你討厭的人格，也許背後的真相是...
閱讀時間約 2 分鐘
生活中的連結就是我們與人之間的關係，關係的好壞有一環是如何用我們的眼光看對方（對方也是）。而影響我們的眼光，跟我們成長的環境、生長的背景息息相關。最近聽了瓦基閱讀前哨戰的《MBTI 我，和我的使用說明書》讀後心得和作者專訪，讓我對於「討厭」的人格或型態，有了另一個看法。
作者雪力提到，這個世界需要不同類型的人。我們不需要所有人都很實際，這會無法創新；也不需要每個人都是領導者，不然團體如何運作。雪莉鼓勵讀者在開始 MBTI 之前，拋下已經吸收的社會價值觀，坦承面對自己，唯有找到自己，才能發揮潛能，在生活中進入心流狀態，認可自己的價值。
而什麼是MBTI?
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是由一對母女 Myers 和 Briggs 創造的一種心理評估工具。她們希望透過這個工具，讓人們更了解自己，或者是自己的「原型」是什麼樣子。簡單來說，MBTI 是一種心理評估的工具，用來幫助人們了解自己的特質和可能的盲點，同樣的我們也可以這樣理解，MBTI類似一份問答，從問答之中可以推斷出你是屬於16種人格裡的哪一種類型。
網路上也可以找到MBTI的免費測驗，歡迎參考：https://www.16personalities.com/ch
我認為知道MBTI 可以幫助自己看到自己的特質，也發現不同人擁有的特質。這些特質並不是好或壞，只是不同的特質而已。不是絕對，是相對應的存在於這個世界上。
裡面讓我最有省思點的，是作者雪力提到每個人都可能有「最討厭的類型」，他說這是因為我們討厭的人通常具有我們「試圖壓抑」的特質。
我開始反思我自己討厭的類型，例如我討厭「軟癱」的人。
也許在我的背景中，我認為每一個你所獲得的都需要付出某些程度的努力，相對於不需要努力就能獲得「收穫」的狀態，我是很難接受的。
而從雪力的分享中，我試圖去找出為什麼討厭的理由，除了不喜歡軟癱感之外，可能更多的思考的面向，是我的人格底部，其實有一個軟癱的內在小孩，但是因為我的主性格不喜歡他，所以我不斷壓抑著，而當我的眼前出了一個軟癱的人，這個就會變成我的觸發點，看到因為軟癱而無法進步的狀態，就會容易不耐煩。透過這段提醒，可能實際上我也正壓抑著我內心想要軟癱的樣子。
於是我試著去理解，這個背後的討厭，壓抑自己的比例有多少？ 是否我除了給自己壓力之外，也造成了身邊其他人的壓力？如果社會是多元的面貌，那回到我自身討厭的課題，也應該試著接受這些面向，在面對這些事情的時候，可以更坦然與平靜看待眼前發生的一切，而非一再的自以為是。
學習用更開闊的眼界看這個世界，看見更多元的模樣。
＃2023日更計畫
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