學會愛自己才能愛別人

繪本《黑色斑點》是一本讓我們了解自己，愛自己所有一切，勇於面對自卑和不安全感，同時也學習接納他人特別之處，以及與他人並非全然相同的自己，了解人跟人之間的差異，並且嘗試與他人攜手並進。

有一天，女孩發現自己臉上一個黑色斑點。她害怕別人也看見，因此擔心害怕畏縮不前。黑色斑點也可以代表了我們性格上比較負面的部分或是某種內在缺陷。當女孩一直是透過別人的眼睛來觀看自己的弱點時，她就只會愈來愈自卑。有一天，女孩遇上了一個同樣有黑色斑點的人。剛開始的時候，女孩看著那個人臉上與自己相似的斑點而感到內心平靜，於是對兩個人之間的關係存在著美好想像，後來又因為複雜的情緒黑洞，女孩再次自我懷疑，陷入困境。然而有一天，女孩分別在不同的人身上發現了橘色斑點、紫色斑點、綠色斑點、褐色斑點，以及紅色斑點，她發現世上存在著各種不同顏色的斑點，而且這些人並沒有隱藏自己內在的不安全感。直到最後，女孩終於明白，各種不同顏色的斑點恰恰揭示每個人所擁有不同的人格特質，世界因此變得更加豐富多彩。女孩於是重新獲得自由。

性格的產生原因很複雜，除了遺傳之外，每個人生命經歷都不一樣，不要隨便批評指導別人的人生，我們永遠無法知道對方經歷過什麼？每個人都是獨一無二的，不但要愛自己也要懂得欣賞他人，愛自己是一種積極主動的生活態度，只有愛自己的人，才能發自真心地愛別人，每個人都有缺點，要想與人建立良好的人際關係，就必須先接受不完美的自己。誰都不可能十全十美，我們必須先正視自己，接受自己，肯定自己，欣賞自己，人與人的互動就像照鏡子，大多數的問題其實是我們與自己之間的問題的折射，因此不需要努力地改變別人，只要適當的轉變一下自己的想法，人際關係也會有所改善。

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