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《表達與社交學》12 職場上麻煩別人幫忙，怎麼表達謝意？(讀者QA)
閱讀時間約 4 分鐘
(本文嚴禁抄襲、報導、轉分享，須經過原作者同意)
我覺得，一個人如果年輕時就能取得事業上的某階段成就、或者世俗定義的成功，免不了要經營人脈這關，除非本身天賦異稟、先天條件太過於優渥。
但是請記住，天賦異稟、先天條件太過於優渥的這一群公主、王子、貴婦、老闆、菁英、天才等人，私底下可往往比一般人還肯花心力、時間在經營人脈。
所以，長遠看，經營職場人脈是我們終需要努力的課題，這件事討論範圍極廣，基本上可以獨立推出成一本書，不過，剛好有讀者問我這個小問題，那我們就縮小範圍討論也不錯，縮小範圍可以更到位地給出符合生活常規的建議，也好執行。
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趁早建立在職場上的穩固形象，長遠看是加分，帶來的後續利益高、拿到的機會是多的。畢竟成名要趁早、升遷加薪同理，升遷加薪最需要的就是「獲得展現個人能力與實力、魅力的機會」
善良永遠要建立在一個前提之上：你先讓自己的心夠穩、夠滿足，你才有餘力去行善。
遠離擺爛的人，才有幸福上限的可能，在職場跟情場都是同理，短時間內離不開、還不具備直球對決的能力，就盡力守住最低利益：不強出頭、先自保。
當好人就要幸福快樂過一生，不輕易讓壞人從自己身上拿走該有的利益，相反地，要以最輕鬆、省力的方式，為自己爭取最高利益。
送出的禮物，具備此三點特質，基本完美，會讓收禮者備感溫馨之外，又多附加收藏價值，禮物被存放、珍視的機率會大幅提高。
這篇文章介紹了作者過去不知如何表達自己的感受，以及如今希望能和他人一起練習善意的表達感受。同時提到了理解行為的重要性，並強調用善意的方式去理解對方的感受。
只要是對民主要較深刻的認識的人，都會知道，民主絕不僅僅是每隔兩年上街投票一次。更不會是只要有人數優勢就能輾壓不同意見者。我們之所以認可民主勝過於威權獨裁，就是因為沒有人應該要被規定去「服從」另外一些人。不管對方是基於血統、基於武力還是基於人數，沒有人可以不經討論地要求另一方放棄自己的意見。
良好的溝通，
是清楚地表達自己，也耐心地傾聽對方，
汲取彼此的交集與共識；
當關係之間缺乏界線與尊重，
就容易因為與預期不符，演變為情緒化的發展；
反思自己的內在動機，照顧自己的需要，
真實面對，回應內在，
學習在過程中對自己仁慈。
當你願意表達真實的自己，頭腦的聲音就會消失，
表達自己的需要，說出感受，
把悶在心裡的想法和負罪感卸下來，
你也會感到輕鬆自在。
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