人生好苦

閱讀時間約 1 分鐘
他每次去便利商店,
都買可樂來喝。
有天,他又去買可樂。
不幸的是,可樂缺貨。
他跪在地上嚎啕大哭,
覺得老天爺在捉弄他,
覺得自己的人生很苦,
覺得事事都不如自己的意。
後來,他去找諮商心理師。
談,人生好苦。
他形容他被關在一座牢房,
那個牢房很暗很黑。
心理師提議幫他開燈,
讓他看清楚人生的牢。
這間牢房,有個厚實的牢門,
門上有個可以看到海景的小鐵窗。
他常抓著鐵窗上的欄杆哭喊,
期待有一天牢門被打開。
心理師請他轉頭看看牢房的其他角落。
原來,這間牢房沒有牆,
他隨時可以離開,
只要他願意。
討論完牢房後,
他發現自己,
總是去同一間便利商店,
總是買同一個品牌的可樂。
改變就此發生!
他開始去不同的便利商店,
他開始去買不同品牌的可樂。
他開始選不同種的飲料,
他開始喝健康的白開水。
最後,他懂了!
原來,他是有選擇的。
而且,是有好多好多的選擇。
他現在在哪?
在大海裡潛水、
在草原上奔跑、
在高山上攀岩。
偶爾,他會站在遠方,
看著那個只有牢門的牢房,大笑!
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
有天上課,老師發現小麗怎麼都坐不住,屁股一直動來動去。原先老師以為小麗在搞怪,為吸引老師和大家的注意。老師有提醒小麗要坐好,怎知,小麗還是照樣一直動。下課休息時間,老師發現小麗走路的姿勢有點奇怪。老師把小麗叫來問:「怎麼了?有發生什麼事嗎?老師發現你今天上課很不專心,走路姿勢也有點奇怪。」小麗把頭瞥
大腦的原廠設定是,當你說「不要」時,大腦會聽成「要」。所以,最好的說法是,說出你期待對方做的事。
「只能靠自己」,是他們在成長過程中長出的信念。所以無論遇到什麼問題或困難,都自己一肩扛下。不信任任何人,更不知道如何對外求助。直到身心都出了狀況,他們都還是會責怪自己,怪自己沒能力、不夠好。當我問她:「你心疼你自己嗎?」她回答說:「我不知道怎麼心疼自己?」從來都沒有人心疼過她,怎麼能夠要求她學會心疼
換個對自己說話的方式, 將負面心態透過問句和語言轉化成正面。 它會立即改變你的思考方式, 給你勇氣繼續前進!
生活中,其實有一半以上的時間,大腦都是用自動駕駛模式在運作。換句話說,我們大多數的行為,都是經過反覆練習和經歷得來的反應。反應帶來身體的是熟悉和安全感,但未必全然都是好的。回應是經過前額葉去思考、分析和判斷,再經過選擇所產出的結果。停個十秒鐘和分身視角的方法,都是給自己預留空間去思考、去選擇的好方法
親手畫圖、電腦繪圖、AI繪圖,都有各自的優缺點,也能產生不同的視覺效果。雖然都我們自己創作出的作品,但因著創作媒材的不同,產生療效也會不同。如果我們現在強調的是療效,那準備不同類型和質地的媒材進行創作,無論是在生理或心理層面,都有比較大的幫助。
有天上課,老師發現小麗怎麼都坐不住,屁股一直動來動去。原先老師以為小麗在搞怪,為吸引老師和大家的注意。老師有提醒小麗要坐好,怎知,小麗還是照樣一直動。下課休息時間,老師發現小麗走路的姿勢有點奇怪。老師把小麗叫來問:「怎麼了?有發生什麼事嗎?老師發現你今天上課很不專心,走路姿勢也有點奇怪。」小麗把頭瞥
大腦的原廠設定是,當你說「不要」時,大腦會聽成「要」。所以,最好的說法是,說出你期待對方做的事。
「只能靠自己」,是他們在成長過程中長出的信念。所以無論遇到什麼問題或困難,都自己一肩扛下。不信任任何人,更不知道如何對外求助。直到身心都出了狀況,他們都還是會責怪自己,怪自己沒能力、不夠好。當我問她:「你心疼你自己嗎?」她回答說:「我不知道怎麼心疼自己?」從來都沒有人心疼過她,怎麼能夠要求她學會心疼
換個對自己說話的方式, 將負面心態透過問句和語言轉化成正面。 它會立即改變你的思考方式, 給你勇氣繼續前進!
