付費限定
嶄新的2023年，從「了解自己」開始「蛻變」
閱讀時間約 5 分鐘
Support the creator with action! Pay to unlock
本篇內容共 2148 字、0
則留言，僅發佈於法國宅媽der不負責觀察手扎、追尋青烏之幸福與成功You currently cannot view the following content, possibly because you are not logged in or do not have permission to view the room.
1.1K會員
322Content count
我想寫出能溫暖人心，或是可以帶來些許啟發的文字，包括身處在異國女性的迷人故事、法國文化符碼、社會生活時事觀察、法國教育側寫、斜槓世代的學習。將融合兩種文化做更深入的探索，和大家分享包羅萬象的生活經驗，觀察眼中閃現的光影片斷。🌹
留言0
查看全部
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
如果說，2022年我的代表大事，是畢業、是婚姻，是告別學生的身份與青春的爛漫，那麼，2023年只有2個字便足以總結：「巔峰」
這一年，我的攝影與登山生涯雙雙跨越10年大關，寫作也超過8年了，累積出了一點個人心得與基礎，山野與攝影教育的路也越走越遠，希望讓更多的人都能勇敢自信的走入山林、愛上大地。
後疫情時代的來臨，「社交恐懼症」一詞，成為解封後，不少人必須直面的議題，諸羅祭團隊理解社恐人的不安，以嘉義人獨有的諧音梗風格，為第四屆諸羅祭訂下「社交恐聚鎮」主題，邀請各地「暴民們」放下對社交的擔憂，在諸羅相聚，一起享受音樂、喝酒玩樂，讓小鎮充盈歡笑之聲。
臺灣原住民族文化園區位於「屏東縣瑪家鄉」，5000年前的南島文化位於臺灣並邀請傳統表演「阿美族馬蘭Macacadaay」藉由保存者的文化藝術團舉辦開幕儀式。
人與人連結的拉扯，總是被他人的一念之間綑綁，暈船有他自己解不開的結；無法做出決定是被自己束縛；甚至生死之別都可能被拉進無法上游的深淵。從以前至今，感情是最好且最容易有共感的抒發口，本週想以張信哲的〈太想愛你〉中的壓抑與自我束縛，推薦五首關於內心、生活、情感中帶來的掙扎作品。
2023/08/07「教師即陌生人？用嶄新的眼光，要先放下過去」
🦉節錄書本的文字
🤓我腦袋的孩子
《覺 • 教導的智慧》P.52
🦉老師對學生的冒犯不可以牢記在心中，這既不衛生又不理智。它會影響孩子應有的教育啟發，更會因為成見而扭曲孩子的許多意思表達。父母也是一樣的。如果師長不能把孩子們
初入職場，我是一名設計師。因為剛進公司，還不熟悉公司的一切，所以我設計的東西很常被老闆和同事不斷的要求調整重做，同時不斷的也有新工作交付在我身上，重重的壓力累積之下，我的身材逐漸因為壓力和疲憊，導致內分泌失調而增胖，甚至有了便秘的情形。
平時，因為工作性質是屬於要一直坐在辦公室使用電腦的工作，也就是
情緒管理
多認識自己的情緒和觸發因素
努力觀察自己的情緒和思考模式，挖掘什麽會導致情緒波動
設立自我調節目標，並建立一套行之有效的調節策略
當然能不花錢更好
提升控制情緒的技巧
呼吸練習、正念、冥想或有氧運動
提醒自己應該成為什麼樣的人
決策與交易
重新定義目標，並堅持不懈的營運
在經歷3號金星水瓶，藉由拉遠距離喘了口氣之後，緊接而來在1/7早上(07:08)的巨蟹滿月，也會很快的用情緒，帶我們看到下一段落的重點。在這些拉遠距離、給出自由的要求，真的被實現之後，或是那些以為做了某事，就能得到安全感的要求被滿足了之後；
接著我們要發現真相了，你要到了你宣稱要的，可是還是哪裡怪怪
哈囉!2023年才過幾日，探討自己內心的總總立刻湧現，內心宛如抽乾的狀況立刻倒頭就躺著準備到月底。
下個月就是新的一年的開始，無論是西元年或是農曆年。
在這個歲末年初的時間點，大家最喜歡的就是設定新年的目標。為自己重新定調，期待建立嶄新的一年!
