阿崴閱讀-大腦衝浪
閱讀時間約 2 分鐘
大腦衝浪-劉軒-三采文化出版
劉鏞對七年級生決不陌生，而劉軒也不需多介紹。從正向積極心理學做論述出發。書內分了六個步驟，三十講。以作者角度希望每日一讀，除了作者論述外，有趣的是，都留了一個類似作業的位置讓我們讀者反思自省。以前不愛劃書折書，大概也是聽了作者的論述，開始簡單書寫筆記，或許是另類的與作者單向對談⋯
書中談論了從自我覺察，瞭解自我身心出發，找到自己的特質，加以發揮，希望能讓每個讀者去突破目前的困境，不論是心理或生理的。特別推薦性格優勢檢測的部份，可以花點時間檢測並搭配閱讀。有的個性或許好像現在沒用，但能否找到讓它好用發揮的點呢？如同作者也將特質發揮在親子互動時間上一樣！
最後，推薦給所有的人其實都適合看一看，特別是很常覺得工作人生無趣沒有目標的人。人生價值的衡量絕非短暫看到的學業成績，工作成就，而是你到底成為一個什麼樣的人，或許只有自己知道！自我覺察是件關鍵的事，不論心理學或是親子教養都是。協助自己與小孩去覺察自己的情緒與身心狀態，唯有瞭解自己才能知道如何開始！
用另類轉化的金句做為結尾！
If not now,when?
If not me,who?
推薦給大家
#2019/02/13
#阿崴閱讀
2022後記：同場推薦一下軒哥的podcast：劉軒的how to人生學。作者一直在推廣正向心理學，我們都知道正向思考的重要性，可是要怎麼執行好像就是那麼的因人而異，這本書的概念約莫是在培養一種正向思考的習慣，然後從這些小的習慣開始做起，慢慢的把自己的思路導向正向思考的方向。
具體來說可以怎麼做呢?
1.停止抱怨：抱怨最好的效果只是取暖，但很短暫。練習減少抱怨，不管是工作上，家庭中都是。可是我就是遇到一對狗屁倒灶的事怎麼辦?
2.正向描述：所有的事情一定都可以有相對正面的說法，逐漸練習委婉成熟的描述一件鳥事，雖然有點拐著彎罵人，但多用正面的字句，大腦也會慢慢習慣
3.練習感恩：練習每天睡前或是起床，就先寫下今天(昨天)值得感恩的1~3件事情，慢慢的把自己看世界的濾鏡轉變一下。
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
沿路都是黃金雨
前言
員山路一段末尾，路旁種的路樹是阿勃勒-又稱黃金雨-，黃色的花朵已陸續開花，有幾棵，整棵樹都是黃色的花朵，路過者大概都會被這幾棵樹吸引，即使騎過去了，也會回望幾眼。大多數的阿勃勒，雖然也努力的開花，但看來樹葉多，花朵少，比較之下，似乎沒那麼壯觀、美麗……然而，整體看來，還是給
阿福投資週報內容包括投資洞察、投資組合個股分析、買賣策略與對帳單、觀盤重點與投資計畫，透過方格子訂閱專題每週發佈，提供投資朋友參考。
❶ 投資洞察：3個代表性經濟指標的意義與功能
總體經濟指標可以分為三大類，包括領先指標、同時指標、落後指標。領先指標用來預測未來景氣走向，最值得關注；同時指標代表
許多人都有「恆常」的誤解，以為深信哪尊神明就可以百毒不侵，刀槍不入，做了多少善事，就可以長生不老、萬壽無疆。如果沒有照那個人心中所想呈現，就是神明無靈感，做善事全是白搭。
宇宙有成、住、壞、空，人有生、老、病、死，這是大自然的現象，宇宙尚無法抵禦緣起緣滅，何況凡夫俗子的我們。信仰是幫助我們釐清
阿福投資週報內容包括投資洞察、投資組合個股分析、買賣策略與對帳單、觀盤重點與投資計畫，透過方格子訂閱專題每週發佈，提供投資朋友參考。
❶ 投資洞察：月配型ETF的魅力在哪裡？觀察名單有哪些？
打造月配息ETF組合，每個月都有穩定的現金流入帳，等於額外為自己加薪，對於投資人很有吸引力。除了自組三檔
上一集跟大家分享了Codex Boturini 的第一頁，光是第一頁就有許多的事情可以講了。接下來，大使要繼續分享 Boturini 古抄本的解讀。
墨西加人可說是中部墨西哥的最後一個原住民霸主，了解他們的文字，多少對於理解中美洲古文化有些幫助。大使身為馬雅人，還是決定稍微了解練習一下。至於入門教材，就決定從記載阿茲特克人離開阿茲特蘭，最終建立特諾奇蒂特蘭城過程的古抄本開始。
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
沿路都是黃金雨
前言
員山路一段末尾，路旁種的路樹是阿勃勒-又稱黃金雨-，黃色的花朵已陸續開花，有幾棵，整棵樹都是黃色的花朵，路過者大概都會被這幾棵樹吸引，即使騎過去了，也會回望幾眼。大多數的阿勃勒，雖然也努力的開花，但看來樹葉多，花朵少，比較之下，似乎沒那麼壯觀、美麗……然而，整體看來，還是給
阿福投資週報內容包括投資洞察、投資組合個股分析、買賣策略與對帳單、觀盤重點與投資計畫，透過方格子訂閱專題每週發佈，提供投資朋友參考。
❶ 投資洞察：3個代表性經濟指標的意義與功能
總體經濟指標可以分為三大類，包括領先指標、同時指標、落後指標。領先指標用來預測未來景氣走向，最值得關注；同時指標代表
許多人都有「恆常」的誤解，以為深信哪尊神明就可以百毒不侵，刀槍不入，做了多少善事，就可以長生不老、萬壽無疆。如果沒有照那個人心中所想呈現，就是神明無靈感，做善事全是白搭。
宇宙有成、住、壞、空，人有生、老、病、死，這是大自然的現象，宇宙尚無法抵禦緣起緣滅，何況凡夫俗子的我們。信仰是幫助我們釐清
阿福投資週報內容包括投資洞察、投資組合個股分析、買賣策略與對帳單、觀盤重點與投資計畫，透過方格子訂閱專題每週發佈，提供投資朋友參考。
❶ 投資洞察：月配型ETF的魅力在哪裡？觀察名單有哪些？
打造月配息ETF組合，每個月都有穩定的現金流入帳，等於額外為自己加薪，對於投資人很有吸引力。除了自組三檔
上一集跟大家分享了Codex Boturini 的第一頁，光是第一頁就有許多的事情可以講了。接下來，大使要繼續分享 Boturini 古抄本的解讀。
墨西加人可說是中部墨西哥的最後一個原住民霸主，了解他們的文字，多少對於理解中美洲古文化有些幫助。大使身為馬雅人，還是決定稍微了解練習一下。至於入門教材，就決定從記載阿茲特克人離開阿茲特蘭，最終建立特諾奇蒂特蘭城過程的古抄本開始。
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。