Top 5
每一場重量毯講座都會遇見不同的人，看到挺挺直立的背脊微微僵硬，或是縫著縫著整片布料都被手汗浸潤得濕漉漉的，還有即使被稱讚了，還是覺得自己應該要做得更好些，這樣相似的身體和靈魂經常現身於前
這一場很特別，有聽障生也有坐著輪椅的學生，我事前先幫自已做了簡單的手語小抄，不知道狀況會如何就先準備著，沒想到聽障生們都有助聽器，她們聽得到聲音，只是訊號不一定清楚，學校方面非常用心還請來了一位聽打員，即時把我在台上講的話，立刻打字做成字幕給學生看
在台前細細地教授完一次順行縫製的步驟，這場的父母們，整齊劃一的呈現出迷惘、困惑、猶豫，完全不知道要從哪裡下手好的神情，但是大多數人欲言又止，怕發問打擾了課堂的行進，於是陷入了重重的思索，各自默默回到位子上。
我心裡準備著再示範，或者是，更多寬鬆寧靜的沈澱。
這天是不是假日，而是一個普通星期二的下午。
場地裡塞滿了空間上限的人數，一張桌子擠三個人，知道許多人是特別請假安排一天來的，這一天的相逢，彼此都是滿滿的期待與準備，充滿順流的一天
2023年11月6日重量毯一日講座：社團法人中華飛揚關懷協會
我以一種後援者的心情，在重量毯的工作中，一直都希望重量毯能成為各位的輔助，也謝謝團體因為使用後，真實感受到重量毯的安頓，進而有了更多連結，邀請成為課程。
和學生們一起縫製小小重量毯
謝謝妳們在這一天有很多的開心
謝謝心理諮商中心的佩雯貼心款待
#重量毯療癒講座｜#重量毯｜#重力毯｜#縫癒｜#課程｜#新生醫專
這次好幾個人
有濕潤的眼光在手作之後自然閃耀
我用自己喜歡的方式為大家介紹重量毯
不知道這是不是最正確的做法
期許是最能讓大家被自己擁抱的休養
看見自己有幾個小時溫柔地縫合
那是為了讓妳我都：相信今天 (香信鯨天)
#被愛工作坊｜#重量毯｜#重力毯｜#高雄｜
每一場重量毯講座都會遇見不同的人，看到挺挺直立的背脊微微僵硬，或是縫著縫著整片布料都被手汗浸潤得濕漉漉的，還有即使被稱讚了，還是覺得自己應該要做得更好些，這樣相似的身體和靈魂經常現身於前
這一場很特別，有聽障生也有坐著輪椅的學生，我事前先幫自已做了簡單的手語小抄，不知道狀況會如何就先準備著，沒想到聽障生們都有助聽器，她們聽得到聲音，只是訊號不一定清楚，學校方面非常用心還請來了一位聽打員，即時把我在台上講的話，立刻打字做成字幕給學生看
在台前細細地教授完一次順行縫製的步驟，這場的父母們，整齊劃一的呈現出迷惘、困惑、猶豫，完全不知道要從哪裡下手好的神情，但是大多數人欲言又止，怕發問打擾了課堂的行進，於是陷入了重重的思索，各自默默回到位子上。
我心裡準備著再示範，或者是，更多寬鬆寧靜的沈澱。
這天是不是假日，而是一個普通星期二的下午。
場地裡塞滿了空間上限的人數，一張桌子擠三個人，知道許多人是特別請假安排一天來的，這一天的相逢，彼此都是滿滿的期待與準備，充滿順流的一天
2023年11月6日重量毯一日講座：社團法人中華飛揚關懷協會
我以一種後援者的心情，在重量毯的工作中，一直都希望重量毯能成為各位的輔助，也謝謝團體因為使用後，真實感受到重量毯的安頓，進而有了更多連結，邀請成為課程。
和學生們一起縫製小小重量毯
謝謝妳們在這一天有很多的開心
謝謝心理諮商中心的佩雯貼心款待
#重量毯療癒講座｜#重量毯｜#重力毯｜#縫癒｜#課程｜#新生醫專
這次好幾個人
有濕潤的眼光在手作之後自然閃耀
我用自己喜歡的方式為大家介紹重量毯
不知道這是不是最正確的做法
期許是最能讓大家被自己擁抱的休養
