做到自律才能享受自由
閱讀時間約 1 分鐘
在這個快速變化的時代，每個人都希望擁有自由。然而，真正的自由並不是不受限制的行動，而是能夠自主地決定自己的生活。而要達到這樣的自由，就需要擁有自律的人生。
自律的人生，並不是刻板的約束自己，而是透過自我約束，讓自己有更多的選擇。當一個人擁有自律的生活，他可以更好地掌握自己的時間和精力，因此更能夠專注於實現自己的目標。
而這樣的自由，是任何一個人都可以實現的。從小事做起，像是每天固定的睡眠時間、飲食習慣、運動計畫等等，都是自律的表現。透過這些簡單的生活習慣，我們可以更好地掌控自己的身體和心靈，讓自己更加健康、有活力。
在工作和學習上，自律更是非常重要的品質。當我們能夠自律地分配時間，完成每一項任務，我們就能夠更快地進步、成長。而且，自律也能夠幫助我們克服拖延症和懶惰，讓我們更能夠充分利用時間，實現自己的夢想。
最重要的是，自律的人生，讓我們更加自信和獨立。當我們擁有自律的品質，我們就不需要依賴別人的意見或建議，而能夠更好地決定自己的未來。我們的人生不再被外界的壓力和誘惑所左右，而是能夠自主地選擇自己的路徑。
所以，讓我們從現在開始，培養自律的品質，追求真正的自由。讓我們從小事做起，從生活習慣到工作學習，都要自律地掌握自己的時間和精力。當我們擁有自律的人生，我們就能夠真正地實現自由，並成為真正獨立自主的人。
📖【J個桃】與你每週讀1本書，從讀書讓生活變得更豐富。
💬別因為誤解而錯過一段關係👉https://youtu.be/Pban-DA12nY
#J個桃 #閱讀 #生活 #日常 #創作 #人生 #關係 #學習 #說書 #咖啡 #有聲書 #講書 #個人成長 #語錄 #思維 #知識 #正能量 #learn #read #daily #note #coffee #taipei #share #enrich #everyday #jtao
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
我真正體會到了「陷在沙發裡」。那種無法自主行動的無力感就像難以掙脫的鐐銬，然而這鐐銬卻是我自己給自己安上的。
｜我以為我原本就是那樣子
書讀不過別人、文章亂七八糟、戴上牙套後根本就是樂團累贅，所有過去的光環瞬間破滅，再加上一點巧合，自此之後，我成為了「我以為我原本的樣子」。
不會讀書，至少
為了做到極致：如何掌握每一個細節？如何發展簡單的施做來解決問題？如何用市場的方式來推進正確的作法與觀點？如何透過工程不斷改良產品效能？如何與客戶達到良好的溝通來找到更多合作的夥伴？我想，職人精神所指，應該是一直朝向這些目標前進的努力與毅力。
嗨大家！今天我想分享一些關於梨形身材的經驗心得，特別是如何改善上半身瘦、下半身胖的情況。如果你和我一樣，有這個困擾，別擔心，有解決的方法！
第1：運動：運動是改善梨形身材的重要一環。不管是有氧運動、臀部運動、瑜珈還是簡單的伸展運動，都能幫助加速下半身的循環，減少脂肪囤積。每天30分鐘的有氧運動和1
忍受伴侶施加的壓力並不是一件輕鬆的事。
某些時候，我們也會因為小事產生情緒波動，從而沒辦法給到伴侶適當的回應與支持。
但只要我們不斷努力，也會逐漸成長起來，能夠互相容納對方帶來的壓力~
你或者你的伴侶有收到過來自對方的情緒壓力嗎？
你們是怎樣應對這些壓力呢？快來評論區和我們聊聊吧~
自律的本質在於追求深層次的欲望，它不是一種手段，也不是個人的特質，而是在人們追求深層欲望的過程中呈現出來的一種外在狀態。
你說自己不夠自律，半夜管不住嘴，堅持不了健身，堅持不了學習。如果現在有人跟你簽合同，堅持一年，給你一個億，你瞬間就可以獲得自律的能力。
人的本能是為了更大的欲望去克制小欲望，但是
升職加薪的機會往往只給“隨時學習的員工”
在職場，“日語學習”最容易展現自己擁有高度學習能力。
在公司裡，你羨慕留學日本的前輩能說一口流利日文嗎？
幾個月前，連50音都看不懂的新人後輩，
怎麼最近能和日籍主管用日文開心的聊上幾句，
因此被誇獎，獲得“學習能力強，積極上進員工”的標籤，
爭取到新企劃
有意識的自律是我的畢生功課
從小我就覺得很奇怪，為什麼有些人可以特別自律。
我媽常常說：「為什麼都是一樣的教育方式，姊姊能做到這樣，你卻怎麼怎樣......」但我心裡總是忍不住想：「就真的做不到，我又不是她」。基於這樣的一個印象，每當我碰到自律的人，就很想知道為什麼他們會變成那麼自律......
