💖我默默祈禱的祭壇

時光流逝，走過少年，走過青年，走過中年，步履在老年。現在就如自己常常寫的詩，走過憂傷低谷，如壓傷的蘆葦，步向老年，如將殘的燈火，祢不折斷也不捻熄。那些久遠的文字墨跡都會逝去，而在上帝的國度裡，我的眼淚早已裝在你的皮袋裡，我的救贖早已記在祢生命冊上，看見的就是上帝與我同行。

詩篇 56:8 我幾次流離，祢都記數，求祢把我眼淚裝在你的皮袋裡。這不都記在你冊子上嗎？ 

💖我默默祈禱的祭壇

💖在信任中療癒你的關係與傷痛

真正的愛與信任，
不是一味的付出與相信他人，
而是從關愛自己開始，
做自己第一個信任的人！

無論你遭受過多少傷痛與背叛，最終一定能找到療癒自己的路。

信任的力量，讓我們在遇到仇恨時依舊相信愛，在見到愚昧時依舊相信智慧；在傷痛中相信療癒，在死亡中相信生命。

信任，是所有人際連結與生命成長的基礎。擁有信任的能力，能讓我們建立自尊、實現自我、建立和諧穩固的人際關係，並找到相伴一生的真愛。

然而，每個人在成長過程中，或多或少都有過受人欺騙、拒絕、辜負、甚至背叛的經驗。這些失落與傷痛會逐漸磨損我們的信任能力，讓我們變得無法肯定自己、不知如何建立真誠的關係，甚至不敢相信自己可以去愛、也值得被愛。

💖約翰一書 4

7 親愛的弟兄啊，我們應當彼此相愛，因為愛是從神來的。
凡有愛心的，都是由神而生，並且認識神。
8 沒有愛心的，就不認識神，因為神就是愛。
 12 從來沒有人見過神，我們若彼此相愛，神就住在我們裡面，
愛神的心在我們裡面得以完全了。
16 神愛我們的心，我們知道 也信。
神就是愛，住在愛裡面的，就是住在神裡面，神也住在他裡面。
18 愛裡沒有懼怕，愛既完全，就把懼怕除去，
因為懼怕裡含著刑罰；懼怕的人在愛裡未得完全。
19 我們愛，因為神先愛我們。

💖信任是每個人與生俱來的能力

其實，信任是每個人與生俱來的能力，不論以往遭受過多少傷痛與背叛，重新開啟信任感的鑰匙一直在我們手中。自我療癒的起點，是以不責怪的心態，徹底哀悼自己「傷痕的源頭」；更重要的是發展豐富的韌性與靈活性，以面對生命中無可避免的拒絕或失望。

誠實面對自己的感受，在敞開自己、走向信任的過程中，恐懼化為慈愛，無知變成智慧，這樣的無知是我們對上帝的無知，沒有認識上帝就是愛，上帝就是愛的力量，而我們傷痕累累的心，會湧出無盡療癒與和解的力量，帶領我們成就完整的生命。

認識上帝領引我們用另一個角度告訴我們 : 如何發現愛、如何懂愛、如何融入愛、並且如何實踐愛的本質，最後，我們都可以是愛的分享者。透過信任議題的省思，瞭解自己內在的缺憾，以哀悼來接納與釋放過去曾經在信任歷程中所受到的傷害，以成熟的態度幫助自己發展出值得信任的特質。

能夠釋懷，並不容易。那意味著我信任自己 可以承擔起被對方背叛的傷害，所以，我接受了已經發生的事情，原諒對方，放過自己。信任並非只建構於對自己能力的了解，更多的是我信任宇宙崇高的力量，會滋養我更強大的支持。

祂是用慈愛去感化我對這些背叛的憤怒，療癒曾經有過的傷痕。

在一如常規的生活韻律裡，是否少了一些感動與真實呢？若你感覺到了，停下來，好好閱讀這本書。信任的療癒力