｜重量毯使用迴響｜
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更多使用的心法， 照顧自己也寬慰別人的實例
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港灣藝術心理諮商所一樓是會客與陪伴親友來訪時，可安穩停留的大廳，兩側陳設桌椅。二樓是主要的談話場域，空氣氛圍寧靜，原木的桌椅厚實圓潤，提供給看見也喜歡這氛圍的人。地址： 807高雄市三民區察哈爾二街10巷45號
這是向陽診所精神科吳依倫醫師的分享，珍藏這一篇很久了，一直想找一個特別的時間點來轉文過來，過去大家總是說重量毯很有用，重量毯除了可以寬慰創傷者，我們更在意它的使用，不只是把重量毯當商品販售，我們一直在乎它能否為使用者帶來溫暖的連繫，是否能因為它而創造出幸福，整理出不同老師、醫師、社工的使用記錄，意在
人物：成年女性
減壓᧐᧐᧐᧐ 創造內在資源᧐᧐᧐
使用時機點：全程 前置
長期重量毯使用的職業女性，昇級身體連結內在
搜尋重量毯的安定記憶，穩住各種面對能力
最近一次的訪談，她說：使用的前期真的是非常需要，幾乎到一種能蓋著，就想要一直圍住的狀態，不過由於夏季太熱，在冷氣房還能用，但許多狀況不方便使用
人物：成年女性
減壓᧐᧐᧐᧐ 創造內在資源᧐᧐᧐
使用時機點：全程 前置
長期重量毯使用的職業女性，昇級身體連結內在
用搜尋重量毯的安定記憶，穩住各種面對能力
重量毯經常被使用在諮商對談和協助睡眠，訪問中，有一位擁有兩年重量毯的使用者，在一天的行程中更廣泛的使用它。
因為留心這個使用者的狀態，有較多
人物：青少年
安定᧐᧐᧐᧐᧐ 減壓᧐᧐᧐᧐᧐ 消除雜訊᧐᧐᧐
使用時機點：全程
焦慮的亞斯男孩 重量毯奇蹟似的穩住他的身心
心理師大呼不可思議的即刻減壓效果
心理師記憶猶新，第一次與亞斯男孩見面的場景，才一打開諮商室的大門，他不在椅子上，而是在房間躲最角落裡全身發抖，亞斯男孩瑟縮著，媽媽在旁心碎的不
不喜歡蓋被的小女孩，需要一條重量毯
這這這……
家長不是來鬧場的，家長是認真的
我有腦筋急轉彎了一下的感覺
可是，重量毯用在安撫睡眠很需要蓋在身上的啊～
小女孩喜歡抱娃娃，睡不好，不蓋被
所以腦筋急轉彎量身訂做了這件長耳小狗汪汪重量毯
把她喜歡的小狗縫在背面一角
可以擁抱，趁著懷抱時，媽媽能拉一角披
這一張寶寶安然的睡顏
最開心的時候，是收到有人在重量毯的舖蓋中安睡、穩定了的短訊。
回顧過年前寄出的這一件，照顧寶寶的媽媽說：自己的高敏感寶寶，很容易因為沒有安全感而驚醒，非常急需，什麼花色都好！
這位媽媽來尋重量毯的時候說：自己的高敏感寶寶是一個極度沒有安全感的孩子，只要離開身邊他會馬上驚醒。他都
書籍介紹：https://www.books.com.tw/products/0010813011
很謝謝黃士鈞老師 (哈克) 的推薦文
記得帶給哈克試蓋的那天，是上哈克的課
遞出去的那一秒在想，很緊張，不知道哈克會說什麼感覺
但哈克立即在第三秒就決定要把重量毯帶回家給女兒
手作重量毯的療癒筆記 給無法擁抱的擁抱
作者：守谷香
這是一本手工製作重量毯的作者，記敘使用者的故事與如何設計製作的書。
作者製作的重量毯一開始提供對象大部分是心理師，做為照顧創傷者、特殊兒童的安頓，也能是需要增加情緒撫慰力量的一般大眾，安定自己的輔助工具。
如果你是助人工作者，你閱讀章節可
