溫暖的雙手
閱讀時間約 1 分鐘
你知道不舒服時，除了可以向外尋求協助外，也可以透過雙手幫助自己嗎？
很多治療師都會用雙手幫助個案放鬆肌肉、舒緩疼痛；在哄小孩睡覺時，也會用手輕輕地拍拍他們，伴著他們入睡；在別人失望難過的時候，我們也會張開手臂給予一個擁抱，希望能傳遞自己的溫暖給對方
我們的手，是很有力量的
.
這時候可能會有人說，可是我什麼都感覺不到，這樣會有效嗎？
其實不一定要有什麼感覺，才叫做有效，有時候甚至只是覺得自己突然安定了下來，雖然還在疼痛，但是腦袋裡呼喊的想法變少了，這樣也是一種變化喔，而且太想著要去感覺的時候，可能反而什麼都感覺不到呢
想透過自己的雙手施展魔法在自己身上，有一個很重要很重要的部分，就是我們要相信，要相信自己的力量，可以做到
相信的力量是很強大的
.
當然，適當地尋求他人幫助是好的，只是透過這篇文章，想告訴大家，要記得自己是有力量的，就算找了他人幫忙自己解決問題，但最終還是需要回歸到自己身上，不要把自己交給別人決定了
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這是一張支持著的床
無論你想去哪裡、有什麼渴望，都好、都好
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#琴床 #音療床 #聲音 #振動
#呼吸 #breathing #monochord #sound
#物理治療 #顱薦椎平衡 #內臟按摩
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琴床是一張有著55根琴弦的樂器，琴聲會反映出與身體相關的各種訊息；躺在琴床上，感覺像沐浴在琴聲當中，有時候會自然地睡著、有時候會在床上看見各種畫面，琴聲落下起身的時候，身體會像被洗滌過一番，抖落了無數的煩惱與身上的塵埃後，換然一新；對於失眠、情緒、身體長期的緊繃，或是想要自我探索，傾聽自己的身體的聲音是很有幫助的
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https://www.youtube.com/watch?v=7-EQysDLg_U
https://www.youtube.com/watch?v=6DqvyI7y4fI
感謝 🙇跳鼠大大 跳鼠飛行日記 分享給我的鋼琴樂譜，所以我從裡面挑了幾首樂曲出來彈~
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安全與危險都是需要的，曾感覺到危險，才知道安全是什麼感覺。如同我們必須感覺痛，才能感覺到健康或舒服是什麼。感覺生命的低潮，才能知道生命是有不同層次，才能知道原來過去是怎麼一回事，我們生命就是不斷地尋找參照點，堆疊生命，來看見自己的狀態。
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《戀愛的季節》（韓語：청춘 블라썸，英語：Seasons of Blossom，中文或譯《青春選擇題》），是2022年的韓國網劇，改編自韓國webtoon的同名網漫作品。擷取漫畫中的春、夏兩個篇章，詮釋了「甜蜜愛戀」與「傷痛虐戀」。
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從意識上去感受性感如何延伸，男人的遐想進入到慾望之中，女人的部位，細膩的感觸，在慾望裏沉淪，靈魂該是淪陷嗎？享受嗎？是代價加深了情感，還是酬勞使人們相互索取，慾望的成因有許多種，矛盾的付出，無可奈何的奉獻，像一朵淒然的向日葵，為了存活，面向熱烈又暴力的太陽，就希望花一直開著，用盡各種方式。
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總能讓你想起自己在某個時刻的心情，
無論冰冷或溫暖，都能化為心靈的傾聽……
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總希望能有一個平行時空，
能自己暫時地安置靈魂。
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偶爾從生活中暫時躲起來，
有時候只是想要逃開，而不是要真的好起
「她只是淡淡說著她的故事，我們也只是輕輕讀著，卻在那些字裡行間，隱約看見自己的影子。」很少人願意將自己的脆弱、迷茫，展現給這個世界看，因為我們心裡也不確定，會不會有人願意聽。但同時也明白，隨著時間過去，那些好的、不好的，並沒有消失，而會轉化成另一種力量在心底，跟我們一起成長。
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