#62 用這5大軟技能,克服學習障礙

閱讀時間約 1 分鐘
用這5大軟技能,克服學習障礙|Academic Buoyancy
應對學習挫折和挑戰的能力有一個理論是:學術浮力(Academic Buoyancy),也是一個人從學習挫折中恢復過來的能力。一個學生因為考試成績不好或被師長指正後的挫折感受,在短時間內恢復過來的能力,我們稱為學術浮力。學術浮力與彈性有關,彈性是適應並且管控壓力的能力。沒有彈性的人,任何壓力或變化都能輕易地將他擊倒。所以,保持彈性是克服自身學習障礙的關鍵原因之一。保持彈性面對學習挑戰不會輕易放棄;保持彈性的人能改善自己的學習空間。
學習的路上有時候是艱難的,不過隨時保持學習彈性的人,能在學習的過程中有效反彈,願意透過學習技巧或是培養學習的習慣來精進自己。今天分享5個大部分人在學習路上需要培養的軟技能
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📢第62集 podcast節目首播:2023/5/29
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為什麼只利用30分鐘內的小睡眠,就可以提振精神呢?
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為什麼要睡覺呢? …這個問題是否也曾經困擾著你呢?為什麼我們人類需要睡覺呢?為什麼我們需要花上大約8個鐘頭,佔了一天的1/3時間睡覺呢?根據演化論,物競天擇適者生存。人類與其他蒼蠅、水母之類的具有神經系統的無脊椎動物一樣,都需要睡眠,這是為什麼呢?
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