生活中,其實有一半以上的時間,大腦都是用自動駕駛模式在運作。換句話說,我們大多數的行為,都是經過反覆練習和經歷得來的反應。反應帶來身體的是熟悉和安全感,但未必全然都是好的。回應是經過前額葉去思考、分析和判斷,再經過選擇所產出的結果。停個十秒鐘和分身視角的方法,都是給自己預留空間去思考、去選擇的好方法
親手畫圖、電腦繪圖、AI繪圖,都有各自的優缺點,也能產生不同的視覺效果。雖然都我們自己創作出的作品,但因著創作媒材的不同,產生療效也會不同。如果我們現在強調的是療效,那準備不同類型和質地的媒材進行創作,無論是在生理或心理層面,都有比較大的幫助。
你可能也想看
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
見過太多的家庭,從好先生、好太太、好兒女,變成沒用的某某,最後終於冠上了好沒用的外衣! 而這些人都是勇於為家庭付出,事事以家為優先,永遠佔在第一順位。自己的事能暫緩就暫緩,甚至擱下或放棄的,但是最終他們成了什麼樣的人呢? 一個真實的例子,老大拿到了外國的全額奬學金,但是為了父母,他選擇了就業。老
Thumbnail
每顆期待心想事成、生活順暢無阻的心背後,都是來自生活感到重重阻攔而興起的念頭,內心總是期待背後有個支持,在需要時能適時守護,免於遭受傷害。 即便許多人是如此期待著,也有人相信、尋求那些能寄託身心,並且靈驗之處,能夠在背後默默地挺身而出,每當深陷危機、四面楚歌時,現身於周遭趕走一切引起壞心情的成因。
但有個地方能吼一吼 就能繼續努力 嗷嗚~ 加油!
Thumbnail
人生真的很累欸~ 為什麼要努力呢??? 反正一堆事情生下來就決定好了!!! 對哦~~我就是爛~~94爛~~ 我只想躺平、舒活、找阿姨(恩!!?? 「不想努力」不是你的錯 而是集體人類都在面臨「心靈沒有安全感」這個大魔王!!!
Thumbnail
每個人的心中都有個愛箱,高低深淺不一,縱然每個人需要愛的程度不同,但每個人都需要愛。愛箱被填滿的孩子,整個人會很穩定,也會勇於去探索,向外跨出腳步。愛箱沒有被填滿,甚至是愛箱破掉的孩子,則會透過各種方式來填補,但這些方式不見得都是直接的,可能是迂迴的,更讓人難過的是,有些方式是傷人或傷己的。
Thumbnail
聽到老掉牙的一句:窮則變,變則通。嘴砲,其實不然,說個發生在出社會沒幾年的青年身上的故事,他因為有投资紀律,開銷也很節制,小有積蓄,但生活在都市,房價太高,還是個租屋族,也想擁有人生的第一間房,有人跟他說就找個女朋友,共同分攤房貸,比較有可能,但這也要看緣份啊,強求不得,難到真的不可能了嗎?看看他的
Thumbnail
今天來聊聊 big issue: 房子。 在這個時代,我們需要的不是各種情緒煽動和販賣恐懼,而是更多的溫柔和理性來面對這個屬於大多數人的難題。
Thumbnail
單身好苦惱? 有些單身的朋友,會覺得即使透過上班或投資理財已經讓經濟無虞,自己可以有能力買車或買房,但是即使買了這些東西後,也只有一個人,總覺得有些孤單。是不是覺得單身特別的苦惱?很想要有一個伴侶陪伴自己的人生旅途? 解決心靈層面的問題 為什麼現代人單身的居多? 與自己獨處的方式
Thumbnail
