創作帶給我的3個禮物
閱讀時間約 1 分鐘
身為諮商心理師和職涯諮詢師，我相信創作可以幫助人們，在尋找人生方向中，找到屬於自己的意義。所以我很喜歡在個別會談或是課程設計帶領當中，融入創作的元素，讓大家也能體驗創作帶來的3個禮物。
說起我的性格特質，從小就是個情感豐富又敏感的孩子，對外界的感知能力敏銳，不只能感受到其他人的情緒，有時候身體還會連動到不屬於我的感受。
幸好，我透過了創作，開啟我探索內心世界的旅途，也幫助我更有能力面對外在環境的挑戰。不只紓解了我複雜而多變的情緒，並讓我能夠深刻地感受到陪伴，好好地接住我自己。
❶情感表達的出口
創作，是情感表達的出口，和探索內心世界的途徑。
透過寫作、繪畫和音樂的形式，可以幫助你體會到情感的流動，發現內心深處的想法。例如我常常運用藝術媒材和自由書寫的方式，讓大家可以在創作體驗中，釋放情緒的能量，進行與自我的深度對話，幫助你療癒內在小孩、找回內心的平靜。
❷自我探索的旅程
創作，是自我探索的旅程，和尋找人生方向的路徑。
透過職涯類型的牌卡的創作，可以讓你對自己的特質優勢、信念價值觀，有了更多的理解，並進一步探索未來的職業方向和目標。像是有客戶透過了能力的盤點，和工作價值觀的釐清，發現原來轉職評估，不是單純的換工作就好，而是可以瞭解自己的個性後，規劃適合的職業屬性或工作環境。
❸共享連結的方式
創作，是與人共享生命經驗，和連結共通情感的方式
在團體工作坊，或是個別會談中，我們透過語言的對話、文字書寫、冥想引導，還有牌卡探索、藝術創作等媒介，讓你可以運用多元的方式，作為你生命故事的呈現。透過我和你的對話，或是與其他學員的共創，成為一種溝通的橋樑，進一步建立更深的連結，也在交流和共鳴中，豐富了生命經驗的層次。
你有沒有喜歡的創作方式？帶給你哪些影響呢？
歡迎與我分享創作帶給你的3個禮物吧！
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本篇參與的主題策展
時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
前言
宇希333年
現在是第14號地球世界的火曆2309年。
病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」，大部份被感染的人都無法呈現臉部表情，人類也越來越冷漠。
幸虧第14號地球的科技相當發達，腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活，戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
拓荒者，你好：
當你從冷凍艙甦醒後，應該就會看到這封信。我原本奉命，負責引導你了解周遭環境和上層賦予你的任務，但很不巧地，上層臨時指派我其他重要工作，我不得不將引導的任務交付這座觀測站的中央人工智慧，並留下這封信給你。
我今天時間有限，只能引導你到此。期待有機會再相逢。祝你好運，拓荒者。
聖泉，那是最好的東西，也是最壞的東西。
它能讓任何人實現任何願望，所以人們說它是最好的東西。
但傳說尋找聖泉的路上，人們往往會失去對他們來說，最重要的東西。
即使如此，天下人仍紛紛爭先恐後搶奪，踩著彼此的屍體尋找那未知的存在。即便是未知，眾人仍是願意為了那美麗虛幻的存在以身犯險，寧可溺斃於聖泉的傳說
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重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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這篇文章描述了作者參加蘆葦女力所舉辦的創作工作坊的過程，從創作自畫像麻布包到最後的心得感想。透過手工創作的過程，作者重新認識到創作的純粹樂趣，並從創作當中表達出對自我的探索和理解。
【半山抱雲#山居靜筆記】升級為【心靜的跨域實驗】沙龍，所有文章將免費公開。從全球旅行、專業寫作及跨界藝術，決定於2024年成為文學志工。上午，盡情投入沒有報酬的寫作。下午，嘗試有趣的創造，藝術，只要一百人支持就可以一輩子自由創作。
現在，整個人充滿寫作慾望，可以為自己，為世界寫作。
前言
在以前網路不普及的日子裡，我們總是捧著《漫畫少年快報月刊》，沉浸在各種精彩的漫畫世界中。
然而，如今科技的進步使得我們轉向手機、部落格和Vlog，這些成為我們探索無限創意的新窗口。人們不僅願意花錢訂閱喜愛的創作者的網路內容，更是因此感受到了前所未有的豐富多彩。
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過
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記得在幼稚園時，與父親一同前往百貨公司參加了機器人創作大賽，那是我第一次創作起點，也是與父親共同創作，我與父親拿著積木思考機器人的每個部位以及如何配色比較好，逐漸地做出一個完整的機器人，我與父親設計機器人不同於其他人，以人為本的思維，期待能夠幫助母親的工作，所以設計能夠彎腰
這次趁著講師訓電子報徵稿的活動，讓我花了點時間來回顧自己過往的創作歷程．如果要說創作帶給自己什麼禮物，我想以時間軸來看，會是以下三個時期
一、求學階段的交友武器與自信來源
這個階段【創作】帶給我的禮物，是自信！
怎麼說呢？我自覺自己是個極度內向甚至有些社交恐懼症的人，小學因為家裡搬家的關係，國小六年
初嘗酒精墨水流動畫，亮麗的成果使我驚豔不已，那恣意奔放的婀娜線條和漸層暈染的色彩，形成一幅幅如夢似幻的美麗圖畫。過程中帶給我許多新的思維：藝術創作有時得擺脫傳統的作畫方法，嘗試跳脫既定的思考模式並改變慣用的保守習性去盡情揮灑，激發出內在深沈能量和無窮潛力，確切體認適時捨棄執著、享受當下的快感。
每個人都有自己習慣的表達方式，撇開身心障礙人士不說，一般像是肢體語言、口語表達、繪畫、舞蹈、文字敘述等等為主流。
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