阻礙健康的食物第二級
你該對那些食物說No！
製造麻煩的食物第二級
豬肉
鮪魚
玉米
豬肉：油脂過高，會立即讓血液濃稠。消化系統需要12小時才能消化完畢，培根火腿香腸⋯更是高度加工品。
鮪魚：為海中食物鏈頂端，越大型的魚累積越多重金屬。
玉米：本來是營養可口的植物，基因改造後，沒有營養只剩下危害。而且相關製品超級無敵多。
這個名單，完全就是台灣最常見的早餐組合。
若再加上第一級的No food，
蛋奶麩
例如：
鮪魚玉米蛋餅
培根蛋三明治
豬排鐵板麵
蛋沙拉土司
肉鬆蛋土司
大冰奶
熱拿鐵
🤷
🤷
🤷
滿滿的No food
吃完滿滿的倦意
於是需要咖啡因
如此不斷循環
錯誤的飲食
培養體內病原體
體內病毒越來越強大
我們的身體百病叢生
生病找醫生
吃了藥好一點
不吃了又變糟
再度惡性循環
地球上還有好多營養又美味的蔬果，
為了健康，請優先拒絕No Food。
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然後我明明對著一段親密關係的時候
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但我又忍不住要發脾氣
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第1就是舒適區．
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當你做習慣了，做熟練了，
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不知道我的氣現在是不是很翳了。
接續上一篇文章，例如想要買入一個價值千萬的物品。悲觀的人會這樣想：
天啊！我這輩子何時才能買得起？還是算了吧！
但樂觀的人則是會這樣想：
我要如何賺到一千萬，然後取得這樣物品，同時還不會因此降低自己生活水平？
原來！這就是當下的極限啊！還有沒有辦法再做的更好一些呢？
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