「人生好難!」這是我們遇到人生瓶頸時,常常會脫口而出的一句話。 而我們都玩過各種遊戲,它的限制、趣味性、獎勵機制等,讓難解的謎題,變成一種有趣的挑戰。 遊戲有一種特別的魔力,是會讓我們自願投入其中,挑戰一些困難的項目。 可以嘗試看看以下「人生遊戲化」的方式: 分階段闖關 紀錄與獎勵機制 夥伴與互助
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
見過太多的家庭,從好先生、好太太、好兒女,變成沒用的某某,最後終於冠上了好沒用的外衣! 而這些人都是勇於為家庭付出,事事以家為優先,永遠佔在第一順位。自己的事能暫緩就暫緩,甚至擱下或放棄的,但是最終他們成了什麼樣的人呢? 一個真實的例子,老大拿到了外國的全額奬學金,但是為了父母,他選擇了就業。老
Thumbnail
每顆期待心想事成、生活順暢無阻的心背後,都是來自生活感到重重阻攔而興起的念頭,內心總是期待背後有個支持,在需要時能適時守護,免於遭受傷害。 即便許多人是如此期待著,也有人相信、尋求那些能寄託身心,並且靈驗之處,能夠在背後默默地挺身而出,每當深陷危機、四面楚歌時,現身於周遭趕走一切引起壞心情的成因。
但有個地方能吼一吼 就能繼續努力 嗷嗚~ 加油!
Thumbnail
人生真的很累欸~ 為什麼要努力呢??? 反正一堆事情生下來就決定好了!!! 對哦~~我就是爛~~94爛~~ 我只想躺平、舒活、找阿姨(恩!!?? 「不想努力」不是你的錯 而是集體人類都在面臨「心靈沒有安全感」這個大魔王!!!
Thumbnail
每個人的心中都有個愛箱,高低深淺不一,縱然每個人需要愛的程度不同,但每個人都需要愛。愛箱被填滿的孩子,整個人會很穩定,也會勇於去探索,向外跨出腳步。愛箱沒有被填滿,甚至是愛箱破掉的孩子,則會透過各種方式來填補,但這些方式不見得都是直接的,可能是迂迴的,更讓人難過的是,有些方式是傷人或傷己的。
Thumbnail
聽到老掉牙的一句:窮則變,變則通。嘴砲,其實不然,說個發生在出社會沒幾年的青年身上的故事,他因為有投资紀律,開銷也很節制,小有積蓄,但生活在都市,房價太高,還是個租屋族,也想擁有人生的第一間房,有人跟他說就找個女朋友,共同分攤房貸,比較有可能,但這也要看緣份啊,強求不得,難到真的不可能了嗎?看看他的
Thumbnail
今天來聊聊 big issue: 房子。 在這個時代,我們需要的不是各種情緒煽動和販賣恐懼,而是更多的溫柔和理性來面對這個屬於大多數人的難題。
Thumbnail
單身好苦惱? 有些單身的朋友,會覺得即使透過上班或投資理財已經讓經濟無虞,自己可以有能力買車或買房,但是即使買了這些東西後,也只有一個人,總覺得有些孤單。是不是覺得單身特別的苦惱?很想要有一個伴侶陪伴自己的人生旅途? 解決心靈層面的問題 為什麼現代人單身的居多? 與自己獨處的方式
Thumbnail
「人生好難!」這是我們遇到人生瓶頸時,常常會脫口而出的一句話。 而我們都玩過各種遊戲,它的限制、趣味性、獎勵機制等,讓難解的謎題,變成一種有趣的挑戰。 遊戲有一種特別的魔力,是會讓我們自願投入其中,挑戰一些困難的項目。 可以嘗試看看以下「人生遊戲化」的方式: 分階段闖關 紀錄與獎勵機制 夥伴與互助