讀《你要如何衡量你的人生？》有感
閱讀時間約 1 分鐘
*內容 書中這段一定要與您們分享"要想讓工作熱情燃燒，必須找到外在誘因和內在動機之間的平衡。我們往往過於注重一份工作的外在因素（誘因），例如薪資福利、同事關係或職稱頭銜等等，卻忽略了內在因素（動機），例如工作所帶來的意義感、挑戰性及個人成長機會，才是真正能讓我們快樂工作的驅動力。" 的確，這就是你如何衡量人生的標準。
*心得第一次讀這本書是由於一位朋友推薦，他說這本書帶給他很大的影響，大到竟讓他辭去原有的工作。 剛開始我有些吃驚，因為他原來擁有的是一份安穩的工作，又可發揮所長，又能在職進修。但他說他想去做他想做的事。 於是我買了這本書，第一次讀並沒有感觸，可能因為其中的理論，有點令我出神。 最後這句話，深深打動了我"如果你還沒找到你愛的工作，那就繼續尋找，不要妥協。"我猛然發現，原來我沒有錯啊!原來我一直以來在做的就是這件事。我的探索將讓我的人生"夠本"，妳也應該要去探索，若妳不知如何做，就讀讀這本書吧!
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「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
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重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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每一天都是充滿驚喜與挑戰，我們可以不斷地接受並解決人生的難題，也可以選擇逃避問題，只要隨時間過去，問題似乎就能自行解決，然而，被解決掉的是問題？還是不想面對問題的自己？
★在多年的臨床經驗和科學驗證中，查特吉醫師指出快樂其實非常簡單和純粹，只需簡單達到三個條件，就能讓我們收穫恆久、純粹而堅實的快樂—心滿意足/表裡如一/自主掌控。
十月的第二週，《如果不能怪罪你，我要如何原諒你？》終於要在我的粉絲專頁【療癒師的癒兒日誌】、每個月一次的〔愛說書〕直播裡進行分享了！
其實，我在七月底的時候，就已經收到這本書了。
但是，在「推薦書」的這件事情上，我總是堅持「先把書看完，然後再分享」；而且，在閱讀這類型書籍的時候，我會跟著作者的思路，
★關係再親近，說話也要有分寸。
●由於言語攻擊通常都是很突然的，不論何時何地都有可能發生。為了緩衝內心的衝擊，你必須在事前就做好準備。因為只要做好心理準備，遇到狀況時，才能從容不迫的回擊。
●主管的怒罵，用「重複」來化解。上司的暴力質問，用反問來制止。
●帶有貶低的疑問，用回問來反擊。
賈伯斯說：「如果你還沒找到你愛的工作，那就繼續尋找，不要妥協！」在《你要如何衡量你的人生》一書中，作者利用企管的理論丶成功案例及理性思維運用在思考人生中，教你如何一步步邁向理想的人生。看完這本書，小倉鼠歸納出本書的三大重點：
1、找到自己有熱情的工作
2、如何擬定生涯策略
3丶精準地分配資源
住在安靜山洞的希歐多爾不喜歡被打擾，有一天小鳥、野狼、老虎和小男孩卻輪番來到他的山洞前對著他叫，希歐多爾把他們一個個趕跑了，唯獨那個小男孩怎麼樣都趕不走！希歐多爾會不會吃掉小男孩呢？共讀後，家長可以跟孩子討論友誼、偏見和誤解，利用「有色眼鏡」來發想相關的手作活動也很好玩喔！
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