最強效的安眠藥

    大約是從國高中開始吧，就有了睡前要看點書的習慣。看著看著，這個習慣就像上癮一般，如果睡前沒有這麼做，當天晚上肯定睡不好，或是睡不著。這並不是強調自己有多喜歡閱讀。而是只有在閱讀時，才能真正做到心放空，身體放鬆，腦袋放空，然後才能安然入睡。

    曾經有一段時間，會睡著睡著，睡到半夜，突然驚醒。驚醒後，就怎樣都再也睡不著了，試了一些方法，都無法讓自己再度入睡，最後還是打開燈，翻開書，呵呵，看沒兩頁，整個人就沉沉入睡，完全不用依靠任何藥物。因此，那段時間，總是到圖書館借一些特別深澀的書，因為看了會很好睡。沒想到，這段痛苦的失眠經歷，也讓自己讀了一些平常絕對沒興趣的書。

    因為都是睡前才打開書看，所以書的內容確實要挑選過。不可以太引人入勝，不然會看到不可遏抑，反而沒有辦法睡著；也不要太感人肺腑，不然深受感動，鼻涕眼淚都來報到，就更是影響睡眠。因此讀一些理論的書是最好的選擇，夠專業、不帶感情，這樣真的會很快入睡。只是，因為睡前才看，又很助眠，所以看的速度沒辦法很快。

    從看書的方式，就知道自己是一個不適合做學術研究的人，完全沒有孜孜不倦的學習態度。不過，這樣其實也很好，在這個過程中，可以認識一些不同的知識，雖然這些知識未必會在生活中用的到；也可以去習慣不同的語言邏輯，雖然這樣也未必能提升語文造詣。但也正因為沒有什麼目的，讀書反而純粹了。

    從開始進入學校學習知識開始，任何的學習都帶有一點目的性；出了社會後，做很多事或決定，也通常相對應的目標或目的。像這樣，每天看個一頁、兩頁，然後就靜靜地睡去，不用考試，沒有檢核，不需要寫心得，也不會有任何人強迫進度，就是照著自己的節奏，一頁一頁的讀下去。讀完後，不需要有什麼人生啟發，或是對未來有什麼建樹，只是單純的閱讀，其實真的還蠻不錯的。

    神奇的是，有些書看起來生冷高傲，可是讀著讀著，竟能讀出一些興味來，像是與人交往，一個第一眼看似無味的人，在經過深交之後，漸漸的體驗到他深藏的幽默。這讓自己對於書，實體書，不是電子書，有著一種情有獨鍾的喜愛。

    這樣的讀書方式，實在不是對待學問所應有的尊重。不過，又如何呢？對於飽讀詩書的人，自己從來都是抱持著敬佩與欣賞的態度，仰視著這些人。可是說到底自己還是比較喜歡當個粗俗一點，矯情一點，無知一點的人，不想要先天下之憂而憂，只想要先天下之樂而樂。所以，睡覺時間又到了，不管今天能不能睡著，都來讀個幾頁超級無聊的書，這樣就會很好很好睡了。晚安~

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