看見自己有幾個小時溫柔地縫合
那是為了讓妳我都：相信今天 (香信鯨天)
#被愛工作坊｜#重量毯｜#重力毯｜#高雄｜
心理師不小心確診了，身心跟著震盪，沒想到自己會這麼慌，心裡有很多的悲傷，像打翻的一壺水弄濕四周的傢俱，一個人的時間變多了，有些特別的氣泡便冒出來，有些是悶很久的沈積，有些發展成沸騰，很難向其他人傾吐，自己現在的狀況並不好，如果遇上：心理師不是專門處理情緒的人嗎？覺得自己簡直就要尖叫。
隨著安
當五歲的小男孩，在被收養家庭退養的時候，眼睛低低的看向地底，向社工姐姐清晰的說出：「我想找到縫重重毯子給我的人，當她的小孩。」
＊ ＊ ＊ ＊
五歲的小男孩，五歲的生活因為各種原因，換了幾處睡覺的地方，換了幾個不認識的照顧，遇到幾個傷害他的人，飯有幾頓，就吃幾餐，遇到
身為重量毯的縫製者
經常遇到各種珍貴布品尋求修復
也是很正常的😆
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
※助人工作者的分享，學校或單位邀約，連絡信箱[email protected]
■團體課程邀約表單：給無法擁抱的擁抱，重量毯療
靈光乍現的一瞬間
縫製的日子中，偶爾會有出現無法解釋的機遇，心念中一直準備著重量毯，要寄給某個失去母親的小女孩，但未真正行動，直到某日覺得就寄吧，顧慮的也拖夠久了，寄達的那天，小女孩的爸爸驚喜禮物之餘，意外提起這日正好是太太的忌日。我深吸了口氣，對這個剛好的時間，充滿敬意。
另一次，是聽見老太太
這幾天，天氣正冷
做好的20件重量毯已送交給忠義基金會
這些是集結了朋友
和朋友的朋友，不認識的朋友
給忠義基金會的0~6歲孩子專用的
一起贈送的冬日禮物
很謝謝大家的聚集
回憶整個過程，十分美好
謝謝你們
* * *
之前因為訂製重量毯的訂單
有好幾筆指定寄往忠義基金會
引起我的注意
許多心理師在年終時，回望了過去
請我準備了禮物
四樓的工作室，下午時鳥兒會在前庭吟唱
陽光從窗簾穿入，直達縫紉機
即將要縫製的，一路被溫暖照耀
我的手裡有餘輝，而柔軟的擁抱正要送往各地
蕨葉鯨行重量毯
＃歡迎分享
＃守谷香手作重量毯
＃可水洗重量毯
＃手作重量毯的療癒筆記
被愛工作坊的延伸
陪伴過去受暴創傷的婦女們
看著她們說出生命故事中的死結
身心受到生命威脅與傷害的糾結之後
以重量毯為安穩，護住震盪的身心
逐以結粒再成就綻放
#被愛縫製 #刺繡 #傾聽生命 #死結 #重量毯 #守谷香
屏東縣政府社會處
社團法人屏東縣兒童少年關懷協會
202
因為訂購表單的款式很多都完售了
最近正在準備新款樣品
找到模特兒拍攝
媽媽哄睡寶寶後
將寶寶脫離懷抱放在提籃的瞬間
通常是最刺激的一刻
我們順著手勢讓媽媽放下的同時也覆蓋上重量毯
寶寶非常安然的讓我們在旁邊咔擦咔擦地拍攝
拍攝完畢時
媽媽很帶著驚訝的口吻說:寶寶很
被愛縫製工作坊的延伸
和心理師與各個單位一起合作
陪伴過去受暴創傷的婦女們
以傾聽生命故事盒來傾聽生命
看她們流過淚，又開心的笑
擁有的一段很珍貴的回憶
很開心能和大家一起
盡心地完成每一段任務
#被愛縫製 #刺繡 #重量毯 #傾聽生命
#屏東縣政府社會處
#社團法人屏東縣兒童少年關懷協會
[以下新
2019回報的溫暖在2021
→https://youtu.be/tlErtNGzkXI?si=mIvfH4y0duhkrPdo
你是否還記得2019的你做了什麼？
世事多變，經過了充滿意外的2020年
