《重量毯：直達身心的擁抱力量》手作工作坊2/19、2/26場次
閱讀時間約 1 分鐘
由於近期有人確診，多出了幾個名額，歡迎追補報名哦～
第一場：2023/02/19(日)14：00-17：00 （額滿，又開放~）
→→加開：2023/02/26(日)14：00-17：00（報名中）
◖公開課程。大眾可報名。第一場額滿。加開第二場◗
獻給動物們的重量毯課程
這一次會說照顧擱淺鯨豚的回憶
也會說說重量毯照顧動物們的狀況
還有小嬰兒們，在未有語言之前，重量毯如何包覆著安睡
他們的反應向來都是最真實的，無可偽裝
為什麼會看到廣告
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重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
本篇文章探討了中老年人訓練動作的選擇，以及進退階的重要性。介紹了符合人體自然規律的動作選擇原則、具備大負重潛力的多關節動作的重要性，以及動作的進退階安排。此外文章也提到了有關動作的學習推薦閱讀何立安老師的《抗老化，你需要大重量訓練》。
這篇文章探討大重量訓練與公園散步、甩手、游泳、騎腳踏車等運動的差異，以及為什麼不能單靠這些運動來抗老化，最後會列舉一些導致老人家抗拒大重量訓練的誤解和迷思，並且做出一些可供大家參考的澄清。
這篇文章講述了抗老化與大重量訓練的關聯，從老化引起的問題，現代生活對於老化的影響，以及大重量訓練的定義和意義進行探討。
《光的重量》是作家張讓最新散文集，
談喜歡的作家娥蘇拉．勒瑰恩跟她的「地海系列」小說，
對她，小說是想像力遊戲馳騁而不是說教的場域。
文字輕舟周遊物質和心靈宇宙，來去自如。
她能從樹木的角度發言，能呼風喚雨讓石頭說話
甚至越過生死牆到冥界又回來，簡直無所不能，唯獨不自大驕狂。
關於旅行書
我的名字沒有重量
在海上 浮浮沉沉
總有耳語在迴盪
輕蔑的口吻 鄙視的眼光
我的汗水沒有重量
任由踐踏 隨意對待
什麽時候開始
我們變得無法説話
什麽時候開始
我們忘了
最心疼的寶貝
是自己
用汗水換來的
每一份都如此珍貴
點點滴滴在心裡
每一份都值得尊重
或許 我們都該為自己發聲
即使我
從福利社出來，走往北美館的路上，耳機中不斷播放著「草東沒有派對」的專輯。在展場裡看到那句「這裡什麼都沒有」時，哀傷攫住了我。
或許只是超譯、或是陰雨連綿下的感嘆，可我覺得這整個展覽都透露著一股悲傷的氣息。像不小心探訪了誰的心之壁，那般動容和易碎。
「我很愛他，但我不知道我們該如何繼續走下去」莫莉嘆了口氣，眼帶淚光的對我說。
其實，我和莫莉一直都不是太要好的關係，稱不上是朋友，但也不算敵人。對於她，我總是保持著井水不犯河水的安全距離，不過度親近，但疏遠的剛剛好，所以我從來沒想過有天莫莉會如此掏心掏肺的對我說出這些話，但或許也不意外，畢竟身為一個
「我不確定你能否理解我的感受，但自從我兒子在五年前被殺之後，我就丟失了一部分的自己，彷若我還留在2015年，那天的事也如昨天才發生一樣鮮明。這五年，我每天不是失眠，就是從噩夢中醒來，我感覺自己活得像行屍走肉，好幾次也嘗試過心理治療，但你怎麼能要一個沒失去過孩子的人體會你的感受呢？我真的很想振作起來，
笨蛋節奏再度端出貼近你我的好劇本，尤其是反覆梳理描寫內心感受，堆疊出熟悉的生活氛圍，搭配影后安藤櫻的演技，正是最初想看這部片的原因。
可能是受到笨蛋節奏前部作品《架空OL日記》印象影響，一開始看這部劇是預期饒富黑色幽默的小品欣賞，只是隨著集數往後，發現厚度愈疊愈有感，看著看著就笑了，笑著笑著竟有種掉
似乎從誠哥走進大眾視野後已經很少人記得新海誠曾經被譽為「背景之神」在他的電影中每一幀都美的可以拿來當作桌布，因此高水準的畫面表現基本上已經是新海誠電影的標配，當然要說風格的話還是早期秒五和言葉之庭那時會比較強烈一些。
不過在《鈴芽之旅》中新海誠喜歡的夢境、雨水以及天空，在這部通通沒有落下。
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這篇文章探討大重量訓練與公園散步、甩手、游泳、騎腳踏車等運動的差異，以及為什麼不能單靠這些運動來抗老化，最後會列舉一些導致老人家抗拒大重量訓練的誤解和迷思，並且做出一些可供大家參考的澄清。
這篇文章講述了抗老化與大重量訓練的關聯，從老化引起的問題，現代生活對於老化的影響，以及大重量訓練的定義和意義進行探討。
《光的重量》是作家張讓最新散文集，
談喜歡的作家娥蘇拉．勒瑰恩跟她的「地海系列」小說，
對她，小說是想像力遊戲馳騁而不是說教的場域。
文字輕舟周遊物質和心靈宇宙，來去自如。
她能從樹木的角度發言，能呼風喚雨讓石頭說話
甚至越過生死牆到冥界又回來，簡直無所不能，唯獨不自大驕狂。
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點點滴滴在心裡
每一份都值得尊重
或許 我們都該為自己發聲
即使我
從福利社出來，走往北美館的路上，耳機中不斷播放著「草東沒有派對」的專輯。在展場裡看到那句「這裡什麼都沒有」時，哀傷攫住了我。
或許只是超譯、或是陰雨連綿下的感嘆，可我覺得這整個展覽都透露著一股悲傷的氣息。像不小心探訪了誰的心之壁，那般動容和易碎。
「我很愛他，但我不知道我們該如何繼續走下去」莫莉嘆了口氣，眼帶淚光的對我說。
其實，我和莫莉一直都不是太要好的關係，稱不上是朋友，但也不算敵人。對於她，我總是保持著井水不犯河水的安全距離，不過度親近，但疏遠的剛剛好，所以我從來沒想過有天莫莉會如此掏心掏肺的對我說出這些話，但或許也不意外，畢竟身為一個
「我不確定你能否理解我的感受，但自從我兒子在五年前被殺之後，我就丟失了一部分的自己，彷若我還留在2015年，那天的事也如昨天才發生一樣鮮明。這五年，我每天不是失眠，就是從噩夢中醒來，我感覺自己活得像行屍走肉，好幾次也嘗試過心理治療，但你怎麼能要一個沒失去過孩子的人體會你的感受呢？我真的很想振作起來，
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似乎從誠哥走進大眾視野後已經很少人記得新海誠曾經被譽為「背景之神」在他的電影中每一幀都美的可以拿來當作桌布，因此高水準的畫面表現基本上已經是新海誠電影的標配，當然要說風格的話還是早期秒五和言葉之庭那時會比較強烈一些。
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