【2023諮商筆記四跟五之間】我是安全的嗎？

以為這次可以很平靜的開頭，結果一開口還是哽咽了，我想現階段本來就無法笑著說自己過得好，是很一件很正常的事，就算我每次想要假裝安然無事，到頭來會發現也只是徒勞無功。

這週討論到很希望被前男友時時刻刻注意著，諮商師問：是不是覺得需要一直被注意著才安全？瞬間關於創傷的感受湧入心裡，想到在諮商初期時，諮商師說的，是不是好希望在小時候被性騷擾的時候，爸媽能發現一點蛛絲馬跡。但我馬上又把自己武裝起來，說自己可以一個人做很多事情，出國交換、出門玩做自己想要做的事情，雖然大家都覺得我的行為很危險。這時諮商室外的馬路上有人在吵架，聽到外面互相的嗆聲，這樣糾紛讓我很緊張，眼淚又不斷往下掉，只能重複的告訴諮商師，我很緊張很害怕，諮商師也試圖安撫我，爭吵的距離很遠，我們很安全，如果發生什麼事情，他也會在，我就在這樣的情緒下結束諮商，回程的路上還再哭，難受的想著，我真的很安全嗎？

回家後，突然想起我一直喜歡的自信成功的自己，好感謝前男友，那幾年他擁抱了我無法自己面對的黑暗面，也想起因為前男友不喜歡，所以告訴自己不能自殘的時光，諮商師說前男友對你來說真的很重要，對啊好重要，他很像代表著那些我無法說出來的難受，我無法做出的堅強，所以我總是好希望他可以在我身旁，而我也好希望可以成為他的堅強，但我想我現在最該做到的是，成為自己的堅強。前男友真的很重要，我還是好期待，等到自己成長的那一天，可以再次見到他。

趁著和平連假見了許久不見的朋友，被說依然是那個可愛善良的人，還是忍不住掉眼淚，她說我就是一個那麼棒的人，值得被前男友深愛六年，那些回憶跟愛都是真的，是可以珍藏在心中的一輩子的寶藏。隔天我忍不住跑到觀音，看了燈塔、看了海灘，還偷偷跑到前男友租屋處的門外，像個恐怖情人，我不斷的告訴自己不該打擾，我想起跟諮商師說還是很想見前男友，諮商師問：真的只有想見面嗎？有沒有想說什麼話或做什麼呢？我想等我能自己堅強的那天，會有答案的。

最後一天的假期，因為室友給的咖啡優惠券跑到家附近的咖啡廳，打今天這篇文章，好巧不巧坐到了吧台的位置，看著老闆沖著一杯又一杯的手沖咖啡，眼眶又忍不住紅起來，前男友是個咖啡成癮患者，我想起我們六年前認識時，我取的這個綽號，而這間店老闆是一個語氣平靜，又友善的帶著原則的人，因為員工忘記了我的咖啡，又拿到了一張咖啡優惠券，我想下周又有理由再過來了。