採買_221008

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221008
  原以為能夠固定在週四店休日採買食材,但往往會橫生枝節,許多事情忽然岔出,打亂既定行程,幸好能趁著參加新書發表與菜市場踏查,進行自家食材的採購行程。
  苑裡市場能夠買到的海鮮非常優質,通霄市場有很棒的地產黑豬和雞,至於蔬菜,通霄市場自種自售的小農較多,苑裡則稍稍傾向種類多元的小批發商。
  過去我會刻意在自種自售的小農購買,但搬回鄉下久了,想法有些轉變,覺得那不過是在滿足某種都市看待鄉下的想像,就像薩依德說的東方主義。如今的我,已經是天天在鄉下過生活,某些濾鏡自然也該摘除。
  小農種的蔬菜新鮮度無庸置疑,其他則與盤商批發的相去不遠,該使用的農藥,誠實一點的攤販會告訴你避免不了。此外,小農的蔬菜種類通常不夠齊全,這不怪他們,只是有時得多跑幾攤才能買齊預訂的品項。有些小農眼色很好,看你年輕,以為你什麼都不懂,同樣的東西,會從你身上拿走多一點。當然,現在這情況不太會在我身上發生了,在鄉下菜市場打滾了將近八年,什麼食材一斤應該落在哪個區間才合理,已經刻印為身體記憶,遇上把我當傻子看的,能夠轉身就走,連個尷尬的微笑都不給。貪心的有,老實的自然也有,不預設只能如何,菜市場便是樂園。
今日採買:

芋頭 $50
秋葵 $50
碧玉筍 $25
綠花椰*2 $80
胡蘿蔔 $20
木耳 $50
青江菜+冬瓜 $35
蒜頭 $130
蝦米 $30
鯊魚丸 $150
櫛瓜 $0(友人贈)

共 $670
蔬果批發的小販審美一直在精進,一盤一盤的食材,顏色錯落,非常誘人。
精緻度與規模往往成反比,但與採購的方便度成正比。
苑裡的魚丸是用鯊魚漿做的,鄭記和王記是兩大龍頭,我跟阿嬤偏愛鄭記,胡椒味更重些。
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是日晚餐:泡菜炒豬肉、鵝油香蔥炒地瓜葉、魷魚燒胡蘿蔔杏鮑菇、剝皮辣椒石頭雞湯、白飯,水果是芭樂。
這次的便當安排,蛋白質主要是舒肥雞胸和乾煎雞腿排,碳水化合物是水煮地瓜,蔬菜是煎櫛瓜,再搭配炒高麗菜或炒小白菜。週一週二的便當放冷藏保存,剩下的放冷凍庫。至於哪天吃什麼,因為菜色變化不大,隨意拿取就好。
是日晚餐:和風豬肉鮮蔬炒烏龍、櫛瓜杏鮑菇泡菜味噌湯,佐餐茶是梨山手採烏龍。
先生是能夠一直吃相同菜色的人,我則是會一直想要嚐鮮,目前晚餐隨我的心情安排,不列入飲食控制的範圍,如果午餐我能夠習慣,不覺得膩,應該就會一直維持下去⋯⋯
是日晚餐:蔥爆鴨胸、涼拌蓮藕、乾魷魚燒絲瓜、舞菇凍豆腐味噌湯、白飯。
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