我也很喜歡在12月計劃下一年度的目標，在設定目標的時候總是滿懷欣喜，開心的想著一一達成目標後的豐盛來年!
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
如果說，2022年我的代表大事，是畢業、是婚姻，是告別學生的身份與青春的爛漫，那麼，2023年只有2個字便足以總結：「巔峰」
這一年，我的攝影與登山生涯雙雙跨越10年大關，寫作也超過8年了，累積出了一點個人心得與基礎，山野與攝影教育的路也越走越遠，希望讓更多的人都能勇敢自信的走入山林、愛上大地。
後疫情時代的來臨，「社交恐懼症」一詞，成為解封後，不少人必須直面的議題，諸羅祭團隊理解社恐人的不安，以嘉義人獨有的諧音梗風格，為第四屆諸羅祭訂下「社交恐聚鎮」主題，邀請各地「暴民們」放下對社交的擔憂，在諸羅相聚，一起享受音樂、喝酒玩樂，讓小鎮充盈歡笑之聲。
臺灣原住民族文化園區位於「屏東縣瑪家鄉」，5000年前的南島文化位於臺灣並邀請傳統表演「阿美族馬蘭Macacadaay」藉由保存者的文化藝術團舉辦開幕儀式。
人與人連結的拉扯，總是被他人的一念之間綑綁，暈船有他自己解不開的結；無法做出決定是被自己束縛；甚至生死之別都可能被拉進無法上游的深淵。從以前至今，感情是最好且最容易有共感的抒發口，本週想以張信哲的〈太想愛你〉中的壓抑與自我束縛，推薦五首關於內心、生活、情感中帶來的掙扎作品。
2023/08/07「教師即陌生人？用嶄新的眼光，要先放下過去」
🦉節錄書本的文字
🤓我腦袋的孩子
《覺 • 教導的智慧》P.52
🦉老師對學生的冒犯不可以牢記在心中，這既不衛生又不理智。它會影響孩子應有的教育啟發，更會因為成見而扭曲孩子的許多意思表達。父母也是一樣的。如果師長不能把孩子們
初入職場，我是一名設計師。因為剛進公司，還不熟悉公司的一切，所以我設計的東西很常被老闆和同事不斷的要求調整重做，同時不斷的也有新工作交付在我身上，重重的壓力累積之下，我的身材逐漸因為壓力和疲憊，導致內分泌失調而增胖，甚至有了便秘的情形。
平時，因為工作性質是屬於要一直坐在辦公室使用電腦的工作，也就是
情緒管理
多認識自己的情緒和觸發因素
努力觀察自己的情緒和思考模式，挖掘什麽會導致情緒波動
設立自我調節目標，並建立一套行之有效的調節策略
當然能不花錢更好
提升控制情緒的技巧
呼吸練習、正念、冥想或有氧運動
提醒自己應該成為什麼樣的人
決策與交易
重新定義目標，並堅持不懈的營運
在經歷3號金星水瓶，藉由拉遠距離喘了口氣之後，緊接而來在1/7早上(07:08)的巨蟹滿月，也會很快的用情緒，帶我們看到下一段落的重點。在這些拉遠距離、給出自由的要求，真的被實現之後，或是那些以為做了某事，就能得到安全感的要求被滿足了之後；
接著我們要發現真相了，你要到了你宣稱要的，可是還是哪裡怪怪
哈囉!2023年才過幾日，探討自己內心的總總立刻湧現，內心宛如抽乾的狀況立刻倒頭就躺著準備到月底。
下個月就是新的一年的開始，無論是西元年或是農曆年。
在這個歲末年初的時間點，大家最喜歡的就是設定新年的目標。為自己重新定調，期待建立嶄新的一年!
我也很喜歡在12月計劃下一年度的目標，在設定目標的時候總是滿懷欣喜，開心的想著一一達成目標後的豐盛來年!