小薇今年34歲，離婚兩年。她和前夫是同事關係，兩個人走到結婚純屬是男生對她太好，被感動了才嫁給他的。小薇大學畢業後，因為父母管理嚴格，大學期間沒有談過戀愛，而畢業後眼見著年齡增長，自己和父母都開始著急。
不是你不好，只是真的沒那麼適合我們公司
昨晚朋友發來一個訊息”我下班了，做到今天”，後來，我們就電話長聊了工作的甘苦談。她很語重心長的道出職場的市儈，也不解為何主管的作為，總是只會對沒有殺傷力的下屬欺負...，我可以明白這種感受，但總是不希望這樣想。。。
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
我真正體會到了「陷在沙發裡」。那種無法自主行動的無力感就像難以掙脫的鐐銬，然而這鐐銬卻是我自己給自己安上的。
｜我以為我原本就是那樣子
書讀不過別人、文章亂七八糟、戴上牙套後根本就是樂團累贅，所有過去的光環瞬間破滅，再加上一點巧合，自此之後，我成為了「我以為我原本的樣子」。
不會讀書，至少
為了做到極致：如何掌握每一個細節？如何發展簡單的施做來解決問題？如何用市場的方式來推進正確的作法與觀點？如何透過工程不斷改良產品效能？如何與客戶達到良好的溝通來找到更多合作的夥伴？我想，職人精神所指，應該是一直朝向這些目標前進的努力與毅力。
嗨大家！今天我想分享一些關於梨形身材的經驗心得，特別是如何改善上半身瘦、下半身胖的情況。如果你和我一樣，有這個困擾，別擔心，有解決的方法！
第1：運動：運動是改善梨形身材的重要一環。不管是有氧運動、臀部運動、瑜珈還是簡單的伸展運動，都能幫助加速下半身的循環，減少脂肪囤積。每天30分鐘的有氧運動和1
忍受伴侶施加的壓力並不是一件輕鬆的事。
某些時候，我們也會因為小事產生情緒波動，從而沒辦法給到伴侶適當的回應與支持。
但只要我們不斷努力，也會逐漸成長起來，能夠互相容納對方帶來的壓力~
你或者你的伴侶有收到過來自對方的情緒壓力嗎？
你們是怎樣應對這些壓力呢？快來評論區和我們聊聊吧~
自律的本質在於追求深層次的欲望，它不是一種手段，也不是個人的特質，而是在人們追求深層欲望的過程中呈現出來的一種外在狀態。
你說自己不夠自律，半夜管不住嘴，堅持不了健身，堅持不了學習。如果現在有人跟你簽合同，堅持一年，給你一個億，你瞬間就可以獲得自律的能力。
人的本能是為了更大的欲望去克制小欲望，但是
升職加薪的機會往往只給“隨時學習的員工”
在職場，“日語學習”最容易展現自己擁有高度學習能力。
在公司裡，你羨慕留學日本的前輩能說一口流利日文嗎？
幾個月前，連50音都看不懂的新人後輩，
怎麼最近能和日籍主管用日文開心的聊上幾句，
因此被誇獎，獲得“學習能力強，積極上進員工”的標籤，
爭取到新企劃
有意識的自律是我的畢生功課
從小我就覺得很奇怪，為什麼有些人可以特別自律。
我媽常常說：「為什麼都是一樣的教育方式，姊姊能做到這樣，你卻怎麼怎樣......」但我心裡總是忍不住想：「就真的做不到，我又不是她」。基於這樣的一個印象，每當我碰到自律的人，就很想知道為什麼他們會變成那麼自律......
小薇今年34歲，離婚兩年。她和前夫是同事關係，兩個人走到結婚純屬是男生對她太好，被感動了才嫁給他的。小薇大學畢業後，因為父母管理嚴格，大學期間沒有談過戀愛，而畢業後眼見著年齡增長，自己和父母都開始著急。
不是你不好，只是真的沒那麼適合我們公司
昨晚朋友發來一個訊息”我下班了，做到今天”，後來，我們就電話長聊了工作的甘苦談。她很語重心長的道出職場的市儈，也不解為何主管的作為，總是只會對沒有殺傷力的下屬欺負...，我可以明白這種感受，但總是不希望這樣想。。。