希望大家都有一份平安
帶著回顧的眼光，請2021年的你
看看曾經也
心理師不小心確診了，身心跟著震盪，沒想到自己會這麼慌，心裡有很多的悲傷，像打翻的一壺水弄濕四周的傢俱，一個人的時間變多了，有些特別的氣泡便冒出來，有些是悶很久的沈積，有些發展成沸騰，很難向其他人傾吐，自己現在的狀況並不好，如果遇上：心理師不是專門處理情緒的人嗎？覺得自己簡直就要尖叫。
隨著安
當五歲的小男孩，在被收養家庭退養的時候，眼睛低低的看向地底，向社工姐姐清晰的說出：「我想找到縫重重毯子給我的人，當她的小孩。」
＊ ＊ ＊ ＊
五歲的小男孩，五歲的生活因為各種原因，換了幾處睡覺的地方，換了幾個不認識的照顧，遇到幾個傷害他的人，飯有幾頓，就吃幾餐，遇到
身為重量毯的縫製者
經常遇到各種珍貴布品尋求修復
也是很正常的😆
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■團體課程邀約表單：給無法擁抱的擁抱，重量毯療
靈光乍現的一瞬間
縫製的日子中，偶爾會有出現無法解釋的機遇，心念中一直準備著重量毯，要寄給某個失去母親的小女孩，但未真正行動，直到某日覺得就寄吧，顧慮的也拖夠久了，寄達的那天，小女孩的爸爸驚喜禮物之餘，意外提起這日正好是太太的忌日。我深吸了口氣，對這個剛好的時間，充滿敬意。
另一次，是聽見老太太
這幾天，天氣正冷
做好的20件重量毯已送交給忠義基金會
這些是集結了朋友
和朋友的朋友，不認識的朋友
給忠義基金會的0~6歲孩子專用的
一起贈送的冬日禮物
很謝謝大家的聚集
回憶整個過程，十分美好
謝謝你們
* * *
之前因為訂製重量毯的訂單
有好幾筆指定寄往忠義基金會
引起我的注意
許多心理師在年終時，回望了過去
請我準備了禮物
四樓的工作室，下午時鳥兒會在前庭吟唱
陽光從窗簾穿入，直達縫紉機
即將要縫製的，一路被溫暖照耀
我的手裡有餘輝，而柔軟的擁抱正要送往各地
蕨葉鯨行重量毯
＃歡迎分享
＃守谷香手作重量毯
＃可水洗重量毯
＃手作重量毯的療癒筆記
被愛工作坊的延伸
陪伴過去受暴創傷的婦女們
看著她們說出生命故事中的死結
身心受到生命威脅與傷害的糾結之後
以重量毯為安穩，護住震盪的身心
逐以結粒再成就綻放
#被愛縫製 #刺繡 #傾聽生命 #死結 #重量毯 #守谷香
屏東縣政府社會處
社團法人屏東縣兒童少年關懷協會
202
因為訂購表單的款式很多都完售了
最近正在準備新款樣品
找到模特兒拍攝
媽媽哄睡寶寶後
將寶寶脫離懷抱放在提籃的瞬間
通常是最刺激的一刻
我們順著手勢讓媽媽放下的同時也覆蓋上重量毯
寶寶非常安然的讓我們在旁邊咔擦咔擦地拍攝
拍攝完畢時
媽媽很帶著驚訝的口吻說:寶寶很
被愛縫製工作坊的延伸
和心理師與各個單位一起合作
陪伴過去受暴創傷的婦女們
以傾聽生命故事盒來傾聽生命
看她們流過淚，又開心的笑
擁有的一段很珍貴的回憶
很開心能和大家一起
盡心地完成每一段任務
#被愛縫製 #刺繡 #重量毯 #傾聽生命
#屏東縣政府社會處
#社團法人屏東縣兒童少年關懷協會
[以下新
2019回報的溫暖在2021
→https://youtu.be/tlErtNGzkXI?si=mIvfH4y0duhkrPdo
你是否還記得2019的你做了什麼？
世事多變，經過了充滿意外的2020年
希望大家都有一份平安
帶著回顧的眼光，請2021年的你
看看曾經也
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第五期/被愛縫製工作坊-平衡飛翔重量毯
