《禪門第一課》的介紹
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禪門第一課
《禪門第一課》是聖嚴法師在西方為佛法新鮮人所作的開示記錄，原以英文出版，書中簡要說明禪宗的歷史、何謂禪、何謂佛法，並以自己的童年體驗與弘法時所遇到的現代人、事、物為例子，詳細探討了佛法中最重要的議題及其修習方法，包括苦、智慧、開悟、慈悲的五個修行階段、禪修的三個層次等，為有興趣踏入禪的讀者，上了紮實的第一堂課。全書共有七章，前有「導言」，以作全書的介紹，後有「名詞解釋」，可謂是對禪與禪法作出精要的解釋。
本書目錄
導 言 7
第 一 章 小時候的疑惑 —— 15
第 二 章 佛與禪 —— 23
第 三 章 苦 —— 49
第 四 章 修行 —— 61
第 五 章 禪修的方法與階段 —— 77
第 六 章 開悟 —— 107
第 七 章 慈悲 —— 119
名詞解釋 135
本書出版：台北：法鼓文化，2010.8，初版七刷。
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禪，作為一種古老而深刻的修行法門，已經在東方文化中扎根了數千年。在這個系列中，是以法鼓山聖嚴法師的智慧教導為核心，探討禪修的思想和實踐。
我通過多篇文章，將禪的基本概念、禪修的方法與技巧，中國禪宗的背景與特點等，分享精選的內容，藉此幫助我們減輕壓力，提升專注力，以及在內心中找到真正的寧靜
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