Auro-Soma B111號心得 ＃1
閱讀時間約 1 分鐘
第一天
擦完111號瓶後，我像個小孩般哭了，哭的是17歲的我，她充滿委屈與恐懼，擔心自己脫離人生的「正軌」。
哭的也是36歲的我，努力往人生的正軌前進後，合流的同時充滿了悲傷與恐懼。過往的我心裡想的總是如何成為一個合乎別人眼光的人，但是不開心和永遠緊迫的情緒提醒著我「還有哪裡不對」「還有哪裡不對勁啊」。
所以我迷路了。我迷失在快樂不快樂、不滿足的情緒中，甚至開始懷疑自己的能力、人生一切的一切。
我看到了眼前的迷霧，我走上撥開迷霧的路途。
記錄每日練習：
1.走路或腳踏車30分鐘
2.大聲念出光課課文
3.出發一個人的旅行
記錄自己對自己說的：
還沒到放棄的時刻，持續探索、持續嘗試。
#Auro-Soma #療癒
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AWE培訓講師，台大政治研究所畢。
循規蹈矩地長大卻在17歲那年得了憂鬱症，試過各種治療方法後，
學習自我探索與療癒；
同時求學時期所學鍛鍊了判斷局勢的精準眼光，
具有找出關鍵點解決問題或判斷走向的能力。
在走過生命一次又一次低迷幽谷後，
決心幫助乖乖地努力前進卻在人生這條路上跌了一跤的人。
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