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心的抗拒

閱讀時間約 2 分鐘
開始寫晨間隨筆之後,一開始寫兩天空一天,再來兩個多禮拜都沒有停過,但是就在某一天突然停下來,停了一個星期。在停頓之前的最後一天的日記寫著:「昨天抗拒著寫日記,總是心裡想著,每日記,要寫出什麼,不寫也不會有影響吧。許多的小事煩心,但也不會積極地想要透過書寫日記解決什麼。」
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如果將日記視為梳理自己的工具,那麼,「想記再記」是一種「灰塵積到自己覺得快沒救了」才會動筆的狀態。而且,很容易因為斷續,就越來越難持續;但「每日記」也不容易。大部分人的生活是工作、家庭,環繞著這些事務形構而成,如果每天都寫瑣事,那也很快就厭膩了。因此
繼續整理這陣子的晨間隨筆,看到大概兩個星期前的隨筆中寫到: 「早上起來第一件事是打開電腦,為什麼?早上起床的第一件事應該要打開日記本,為自己過去與未來做一些梳理,昨日的夢、今日的未來。 但為何時至今日,自己還在抗拒這件事?」
在一日的隨筆上思考到這件事情時寫下: 「因為時間很少,所以人會變得吝嗇於給出時間,建立所有的關心都需要時間,人是如何把這些時間都用光了的呢? 機械文明為何會奪去人們更多的時間?更多的能量消耗?而一般人又如何將這些時間搶回來,為自己的心,創造空間?」
今天讀到,永井荷風的《斷腸亭日乘》(斷腸亭日記),是他從一九八〇年到一九八一年間,一日未落所記下的日記,全七冊,給了我激勵:從五月二十三號以來,落過五二六、六一六,然後從六一八停到六二三,再從六二五迄今到六二七。 理由永遠都不嫌多。 ❶ 對當時閱讀之書的主觀心得,重新整理時,還是覺得很鮮明。
無法持續的原因很多:沒有動力、太忙、上班很疲倦、面對筆記本不知道該寫什麼......各種各樣的原因。如果有記夢的習慣,那麼剛起床之時寫一陣子夢筆記是很好的。但夢筆記卻有可能是所有的靈性書寫裡相較困難的。第一可能沒有記得夢,其二,也可能做了不是那麼愉快的夢、過於私密的夢,導致逃避書寫。榮格的方法是畫曼
這一年的改變是非常緩慢的。然而,隨著書寫的進度、每月的分享,那個改變是自己真實可見的(如果你盡可能誠實的寫)。面對自己的缺點、焦慮、不安、驕傲,面對自己想要的、不想要的,面對自己的初心、未來,面對自己與他人的關係......一個個被梳理開來,而梳理這些事情的,正是你自己——透過你自己的書寫來揭露,透
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