歷，多數還是很好、很努力的人。
3. 話術成為了我的講話方式
   從前做研究的時候，都是證據說什麼，就白話簡潔陳述。自從工作之後多了好多A不能講、B不用講那麼仔細，公開透明的生活蒙上了一層紗的那一刻，我知道能學到再多溝通技巧，那都不是我自己了。