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30天斷捨離
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30天斷捨離
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公開內容
「斷」絕不需要的東西、「捨」去多餘的廢物、「離」開對物品的執著。30天斷捨離是針對心靈層面的割捨,由於太執著、太重情,故需要一步一步的練習,希望能逐漸解開過往的依賴,迎來更加勇敢的自我
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吳儂軟語
2024/03/06
30天斷捨離-Day15(妳更願意將時間用在什麼事情上,為什麼?)
提升自己在職場的競爭力 學對岸的說法,女人不要只戀愛,還要搞事業 在職場打滾十年了,卡在一個要上不上,但又不會餓死的位置,文科生的我,對於目前的薪水是知足的。開了幾個會和同行聊了幾次,去年的順流讓我更相信轉變的時機到了,請參考這篇30天斷捨離-Day9 以前有伴侶,所以能承擔的風險較高,然而離
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陪伴家人
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專注自身
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斷捨離
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吳儂軟語
2023/10/26
30天斷捨離-Day14(如果你非常勇敢,對2個人坦誠相對,你分別希望和他們說些什麼?)
媽,我真的很愛你,但我很痛苦 親愛的媽媽,請原諒懦弱的我,婚變一事,我心裡知道不全然是妳的問題,我卻怪罪於妳。對方的言語攻擊,其實是多年來關係不平衡造成的,是我沒有好好溝通,才導致後續一連串的問題。 每當看見妳在家鬱鬱寡歡的樣子,我就好想逃,自己的婚姻破裂,而妳和爸爸的關係日益惡化,我實在無力承
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被背叛
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傷痛
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內在力量
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_你好,我是甯_🐋
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我也想跟我媽說我愛她,只是她的生活裏不需要我,感謝她賜我生命。
吳儂軟語
2023/09/10
30天斷捨離-Day13你最大的優點是什麼?最大的缺點是什麼?
最大的優點是什麼? 到了中年這個年紀,對自我有一定程度的了解,求學時期,為了減輕父母經濟壓力,我在雙主修的狀況下,還打了三份工,同學都稱我為「獨行俠」,下課時間都在打工,或是前往打工的路上。 大學的打工收入,讓我意識到錢的重要性,出社會後,我也不改拼命三娘的個性,除了正職外,不斷地找尋各種賺錢的
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感情
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受傷
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感性
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黃璧怡
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積極學習正向這優點,會一直承托着你。祝安好🌷
吳儂軟語
2023/08/04
30天斷捨離-Day12(面對無法避免的逆境,你如何面對?)
離婚 回想事件一開始,我最害怕的是離婚,只要一想到「離婚」會陷入莫名的焦慮,中午休息時間,原本應該可以好好打盹,但手心發熱,心跳莫名加快,全身冒汗,我知道是我的恐懼上來了。 理性知道,外遇這件事根本無法原諒,一定要離婚,不知道自己為何害怕成這副德行,是害怕自己一個人生活?是害怕自己遇不到更好的人
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外遇
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面對離婚
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故作堅強
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吳儂軟語
2023/07/13
30天斷捨離-Day11(每天清晨醒來,腦海最感恩.......)
每天清晨醒來,你腦海裡最感恩的事情是什麼? 前陣子開始出現心律不整的狀況,由於多年前也有這樣的狀況,當時是壓力太大,而這次我想是自己的心情影響了身體。看著自己瘦的不成人形,有時還真擔心自己一覺不醒。 生活不可能事事如意,人生就是會出現一堆狗屁事來折磨我們,撐得過,才有那些正向的話,原來令我們痛苦
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力量
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感謝
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人生
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黃璧怡
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把背叛的詛咒變成自強的力量,這是很大的能力 👏👏👏
吳儂軟語
2023/07/09
30天斷捨離-Day10(分享兩樣關於自己有趣的事實.......)
分享兩樣關於自己有趣的事實,發現/反思自己有趣的地方 我是誰?最近不停地思考著,是個擁有好奇心對萬事萬物都想去嘗試的人嗎?還是看到許多新玩意,站得遠遠的,拒絕更新?當與自己相處時間越久,越看清楚自己不夠獨立的一面。 我們,會因為交了男友,出門都是出雙入對,姊妹們的聚餐,國內旅遊,習慣性都會帶著男友出
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獨立
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賺錢
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黃Jenny
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很高興有人竟跟我一樣正在經歷著找自己的夏季。
吳儂軟語
2023/06/27
30天斷捨離-Day9
本周,你最快樂的瞬間和最低迷的時刻 寫作暫緩了一陣子,一直想打開筆電紀錄最近的事情,實在是太不可思議,深怕自己把好運用完,遲遲不敢相信也不敢跟周圍的人說,花了幾天消化情緒以及償還身體熬夜債。 快樂瞬間 六月中,受到同事的鼓勵,開始爭取一個很難的案子,競爭對手名氣都不小,在非常短時間,準備又不足的狀態
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吳儂軟語
2023/06/21
30天斷捨離-Day8
上一次,你感覺非常難過的時刻,發生了什麼事,如何讓你難受的 一個月前,請廠商丈量窗戶尺寸要做窗簾,那一扇窗是唯一沒有窗簾的窗戶,採光非常好的一個空間,這是個放置曬乾衣服的空間,兩人工作非常忙碌,沒有什麼時間可以摺衣服,所以規劃好,乾淨的衣服先掛進這間房,晚上有空時再來整理衣服。 廠商是舊識,一進門便
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吳儂軟語
2023/06/13
30天斷捨離-Day7
目前,你非常希望掌握的3種技能。為什麼? 當朋友越貼近我的生活,越覺得我不懂得過生活,只忙於工作。為何有此一說呢?我工作型態比較特殊,時間可以掌控,較少突發事件,若真的想休息,我往往會找理由推掉當天的工作,讓自己好好休息。所謂的休息,就真的是休息,滑個手機,聽TED演講,或是在方格子寫作。朋友們都覺
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寫作
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吳儂軟語
2023/06/11
30天斷捨離-Day6
反思「批判的心態」如何傷害你的生活。很多人看不慣一樣事物,容易產生抱怨或者被他人抱怨。這是不利於健康生活的。「批判」這種行為如何影響你的日常生活。 何謂「批判」?反對嗎?負面嗎?在媒體橫流的世界裡,我們一個不小心就會被帶進風向或是情境中,這時候就會被問及你具有批判能力嗎?你知道哪些是真是假嗎?但我想
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外遇
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婚姻
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