尋路心理師-吳曉柔
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嗨，我是尋路心理師─吳曉柔，陪你在人生旅途，尋找出路的最佳旅伴。我具有諮商心理師、全球職涯發展師、NGH催眠師的專業認證，以溫暖療心的授課風格，透過對話引導和互動體驗的探索，結合多元化的牌卡與教具，啟發你找到內在的力量！歡迎想活出靈魂渴望的有緣人，讓我陪你鍛練划向彼岸的能力吧~
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開工焦慮怎麼辦？心理師教你3招克服連假症候群的有效方法！為什麼連假結束了，焦慮反而卻開始了呢？當我們從放鬆的假期，回到繁忙的工作步調，內心往往會產生抗拒和不安。這時當你越是要求自己馬上進入工作模式，反而越會感到心浮氣躁。這種被稱為「連假症候群」的心理現象，是當我們從長假中的休閒模式，再度轉換到工作模式，可能突然感到的焦慮或慌張，而產生心理和生理不適。
2024-02-22
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不再盲目追求高薪?！轉職前必須看清的三大真相轉職，是許多人職涯發展路徑的一種選擇。有些人是為了追求理想、更好的機會，也有些人是對現職的不滿，而被當成改變困境的捷徑。
以下跟大家分享常見的轉職迷思，希望能幫助正在考慮轉職的你，可以更清楚地理解轉職的真實面貌。
從薪水的盲目追求、解決問題的過度理想化，到年齡的自我設限，重新省思職業生涯的抉擇。
2024-01-23
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【媒體報導】心理師協助家扶中心青年探索職涯方向北高雄家扶中心，在旗山區辦理家長、岡山區辦理大專生、鳳山區辦理青少年等成長團體，邀請心理師及其他專業講師，讓每個年齡層都能找回屬於自己的團體，藉此學習及拓展不一樣的視野，增加自我紓壓的方式。
2023-08-26
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【媒體報導】心理師協助國軍提升心理健康空軍第1聯隊日前辦理112年心理衛生初級防處研習，由政綜科長徐中校主持，邀請諮商心理師吳曉柔蒞部演講，並以「珍愛生命、正向人生」為主題，透過其多年的工作經驗與心得，傳達給聯隊官兵熱愛生命的態度，以及如何建立正向心態的實用技巧。
研習過程中，吳曉柔心理師，以設計小遊戲
2023-08-08
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【實測開箱】AI可以取代心理諮商嗎？作為諮商心理師和職涯諮詢師，我常常面對很多人的煩惱，希望我能夠提供協助，幫忙解決他的困境。
聽說最近當紅的AI，不只可以幫你解決問題，還可以幫你省下不少的荷包！？
我決定來幫大家實測看看，究竟AI能不能夠取代心理諮商，既能聽你訴苦又能幫你解決問題呢？
2023-03-03
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從《親愛的對象》談出櫃與愛的本質《親愛的對象》MV，是蔡依林為電影《關於我和鬼變成家人的那件事》，量身打造的主題曲。她在MV中扮演在多元性別酒吧的女歌手，陪著兩個主角經歷出櫃的過程，並給予支持和鼓勵。Jolin用隱喻的方式，不只敘說同志族群，在面對公開性取向的心路歷程，也象徵每個人在揭露內心秘密，都有可能會經驗到的過程和心理狀態。
2023-02-24
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貴人帶給我的啟發貴人，常常在人生遇到關卡時，老天派來的天使，陪你度過難關，或是鍛鍊各種能力，然後你會在不知不覺中，帶來生命的改變和啟發。有位努力的女孩，她想要成為大人們的驕傲，可是即便她拼命的念書，還是常常搞不定數理的難題。有時好不容易背下公式，當突然被點名，或是考卷翻開的瞬間，看著數字再度變成摩斯密碼......
2023-02-24
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創作帶給我的3個禮物身為諮商心理師和職涯諮詢師，我相信創作可以幫助人們，在尋找方向中找到屬於自己的意義。所以我喜歡在個別會談或是課程設計中，融入創作的元素，讓大家也能體驗創作帶來的3個禮物。
❶情感表達的出口，也是探索內心世界的途徑
❷自我探索的旅程，也是尋找出人生方向的路
❸與共享生命經驗，也是連結共通情感的方式
2023-02-23
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【媒體報導】心理師協助國軍紓解職場情緒壓力空軍航空技術學院第4季學術講演，由校長田少將主持，會中除頒獎表揚榮獲空軍軍事校院軍歌競賽績優單位，並特別邀請心理師吳曉柔以「職場減壓能量管理術」為題實施講演，學習用正確的方式紓解情緒及壓力，保持正能量迎接挑戰。
2023-02-19
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【媒體報導】心理師協助待業民眾提升就業準備力勞動部澎湖就業中心於7/21、7/22連續兩天在雅霖大飯店會議室舉辦「導航職涯新方向，聚焦人生薪藍圖」就業促進研習課，邀請諮商心理師吳曉柔擔任講師，協助獨立負擔家計者、二度就業婦女、新住民等待業民眾發掘自我潛力，找出自身優勢、重拾信心，並傳授培養人際關係與團隊合作方式，讓學員為未來就業做準備。
2023-02-19
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【媒體報導】心理師協助二度就業婦女重返職場為建構黃偉哲市長『希望家園』的施政願景，勞工局於今(9)日在安平區拾伍勤學空間辦理『新女力就業』講座，採小團體方式進行，以協助婦女做好求(轉)職前的就業準備。今日特別邀請到吳曉柔心理師及社團法人台灣職涯發展協會王儷娟理事分別講授「職涯夢想實踐與能力探索」、「善用求職利器-我的履歷自傳」等課程。
2023-02-19
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【媒體報導】職涯諮詢師幫助青年定位職涯根據主計處統計，2013年台灣平均失業率為4.18％，為近五年新低，但15至24歲青年失業率攀升至13.17％，為史上次高，等於約每7、8個社會新鮮人中，就有一人失業。為了吸引年輕人上門，全國第一個青年職涯發展中心，設立專屬青年的獨立空間，希望吸引有就業問題的年輕人主動走出來，尋求協助。
2023-02-19
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