“沒有三兩三，不敢上梁山”

開開膽量的玩笑 -膽子太小要補補腎( 去看看你(妳)的八字

剛好 人的腎臟重量(古記錄：二觔 三兩) (現醫學記錄：腎臟為成對，一般人腎臟重約150公克（三兩重）

現在腎虛的朋友大有人在，很多人不清楚腎虛究竟是什麼原因導致的腎虛會產生什麼後果，恐是腎的情志，當恐懼作為一個病因時，有可能會傷腎。腎受傷，會進一步表現出更加嚴重的恐懼症。因此，膽子太小補補腎。

從這個層面上講， 【相由心生，膽從腎生】 ，如果膽子小可以通過補腎來提升。

「腎主恐，恐傷腎 」 。 《喜怒憂思悲恐驚》，恐就是一種懼怕的情緒，它是腎的情志，當出現恐懼的時候，很有可能會傷腎。

而一旦腎受傷，就會進一步表現出更加嚴重的恐懼症。

舉個例子：比如，一個學生在上課當著眾人的面回答老師的問題時，因回答錯誤結果被老師諷刺、挖苦了一頓，那麼就會出現對問題回答的恐懼，但是剛開始可能只畏懼這個老師的提問，但是如果進一步發展可能懷疑自己，而且感覺方方面面的都讓人討厭、說話不得體、相貌很醜等，這樣就會失去自信心，進而慢慢地出現社交恐懼、公眾場所語言恐懼等症狀。這實際上是腎受傷後，表現出的恐懼症狀。所以， 『有一句話：鼓勵和讚美可以讓白痴變天才，而諷刺與挖苦可以讓天才變成白痴』。

懂得了這個原理，我們就知道很多的東西是可以通過後天彌補的，膽子太小也就是說明了能量的不足，腎氣的不足，可以補補腎，讓你更有膽量。

人一旦失去了膽量就失去了勇氣，失去了勇氣就失去了魄力，失去了魄力就失去了能量，那這種人做什麼事情都很難成功。

「腎主志」 ，被恐懼所傷的人，會出現記憶力衰退、神志恍惚等症狀；所以，膽小怕事的人大部分都會表現出腎虛的情況。

人的膽量確實和腎氣是否充足有很大的關係，有的人天生的膽小，有的人生來就膽大，這些跟先天的腎氣有很大的關係。

腎是人的元氣所在，是人的命門，按照黃帝內經的理論，腎是一個人的根本，決定了一個人的精氣神和膽量，有一句俗話：江湖越老，膽子越小。而且我們也會發現一種現象，一個年老的人遠沒有年輕人那麼有衝勁那麼有膽量，也是因為年老的人腎氣越來越弱的原因，我們經常說補腎就是固本，就是保護身體的元氣。