阻礙健康的食物--咖啡因

在MM（medical medium ）飲食療法前，我是個超級熱愛巧克力的女子。

出國一定會在當地超市爆買，有次還被同行朋友虧：「人家出國買名牌包，就你買巧克力。重量還比精品包重⋯」

平常家裡存貨二十片起跳，我還常跟朋友開玩笑：「如果要逃難，我的冰箱只有巧克力，但應該可以吃一個月的那種。」

幾年前，安東尼的書看了，有一搭沒一搭的不認真執行，但西芹汁是喝了一段時間，有次心血來潮喝了星巴克的巧克力可可碎片冰沙，沒多久，我頭爆炸痛💥⋯

很久沒發生，自己也覺得奇怪，翻開醫療靈媒找答案，登愣！

咖啡因產品，像是咖啡，抹茶，巧克力，含咖啡因的茶，或能量飲料，隨著時間進行，咖啡因會導致腎上腺素燃燒和肝功能減弱的症狀和狀況，包括頭髮稀疏、脫髮、營養不足、加速衰老、體重增加、性欲減退等等。

腎上腺素是身體在面對戰爭或逃跑時的重要因子，在妥協或壓力情況下保護身體。

而當人類攝入咖啡因時，它會讓腎上腺素每天都處於這種戰鬥或逃跑模式，並會耗盡它們的活力。咖啡因變成了喊「狼來了！」的放羊孩子。當腎上腺因為每天攝入的咖啡因而處於不斷的戰鬥或逃跑狀態時，大腦會變得麻木，所以當真正的問題發生時，你的大腦可能會反應遲鈍。

頭髮稀疏和脫髮

年輕時經歷頭髮稀疏和脫髮的女性數量正在急劇上升。醫學與科學研究都不知道咖啡因會消耗腎上腺分泌的一種特殊的、重要的、未被發現的激素。這種激素有助於保持毛囊的活力，並發揮黏住女性頭髮的作用。由於咖啡因的攝入，腎上腺一直處於戰鬥或逃跑模式，這種激素開始隨著時間的推移而消失，並會導致毛囊減弱，頭髮稀疏，最終脫髮。

咖啡因和肝臟

咖啡因會使肝臟休克、加重負擔、削弱其功能，影響肝臟正確處理和轉換營養物質的能力，可能導致營養缺乏。當身體處於由咖啡因觸發的持續戰鬥或逃跑模式時，腎上腺素被釋放並直接吸入肝臟，這會導致細胞損傷，並可能削弱肝臟的免疫系統。

咖啡因和老化

許多人被教導抹茶、咖啡或巧克力等含咖啡因的產品是健康的、抗衰老的，甚至可以幫助人長壽，進而讓咖啡因的消耗量增加。

事實上，咖啡因產品會加速衰老，一個原因是長期的慢性脫水。

咖啡、抹茶、含咖啡因的茶和巧克力都是利尿劑，它們會迫使人體內的活細胞排出急需的水合作用，本質上就是讓細胞饑餓。

咖啡因是一種毒素，一種低級的毒素，它會促使你的身體想要擺脫它。不幸的是，當你的身體試圖清除這種毒素時，它會把毒素連同重要的營養物質、微量礦物質、植物化學化合物、急需的酶和抗氧化劑一起排出體外。在你的身體試圖趕走咖啡因的同時，它別無選擇，只能趕走其他重要的營養物質。這種長期的脫水和重要營養物質的流失會導致人提前衰老。

看到這裡是不是覺得：「蛤？！除了戒蛋奶麩質，還要戒咖啡因（抹茶、咖啡、茶、巧克力）！」

其實咖啡因還有更令人傷心的故事：咖啡因在世界大戰期間是用來折磨犯人和做人體試驗，許多人在短時間內被注入大量咖啡因所以無法入睡，很快的便導致崩潰甚至引發心臟病，許多人的生命也因此停止。

咖啡植物本身是有毒的，採摘咖啡豆的人在接觸咖啡豆、咖啡葉子和藤時，皮膚就持續接觸這些毒素，如果採摘時間不長，還不至於有致命的影響。

許多採摘者在很熱的天採摘之後會出汗，毛孔全部打開，只要不下雨，毛孔保持打開狀態，空氣中的氧氣會幫助一部分毒素慢慢消散。

但問題是如果在很熱的一天採摘之後，毛孔處於打開狀態，若突然下一場暴雨，溫度變化會導致毛孔快速關閉，毒素將無法排除，這可能會造成立即死亡（咖啡毒性就是這麼高）。

這也是為什麼人道主義組織規定咖啡農場工人在一天採摘之後，要等一天甚至好幾天後才能洗澡，因為有咖啡豆採摘者在採摘咖啡豆之後立即洗澡，而死於淋浴中。

很少人知道，許多人每天習以為常的咖啡背後有這麼多的血淚史🥲。

以前你不知道，現在知道了，像我吃了巧克力對飲食越來越乾淨的身體而言，馬上就是以頭爆炸痛呈現。

我知道很多人不能接受😅，但你可以試著開始觀察喝了咖啡吃了巧克力的身體，一直被強制啟動分泌腎上腺素的反應是什麼？

或許，是到了該戒除咖啡因的時候了⋯⋯

#醫療靈媒

#阻礙生命的食物

//我以前的戰利品，滿坑滿谷😅