30天斷捨離-Day10(分享兩樣關於自己有趣的事實.......)
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分享兩樣關於自己有趣的事實，發現/反思自己有趣的地方
我是誰？最近不停地思考著，是個擁有好奇心對萬事萬物都想去嘗試的人嗎？還是看到許多新玩意，站得遠遠的，拒絕更新？當與自己相處時間越久，越看清楚自己不夠獨立的一面。
我們，會因為交了男友，出門都是出雙入對，姊妹們的聚餐，國內旅遊，習慣性都會帶著男友出現，一方面想讓大家認識男的，另一方面也是女生不夠獨立，一起出門才有安全感，才有親密感。
婚後，為了經營家庭，有買房買車生孩子等目標，為了這些目標，開始衝刺，更甚至有了孩子後，每天都繞著家庭打轉，久了，也就少了自己生活，逐漸淡忘自己應該需要朋友。很容易就會像我這般，脫離了宿主後，發現自己無法獨自生活，這大概就是我們女生，令人心疼的地方。
練習成為自己的主人
成為自己的主人，掌控自己的生活，該賺錢賺錢，該睡覺時睡覺，看似簡單，但往往都被情緒操控成一個鬼樣，睡不著、吃不下。每當低落情緒來襲，我都會告訴自己情緒終究會過去，一開始很閃避，不讓自己輕易掉眼淚，久而久之，既然擋不住，就讓自己哭泣吧，眼淚總會流乾的。
當有這樣的念頭時，我開始慢慢地將專注力放在自身，開始煮飯與運動以及泡澡。腦海中創造一個高級女人的生活形象：有溫馨小窩、有穩定收入、有運動習慣、懂得適時犒賞自己。形塑高級女人最大的前提是—經濟獨立，否則一切都是幻影。過什麼樣的生活，由自己的行動決定，一旦開始嘗試，就會發現沒有想像中的難，我們只是習慣被照顧罷了。靠山山會倒，靠人人會跑，我們靠自己最好。
跟別人不一樣又如何
一定要跟別人一樣嗎？我不追劇，不買奢侈品，那妳拼命賺錢幹嘛？其實沒幹嘛，就是過癮，一種成就感，講一句俗氣的話，妳口袋裡的錢就是妳的底氣，在遇到渣男時，會難過但至少養得起自己。
認清自己後，我了解我有自己的生活模式，跟大家不一樣也沒關係，每個人都是獨立的個體，尤其到了一定年紀，要懂得欣賞自己，皮膚缺乏彈性、眼角開始出現皺紋，我們不可能永保青春，歲月這把殺豬刀，讓我們多了一分圓滑，多了一分沉穩。
最近很喜歡的一句話：唯有獨立自信才能走出困境!ㄧ
希望遭受背叛的我們，都能好好替自己療傷，好好愛自己，在這世上你並不孤單，因為我也正經歷著!
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「斷」絕不需要的東西、「捨」去多餘的廢物、「離」開對物品的執著。30天斷捨離是針對心靈層面的割捨，由於太執著、太重情，故需要一步一步的練習，希望能逐漸解開過往的依賴，迎來更加勇敢的自我
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經歷了30天，斷捨理和一天丟一物練習的過程是愉快的，雖然要丟掉的物件不再是隨手可得，往往要將架子或文件夾中的東西翻出來，重新查看、分類，花的時間較長，但在整理過程中，能慢慢道別也是另一種體驗。完成了第一個30天，希望能繼續到下一個30天。
經過了10天，每天打卡，變得開始有動力丟棄東西。雖然丟掉的不多，距離讓家中的書櫃、架子，可以擺放得整整齊齊還有點距離，不過繼續努力吧。這是Day11-20整理出來的物件，和大家分享一下當時想到的心情吧。
整理對我來說是一件漫長而困難的事，想借着寫博客的機會，讓自己有更大的動力，整理家中的物件，讓家中的書櫃、架子，可以擺放得整整齊齊，一眼看到心愛之物。這是Day1-10整理出來的物件，和大家分享一下當時想到的心情吧。
這是《極簡主義》（Minimalism）紀錄片中介紹的主角Joshua和Ryan所提出的方法。我對這件事感到非常沒有把握。
持續的斷捨離修煉，不只是整理、清潔，而是內化成一種生活態度。不用刻意提醒自己，就會自動注意日常生活中還有什麼東西是已經不需要的了。
雖然也想要快速有效的斷捨離，但也努力為物品做最後的運用，或是好好為它尋找下一個去處，與其放在家裡讓它們無所事事、生養灰塵，不如讓他前往下一個能夠大展身手的地方。
D
從接觸斷捨離概念後，逐步開始練習減法生活，但因為各種阻礙，物品的減少始終沒有跟上增加的速度，也一直沒有好好紀錄自己的心路歷程。隨著此次開始「正式」執行斷捨離，並且記錄下每天的心得後，感覺愈來愈得心應手，有「意識」的關注自己所擁有物品的數量，也大大降低了新增物品的機會。
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如果好奇喬安納斷捨離了什麼，歡迎追蹤我的IG｜ 喬安納。動物溝通師
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從自己的物品開始，一年來少用的物品！
買了新的土鍋，少用的鐵鍋謝謝～掰掰
今年夏天幾乎沒穿幾次～謝謝你～掰掰～
穿了腳底板會痛～謝謝你～掰掰
早就想丟了，沒在用的廚房雜物！謝謝你掰掰～
寬鬆的睡衣～穿了鞋底會滑的鞋～謝謝你～掰掰～
發現拍照後，然後好好的跟物品說再見，真的可以比較能放手，不
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