重量毯 3天：台中場／2022年10月8日+9日+10日
報名→http://user47947.psee.io/MUQQZ
重量毯手工縫紉教學，不只是縫製，還有療癒與修補，縫製者需自己也感到安穩，所製之物如護身符相互輔助，修
3位不同身份的女性來上手作重量毯的課，年輕的護理師、優雅的輔導老師、剛上高中的紅髮少女，三個人完全不一樣的氣質與生活，同在這兩天一起縫製自己的重量毯。
開始上課了，從教室外看進來，是我在說話。但事實上每一個學生都開始也說話了。
年輕的護理心聲音特別好聽，不是那種總是非常甜美的音質，而是一種帶著承接的
被愛縫製工作坊2020年9月12日+13日：第二期手作重量毯 台北三重場記錄
課程從穿線開始教。
原本上課的同學都不會使用縫紉機
還有對於縫紉有創傷經驗的心理師
我們一起調整了步伐
完成了兩天美好經驗
大家都能順利縫出平整的重量毯的毯身
在這當中體驗了，面對一個未知又不熟悉的困難中
如果只著眼在自
被愛縫製工作坊2019年8月24日+25日：第一期手作重量毯 台中場記錄
手作是一個顯化的過程，特別會在重量毯的製作課程之中被完成，因為很緩速的前進，心跳與縫紉機的聲音漸漸融合，只有在時間裡共處，兩者呼吸才會被調勻，若是縮短了兩天的時間，就沒有這些時間的沈浸，換了快調的攪拌棒，就失去製作重量毯的人也
被愛縫製工作坊2019年9月23日+24日：第一期手作重量毯 高雄記錄
在製作的第一天重新調配了這兩位想要的重量，想要給他們滿滿的誠意，卻忽略了即便只是再加了幾百公克的重量，整個製作的難度也大為提升，對於初學者增加了不少難度，讓她們在製作的時候格外辛苦。
讓初學者做的這麼辛苦，算是老師的失誤，一心
被愛縫製工作坊2019年8月6日：第一期重量圍巾台中場記錄
縫製重量圍巾的時候，就像創造一條綿延的道路，在道路上來回的建構出平整，迎接即將到來的，能有一路平坦，也轉借這一路的鋪展開來的圍巾作為連結。
＊ ＊ ＊ ＊
雖然是在台中上課，但因為日期的關係，還是有2位是從北
‣‣‣歡迎分享
第五期/被愛縫製工作坊-平衡飛翔重量毯
重量毯 3天：台中場／2022年10月8日+9日+10日
報名→http://user47947.psee.io/MUQQZ
重量毯手工縫紉教學，不只是縫製，還有療癒與修補，縫製者需自己也感到安穩，所製之物如護身符相互輔助，修
3位不同身份的女性來上手作重量毯的課，年輕的護理師、優雅的輔導老師、剛上高中的紅髮少女，三個人完全不一樣的氣質與生活，同在這兩天一起縫製自己的重量毯。
開始上課了，從教室外看進來，是我在說話。但事實上每一個學生都開始也說話了。
年輕的護理心聲音特別好聽，不是那種總是非常甜美的音質，而是一種帶著承接的
被愛縫製工作坊2020年9月12日+13日：第二期手作重量毯 台北三重場記錄
課程從穿線開始教。
原本上課的同學都不會使用縫紉機
還有對於縫紉有創傷經驗的心理師
我們一起調整了步伐
完成了兩天美好經驗
大家都能順利縫出平整的重量毯的毯身
在這當中體驗了，面對一個未知又不熟悉的困難中
如果只著眼在自
被愛縫製工作坊2019年8月24日+25日：第一期手作重量毯 台中場記錄
手作是一個顯化的過程，特別會在重量毯的製作課程之中被完成，因為很緩速的前進，心跳與縫紉機的聲音漸漸融合，只有在時間裡共處，兩者呼吸才會被調勻，若是縮短了兩天的時間，就沒有這些時間的沈浸，換了快調的攪拌棒，就失去製作重量毯的人也
