｜宇宙教我的事｜呼吸營之我想回家

宇宙安排的課程

之前看見貫譽老師的呼吸營，剛好已經花了5000塊報名家族排列的課程，所以也就沒有放在心上，想說下次再參加，結果家排老師臨時有事需要停課，老師讓學員可以選擇退費或者留到下一期在上。

我這人當然會先選退費，畢竟今朝有酒今朝醉，看著手機上顯示退下來的5000塊，我興奮不已，一直想要怎麼花才不會浪費這筆錢，一下想說要去雷射除斑；一下又想去買些新衣服，大約有一兩個禮拜都非常興奮的在想要怎麼膚淺的花這筆錢。

但不久我就看見fb跳出呼吸營的報名資訊，學費也是5000塊，ＯＫ～當下很清楚，宇宙是要讓我把錢是用在這次活動上。

我想回家

一進到呼吸營的場館，我就覺得這裡的人好特別，對到眼神會對你笑，特別親切。

之後在一陣暖身跟貫譽老師的講解後，進入上午的課程，課程裡有一個類似臀橋的動作，過沒多久我就精疲力盡，真心覺得不可能繼續了，但是蒂蒂教練在旁邊跟我說你可以的！加油！

我又十分努力的繼續，但心內心突然有一陣委屈開始哭，內心覺得好累，為什麼要逼我，我不想被逼，我不喜歡，但這種心情持續沒有多久後，我看見一個大約七八歲的自己，我們彼此對看，接著沒來由的我們跟彼此說我愛你、擁抱，然後她融進我的體內，接著我看見大約十七歲左右的自己，這個她我很熟悉，我經常看見她在一張沙發前雙手抱膝、心情不好的坐在那，但是現在她從沙發前站了起來，與我和解、擁抱，過程沒有像與七歲那樣順利，但她也融進我的身體裡，原本在擁抱的過程中，我以為我與她們合一之後，我會快樂。

結果沒有。

是無盡的寂寞，我感覺自己不想要她們融進我的身體裡，因為會讓我變成一個人，突然一種很寂寞很寂寞的感覺從心裡升起來，然而這種感覺我非常熟悉，因為從小有意識以來我一直體會到這樣的感覺，一種始終格格不入，始終覺得只有自己一個人生活在這個世界上。

長大之後這種感覺減少很多，幾乎到我可以忽略的地步，但是靜心又讓我記起來，我不斷地哭，在腦海裡我看見自己一個人在黑暗中，但我不想要一個人我想別人和我一起，我想要牽著教練的手，但理智還是沒有讓我這樣做，直到靜心起身，我還是哭得一臉委屈，不過蒂蒂教練看見我跟我說抱一個，我上前抱住教練內心真的很感謝，因為當時真的非常需要那份擁抱。

這份心情在大家彼此分享自己的心得之後，慢慢消退。

看見自己的保留

在午休之後，我們又進入高強度的亢達里尼靜心，一開始需要混亂呼吸，我發現只要站著我就無法用鼻子呼氣，好像被甚麼卡住了，只能不斷彎下腰，之後下一階段我又開始不斷的乾嘔，之後我感覺蒂蒂教練站在我旁邊跟我說:「沒關係，讓它出來，想吐就吐我會處理。」這讓我非常感動，好像整個人被完整包容了。

下個階段需要舉起手一段時間，我手好痠好痠，但我盡量整場舉著，也許是真的把自己逼到某個極限了，內心突然有一個體悟，在這個經驗裡我發現我一直以來的習慣，我喜歡有所保留，對於喜歡的東西，經常不讓自己過度著迷或深入研究，怕覺得會浪費錢或浪費時間，雖然這樣沒有不好，可以避免自己沉迷，但這樣的性格經常會讓我自己停在最後一哩路，無法完成想要完成的事，而這也是我長久以來的問題，在這一刻深刻意識到了。

後來靜心結束，全體學員跟教練一起在場內歡樂共舞。

回到家後我幾乎動彈不得，全身痠痛到不行，我已經很久沒有這樣的體驗，晚上還因為運動過度睡不著，這都還能忍受。

恐怖的則是隔天，全身像被火車輾過就算了，頭開始昏昏沉沉、止不住的流鼻水，到了下午頭昏變成偏頭痛，不舒服到連晚餐都吃不下，後來實在受不了吃了止痛藥，靜靜躺在床上，但還是很不舒服，我之後忍了四小時又趕快再吃一顆止痛藥，但效果還是不明顯，到了大概半夜兩點，我感覺身體有兩處特別不舒服，一處是我的胃部另一處則是後頸靠近風池穴的地方，因為實在太不舒服，我就想說跟這個痛苦聊聊。

我把手放在胃部上，問問他為什麼不舒服，胃部沒有什麼情緒，但是這麼做之後，不舒服的狀態緩解很多，之後我把手放在我後頸處，問為什麼你這麼不舒服，等待一下後，突然有意念說：

「我...受不了了...」「我不想要...」像似非常痛苦的呻吟。

感受到這份痛苦後，我覺得很委屈、想哭，接著腦袋突然出現七個字「外星靈魂想回家」，我拿起手機想要google看有沒有人是跟我一樣的。
但在我google前，情緒已經強大到我無法抑制，因為怕吵到海子我走進書房，一進書房我就不斷的大哭。

我也不知道我哭了多久，情緒平復後，我頭不痛了、鼻涕不流了，就像變一個人。

然後我就去睡覺了，隔天身體依舊良好還能如期參加宇宙閨蜜分多奇的淨灘活動（非常感謝頻道舉辦這次活動，也感謝當天載我們的夥伴，更感謝有這麼多人一起參加活動）。

這次呼習營的課程，讓我收穫許多，其實當天貫譽老師還幫其中幾位成員做人生劇本治療，在過程中覺得非常神奇，感覺像是升級版的家族排列，不過因為牽扯到個人隱私就不將故事打出來。

下一篇，我想聊聊這份想回家的心情時不時翻攪上來，以及我對這份心情的憤怒，讓我花了很多的時間去調適。

我們下堂課見～|宇宙教我的事|對想回家的靈魂生氣

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