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由新到舊
面對孩子ADHD（注意力不足過動症），父母該如何陪伴孩子調整自己的行為呢？父母除了愛與耐心對孩子的重要性，有哪些具體的做法可以提供給父母參考？文中除了有具體建議外，也告訴父母以正向的角度看待孩子的特質，將「無法靜靜待著」視為一種能力，從而以更開放的態度面對孩子的表現。
唐朝名將郭子儀的一生，他如何能在安史之亂中立下大功後，還能做到權傾天下時保持善終，成為富貴壽考的代表人物。郭子儀的成功靠運氣只是運氣嗎？他以高情商、智慧的人際處理方式，在恰當時機展現能力，在危機中保全自尊與他人面子。他的人格魅力讓身邊人相處舒服，最終實現了富貴、長壽、家庭和睦的理想人生。
搬家最辛苦的部分並不是運輸物品，而是搬家後的整理與清理工作。從物品擺放、空間清潔到生活必需品檢查，每個步驟都需要體力、執行力與統整力。整理也被視為一種重新啟動的儀式，儀式過程中包含清潔、收納、安排生活物品的位置，可以快速適應新生活。文中也提到與前室友貓的趣味互動，增添文章生動感。
在別人眼中的「天堂路」，在擁有28—58通道的朋友眼中可能是充滿意義的路，他們如何勇敢追求夢想，面對挑戰和困難，在現實中取得非凡成就？他們如何在追求夢想的同時，如何面對低落的情緒，向他人求助呢？擁有這條通的朋友，要懂得適時休息、與信任的人分享，相信自己可以堅持理想，將荊棘路轉變成花路。
我們都會說要「愛自己」，但是如何做才算是愛自己呢？通過閱讀曾寶儀的《生命中最大的寶藏就是你自己》，每個人都有自己的天賦和未發掘的寶藏。，將自我探索比喻為「尋寶」，每個人內在都藏有尚未發現的寶藏，學會以溫柔、好奇的心看待自己，珍視自己的內在價值，學會愛自己，並成為自己最堅實的夥伴。
女性在日常生活中面對各種複雜的人際關係如何在滿足別人與照顧自己中做到平衡呢？今天來到寧閱聊天室這位朋友的故事，很適合大家看看，她面對公婆退休和孩子進入青春期，家庭中的矛盾逐漸增多，在解決這些問題時，如何意識到自我需求的重要性，學會在家庭中表達自己的需求，並尋求支持與放鬆。
這支籤詩描述了一對兄弟—宋郊與宋祁，他們個性不同，但都具備考取功名的實力。雖然有僧人曾預言弟弟宋祁的運勢較佳，但宋郊並未因此氣餒，仍然專注於自身努力，最終因善行改變命運，反而獲得狀元之位。故事強調了謙遜與專注的重要性，傳達「不受外界評價影響，專心做好自己」的正向信念，只要堅持本心，結果可能超出預期。
作者以「通則不痛，痛則不通」為引子，分享陪長者按摩的經驗，感受到痠痛緩解和身體柔韌性的提升。作者重拾氣功後，結合冥想改善了睡眠及減輕身體僵硬。同時，文章強調了習慣養成的重要性，表示意願往往比意志力更能促進持續的行動，並指出任何小改變都有可能引起顯著的變化
27-50通道，又稱「保存的通道」或「守護的通道」，是人類圖中一條充滿愛與守護能量的通道。擁有此通道的人，擅長照顧他人，並默默守護珍視的文化資產與價值觀。文章探討27-50通道的特質、優缺點，並推薦矢車菊花精與紅栗花精，幫助他們平衡付出與自我需求，維持健康的人際關係。