被愛縫製工作坊2019年9月23日+24日：第一期手作重量毯 高雄記錄
在製作的第一天重新調配了這兩位想要的重量，想要給他們滿滿的誠意，卻忽略了即便只是再加了幾百公克的重量，整個製作的難度也大為提升，對於初學者增加了不少難度，讓她們在製作的時候格外辛苦。
讓初學者做的這麼辛苦，算是老師的失誤，一心
被愛縫製工作坊2019年8月6日：第一期重量圍巾台中場記錄
縫製重量圍巾的時候，就像創造一條綿延的道路，在道路上來回的建構出平整，迎接即將到來的，能有一路平坦，也轉借這一路的鋪展開來的圍巾作為連結。
＊ ＊ ＊ ＊
雖然是在台中上課，但因為日期的關係，還是有2位是從北
港灣藝術心理諮商所一樓是會客與陪伴親友來訪時，可安穩停留的大廳，兩側陳設桌椅。二樓是主要的談話場域，空氣氛圍寧靜，原木的桌椅厚實圓潤，提供給看見也喜歡這氛圍的人。地址： 807高雄市三民區察哈爾二街10巷45號
這是向陽診所精神科吳依倫醫師的分享，珍藏這一篇很久了，一直想找一個特別的時間點來轉文過來，過去大家總是說重量毯很有用，重量毯除了可以寬慰創傷者，我們更在意它的使用，不只是把重量毯當商品販售，我們一直在乎它能否為使用者帶來溫暖的連繫，是否能因為它而創造出幸福，整理出不同老師、醫師、社工的使用記錄，意在
人物：成年女性
減壓᧐᧐᧐᧐ 創造內在資源᧐᧐᧐
使用時機點：全程 前置
長期重量毯使用的職業女性，昇級身體連結內在
搜尋重量毯的安定記憶，穩住各種面對能力
最近一次的訪談，她說：使用的前期真的是非常需要，幾乎到一種能蓋著，就想要一直圍住的狀態，不過由於夏季太熱，在冷氣房還能用，但許多狀況不方便使用
人物：成年女性
減壓᧐᧐᧐᧐ 創造內在資源᧐᧐᧐
使用時機點：全程 前置
長期重量毯使用的職業女性，昇級身體連結內在
用搜尋重量毯的安定記憶，穩住各種面對能力
重量毯經常被使用在諮商對談和協助睡眠，訪問中，有一位擁有兩年重量毯的使用者，在一天的行程中更廣泛的使用它。
因為留心這個使用者的狀態，有較多
人物：青少年
安定᧐᧐᧐᧐᧐ 減壓᧐᧐᧐᧐᧐ 消除雜訊᧐᧐᧐
使用時機點：全程
焦慮的亞斯男孩 重量毯奇蹟似的穩住他的身心
心理師大呼不可思議的即刻減壓效果
心理師記憶猶新，第一次與亞斯男孩見面的場景，才一打開諮商室的大門，他不在椅子上，而是在房間躲最角落裡全身發抖，亞斯男孩瑟縮著，媽媽在旁心碎的不
不喜歡蓋被的小女孩，需要一條重量毯
這這這……
家長不是來鬧場的，家長是認真的
我有腦筋急轉彎了一下的感覺
可是，重量毯用在安撫睡眠很需要蓋在身上的啊～
小女孩喜歡抱娃娃，睡不好，不蓋被
所以腦筋急轉彎量身訂做了這件長耳小狗汪汪重量毯
把她喜歡的小狗縫在背面一角
可以擁抱，趁著懷抱時，媽媽能拉一角披
這一張寶寶安然的睡顏
最開心的時候，是收到有人在重量毯的舖蓋中安睡、穩定了的短訊。
回顧過年前寄出的這一件，照顧寶寶的媽媽說：自己的高敏感寶寶，很容易因為沒有安全感而驚醒，非常急需，什麼花色都好！
這位媽媽來尋重量毯的時候說：自己的高敏感寶寶是一個極度沒有安全感的孩子，只要離開身邊他會馬上驚醒。他都
書籍介紹：https://www.books.com.tw/products/0010813011
很謝謝黃士鈞老師 (哈克) 的推薦文
記得帶給哈克試蓋的那天，是上哈克的課
遞出去的那一秒在想，很緊張，不知道哈克會說什麼感覺
但哈克立即在第三秒就決定要把重量毯帶回家給女兒
