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寧閱療癒工作坊

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靜下來閱讀名為「自己」這本書,發現書中的內在涵養及意義。放下執著,甘心臣服,寫出寧靜、喜悅的故事篇章。
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生活中的故事,故事中的發現
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由新到舊
 小宇媽是一位自主創業、家庭幸福的媽媽,因受到一位客人的飾品啟發,萌生進修設計的念頭。家人與朋友都全力支持她追夢,但當她成功申請上理想學校後,卻產生強烈不安。透過人類圖的直覺權威分析,坊主鼓勵她相信自己的感受,無論選擇如何,都不會失去夢想的可能。選擇的難,來自於如何在自我期待與他人支持之間找到平衡。
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即使幸運來臨得毫無預兆,是否能接住,往往取決於一個人平時的行為選擇與內在修養。江中立因拒絕同伴的惡作劇、堅守原則並保持努力讀書,不僅避免了禍事,還意外獲得皇帝賞識、成為狀元。這支籤詩提醒我們:行善不為名,守德不為利,幸運往往降臨在那些心存善念、踏實努力又懂得保護自己的人身上。
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今年冬天難得吃到小蕃茄,才意識到過去長輩每年固定分享的豐收其實是種珍貴的情分。這份曾被視為理所當然的好意,在缺席後才讓人深刻體會到自己過往的疏忽與不知感恩。藉此提醒自己,:再平凡的付出都值得感謝,尤其是來自熟悉的人,更應好好珍惜,不將情分視為理所當然。
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      擁有「35—36通道」這條通道的人,常以行動累積豐富經驗,也擅長分享這些故事,激勵他人。但過度追求刺激可能導致生活節奏混亂、情緒波動。此時可透過「鳳仙花花精」協助穩定步調、「荊豆花精」幫助重拾希望與信心。最終提醒:體驗雖重要,節奏與情緒的等待更能讓人生體驗變得深刻而有意義。
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這本《親愛的女兒,假如媽媽明天死去:給孩子的30封未來信》的作者姜聲花透過寫信向孩子傳達愛與生活智慧,分享如何面對悲傷、追求幸福、享受平凡的日常。作為高齡母親,她因健康的警示而下定決心,寫下所有想對孩子說的話,希望孩子在她不在的日子裡依然能勇敢且快樂地活著,既安慰心靈又帶來力量。
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看似完美、人生順遂的人生勝利組,如果在追求夢想時,遭遇家庭強烈反對,該要如何處理呢?他學歷高、工作表現優秀、外型出眾,卻在三十多歲時決定放下高薪工作,追尋兒時對務農的熱愛。雖然已做好充分準備,但父母強烈反對,讓他陷入情感拉扯與內心掙扎。透過人類圖與花精建議,鼓勵他理解內在動力,勇敢為自己的人生負責。
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7 天前
我的建議會是主業不變,禮拜六禮拜天放假的時間,真正去做他想做的事情,找塊地,親自種。先做個一年兩年,讓人家知道這是可行的,再來進行下一步,轉換跑道。
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發文者
7 天前
普普文創 是呀!我也覺得這是個好建議,所以當時也是請他放慢腳步,請他想想如果直接換跑道的話,那找找看是否有並存方案。
「陰影」是我們不願承認的部分,但它可能成為我們的命運;唯有正視這些陰影,才能避免它們的影響。籤詩啟示我們,通過誠心禱告和自我反省,坦然面對自己的行為,進而找到內心的平和。只有勇敢地接納自己的全部,包括陰影與缺點,才能獲得穩定的情緒與圓滿的人生,正如榮格所言:「學會接受自己是人生最重要的功課。」
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即使明知道應該照顧好自己,實際上卻常因責任感或不想讓人失望而一再硬撐。直到某天因疲憊而在提款後忘記取回提款卡,才驚覺身體已發出抗議訊號。這次事件讓作者深刻體會到:唯有給自己足夠的休息與放空,才能真正高效並好好照顧別人。
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      擁有34—57通道的人具備極敏銳的直覺與強大的臨機應變能力,如同動物的求生本能。然而,若因社會化影響而壓抑直覺,可能失去這種天賦的優勢。「紫金蓮花精」可幫助他們重拾直覺,而「白楊花精」則能安撫無來由的不安感。這條通道的力量若運用得當,能讓人在關鍵時刻做出最佳決策。
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透過《同理心對話》這本書,覺察到對話中常犯的三種錯誤:自以為是地解讀他人情感、注意力偏向自己念頭而非專注聆聽對方、以及談話回到炫耀自我上。本書的作者提到對話應該像拋接球般,讓彼此真正理解,而非單向表達。書中強調對話的力量,因此鼓勵大家培養同理心對話的能力,以建立更深層的連結。
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5/5同理心對話