拿回主權
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如果你感到痛苦，或覺得自己不幸，
與其抱怨，
改變自己是最有力量的；
改變，
是調整自己的觀點、信念與心態，
是清楚自己怎麼看待自己，對待自己，
是知道自己是在負責，還是依賴，
是願意採取新的模式與方法，
好好愛自己；
善用自由意志去選擇，
做出會令你感到幸福與快樂的決定，
主動邀請，敞開心，張開手歡迎，
相信你就是值得。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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你面試曾經緊張甚至腦袋空白嗎?
明明事前準備充分為什麼還是會發生這樣的狀況？
根本原因是因為＂放錯焦點＂
太在乎自己的表現是對是錯
反而忘了：
雇主只在意你能不能解決他們的問題
因此最重要的是
紀錄我自從閱讀商業思維百科〈人生中最重要的成本觀念〉中「兩個重要的成本觀念」所受到的啟發，以及我在思索「改善方式」、「自我積累」的對話過程，還有為自己訂下的計畫跟規定。
海苔醬從去年2022年9月返回職場到現在，已經過了整整一年了！在這一年裡也漸漸習慣身分的快速轉變，從白天職場婦女到回家後的家庭主婦，是同事、主管、下屬的角色，也是媽媽、妻子、媳婦的角色，在這不斷切換角色過程中一切平靜安好，有時候出現幾段小插曲而已。
有志於大學專題、攻讀碩博學位的人，在進入學術界前務必鉅細靡遺閱讀此書；身在學界外的讀者，也可閱讀此書，感同身受之餘，面對身旁攻讀碩博學位的人時，能夠多一份同理；正在學界中的從業者，不論是順風順水，還是夕惕若厲，此書必能開啟不同視角，進而重新觀照自身。
生在台灣，幾乎每個人的學生時代，都曾被長輩耳提面命，要上大學，要讀名校，能讀到碩博士或出國留學更好。頭銜與地位，能擁有的話誰會說不好？但往往這些叮嚀、鼓勵、或是催促你取得更高文憑的人，並沒有告訴你這條路上要付出什麼，畢竟他們大多數人也不知道。
有兩個碩士學位之後，除了家慈對這種無助於提升薪水的行為頗有微詞之外，不乏有問起啥時念個博士。說不想是騙人的，但真的也沒有想要在國內念就是了。一方面想要出國放洋，覺得新鮮、炫砲，另一方面不能否認的是喝過洋墨水還是高級一點。
10年不只是陳姓港星的一首歌(因為舔共過姑隱其名，更可能是一段豪賭之後ABD
一聲聲老師，代表的是對學者的景仰尊重，對學術知識的追求，可早在《去你的博士學位：文憑掰掰，我要重新拿回人生主導權》之前，就久聞崇高的學府裡充斥威權教育與奴役制。該是訓練批判性思考和養成獨力思辨能力的高等學府，服從反而變成求學的根本，霸凌研究生、勞役時有所聞，多數研究生因文憑在他人手上，淪為魚肉，敢怒
對生活感到無力每天過上渾渾噩噩的生活,缺乏對未來的目標只想逃避閃躲的被日子推著走,這樣的日子我曾經有段時間持續著許久,過去在上班的日子裡我曾經非常痛苦的掙扎著,人總是在學習期間為最為痛苦的時期,一但過了就慢慢步上軌道,而那種一開始的不適應感及陌生的接觸總讓人想逃離,即使到現在一回想起當初的回憶還是有
你以為早已經根深柢固的一切，包括你的習慣、心態，和個性，都是可調整的。這對你生活所產生的影響，絕對會讓你振奮不已。你可以利用一次一個五秒的決定，去改變「既有」的心智設定和習慣。這些小決定加起來，就會成為重大的改變。能改變你是什麼樣的人、你的感覺，還有你的生活方式。改變你的決定，就能改變人生。而什麼最
---獻給每個在關係中關心他人卻忘了自己的你/妳---
在家，我們接受了父母長輩「都是為我們好」的心意，卻犧牲了自己內心的渴望。
在外，我們順著他人的期待走，一樣忽略了自己的需求。
「自我分化」一個新的思維方向。讓關係自在，心花朵朵開。
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有兩個碩士學位之後，除了家慈對這種無助於提升薪水的行為頗有微詞之外，不乏有問起啥時念個博士。說不想是騙人的，但真的也沒有想要在國內念就是了。一方面想要出國放洋，覺得新鮮、炫砲，另一方面不能否認的是喝過洋墨水還是高級一點。
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