手作重量毯的療癒筆記 給無法擁抱的擁抱
作者：守谷香
這是一本手工製作重量毯的作者，記敘使用者的故事與如何設計製作的書。
作者製作的重量毯一開始提供對象大部分是心理師，做為照顧創傷者、特殊兒童的安頓，也能是需要增加情緒撫慰力量的一般大眾，安定自己的輔助工具。
如果你是助人工作者，你閱讀章節可
港灣藝術心理諮商所一樓是會客與陪伴親友來訪時，可安穩停留的大廳，兩側陳設桌椅。二樓是主要的談話場域，空氣氛圍寧靜，原木的桌椅厚實圓潤，提供給看見也喜歡這氛圍的人。地址： 807高雄市三民區察哈爾二街10巷45號
這是向陽診所精神科吳依倫醫師的分享，珍藏這一篇很久了，一直想找一個特別的時間點來轉文過來，過去大家總是說重量毯很有用，重量毯除了可以寬慰創傷者，我們更在意它的使用，不只是把重量毯當商品販售，我們一直在乎它能否為使用者帶來溫暖的連繫，是否能因為它而創造出幸福，整理出不同老師、醫師、社工的使用記錄，意在
人物：成年女性
減壓᧐᧐᧐᧐ 創造內在資源᧐᧐᧐
使用時機點：全程 前置
長期重量毯使用的職業女性，昇級身體連結內在
搜尋重量毯的安定記憶，穩住各種面對能力
最近一次的訪談，她說：使用的前期真的是非常需要，幾乎到一種能蓋著，就想要一直圍住的狀態，不過由於夏季太熱，在冷氣房還能用，但許多狀況不方便使用
人物：成年女性
減壓᧐᧐᧐᧐ 創造內在資源᧐᧐᧐
使用時機點：全程 前置
長期重量毯使用的職業女性，昇級身體連結內在
用搜尋重量毯的安定記憶，穩住各種面對能力
重量毯經常被使用在諮商對談和協助睡眠，訪問中，有一位擁有兩年重量毯的使用者，在一天的行程中更廣泛的使用它。
因為留心這個使用者的狀態，有較多
人物：青少年
安定᧐᧐᧐᧐᧐ 減壓᧐᧐᧐᧐᧐ 消除雜訊᧐᧐᧐
使用時機點：全程
焦慮的亞斯男孩 重量毯奇蹟似的穩住他的身心
心理師大呼不可思議的即刻減壓效果
心理師記憶猶新，第一次與亞斯男孩見面的場景，才一打開諮商室的大門，他不在椅子上，而是在房間躲最角落裡全身發抖，亞斯男孩瑟縮著，媽媽在旁心碎的不
不喜歡蓋被的小女孩，需要一條重量毯
這這這……
家長不是來鬧場的，家長是認真的
我有腦筋急轉彎了一下的感覺
可是，重量毯用在安撫睡眠很需要蓋在身上的啊～
小女孩喜歡抱娃娃，睡不好，不蓋被
所以腦筋急轉彎量身訂做了這件長耳小狗汪汪重量毯
把她喜歡的小狗縫在背面一角
可以擁抱，趁著懷抱時，媽媽能拉一角披
這一張寶寶安然的睡顏
最開心的時候，是收到有人在重量毯的舖蓋中安睡、穩定了的短訊。
回顧過年前寄出的這一件，照顧寶寶的媽媽說：自己的高敏感寶寶，很容易因為沒有安全感而驚醒，非常急需，什麼花色都好！
這位媽媽來尋重量毯的時候說：自己的高敏感寶寶是一個極度沒有安全感的孩子，只要離開身邊他會馬上驚醒。他都
書籍介紹：https://www.books.com.tw/products/0010813011
很謝謝黃士鈞老師 (哈克) 的推薦文
記得帶給哈克試蓋的那天，是上哈克的課
遞出去的那一秒在想，很緊張，不知道哈克會說什麼感覺
但哈克立即在第三秒就決定要把重量毯帶回家給女兒
手作重量毯的療癒筆記 給無法擁抱的擁抱
作者：守谷香
這是一本手工製作重量毯的作者，記敘使用者的故事與如何設計製作的書。
作者製作的重量毯一開始提供對象大部分是心理師，做為照顧創傷者、特殊兒童的安頓，也能是需要增加情緒撫慰力量的一般大眾，安定自己的輔助工具。
如果你是助人工作者，你閱讀章節可
