想要讓自己的人生富足，我們不需要去了解別人，只需從了解自己著手…

文化生活

學習

我想寫出能溫暖人心，或是可以帶來些許啟發的文字，包括身處在異國女性的迷人故事、法國文化符碼、社會生活時事觀察、法國教育側寫、斜槓世代的學習。將融合兩種文化做更深入的探索，和大家分享包羅萬象的生活經驗，觀察眼中閃現的光影片斷。🌹


經由這些簡單的練習，學習由外向內滋養，讓生活更加平順、處處充滿助力…

透過保持【覺知】，能夠讓人更珍惜每個當下，用心的去體會和感受，生活中每個看似微小平凡卻又美好深刻的日常，進而讓生活充滿愉悅和幸福感…

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充實自己非常重要，無關一個人目前身處於何種角色…，因為您的任何選擇和決定，都成就了現在的自己！

從問題中找到真相和答案，並從中反思自己在生活中，是否有需要改進修正的觀念、態度、習慣…

覺知力能夠幫助個人掌控情緒、減輕壓力、提升專注力、增進身心健康，讓生活處處充滿幸福與美好…

幾位同樣處於三十歲的法國成年人，在不同出生背景、不同職業、不同社會經歷、不同薪資收入下的真實人生故事…

人生的真正富足不只是物質和財富，還要加上身心靈全方面的健康與和諧，所以改變自己，讓生活變得富足，是一個值得每個人終生實踐的課題…

進一步幫助我們認識真實的自己，應對未來可能會面對的種種挑戰，訂定更適合自己近程和遠程的計劃與目標…

如何了真實的自己、如何經營強大的自己，改變自己讓人生富足的生活練習、輕鬆提高獲得人生【成功】的秘訣…