謝謝身體用疼痛提醒我：別再逃避底層的情緒
閱讀時間約 1 分鐘
這幾天想到要回台南媽媽家，子宮開始微微痛了起來！這種情況已經不是第一次發生，而危機解除都是在我告訴自己：沒關係，我們不一定要回去看媽媽，讓她失望也沒關係！允許自己任性後，身體有如還沒有被吹飽的氣球般軟軟鬆鬆的，疼痛也消失了，真的很神奇！
這次選擇不再路過家門而不入，除了因為真的想看看媽媽，最主要是我問了自己：回媽媽家會有什麼令我害怕的事情發生嗎？有個很焦慮的聲音說：害怕被打被罵。原來內心某部分的我還停留在小時候，把媽媽看的太大，把自己想的太小，忘記現在的我們是兩個平等的大人，我對這個部分的自己感到很多不捨！
再接著問她：妳害怕的事現在真的還會發生嗎？
她搖搖頭，好像不再那麼緊抓這個信念不放。
「我們終此一生，就是要擺攤他人的期待，找到真正的自己」（無聲告白）
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我們活在這個世界上有著各種不同的框架，本文藉著案例，提醒大家要回到自己，不要被框架侷限，即使暫時無法跳脫，還是可以先回到自己身上，感謝身體，休息、養生，修復自己的身體。也呼籲人們要對內心的想法和願望坦誠相待，學會放寬標準，鍛煉心靈、放輕鬆，從積極的生活態度出發，去愛自己的身體和感謝身體。
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📽內文片段：
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影片網址：
原文網址：
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或許，疼痛的出現，不是為了讓我更感到絕望；
而是，我的身體想守護我憂傷、柔軟的心，
因此讓自己變得像石頭那樣的堅硬來支撐我，
也像某種盾牌為我抵擋一些我已無法再承受的外在刺激。
再初始與身體對話時，我對它說：
「我看見你了」
「謝謝你，原來，你是為了守護我」…
以下為三位有緣人分享：
分享一
分享二
分享三
深藏在阿賴耶識裡的貪嗔痴就如同不定時炸彈，在遇到適當的時機就會引爆，習氣牽引眾生的思想行為，深深影響命運軌跡的運行。
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