讀《自卑與超越》有感
閱讀時間約 1 分鐘
*內容
書中之十二個單元，從生活的意義談到愛情與婚姻，幾乎涵蓋了人生會遇到的所有問題。其中，"家庭的影響"這個篇章應該是人人都很想知道的家庭帶給每個人的影響。這本書內容提供讀者在人生中會有的疑問，也提供的"為什麼"的解答。若你對人生有諸多心理問題的疑問，讀這本書會讓你頗有收穫。
*心得
讀這本書的起心動念，是為了想自我治療在童年時內心的創傷，由於阿德勒以"自卑情結"為中心思想，更增加了我的好奇心，因為阿德勒提到，人類行為都是出自卑感及克服自卑感後的超越，加深讀者在書中可以吸取的中心思想。而其中的第六篇章，提到家中排行對人的影響，讓我完全能理解我個人及兄弟姐妹的性格形成及特性，並且能在其中得到如何補足個性的方式。這個理解的好處是，未來在你認識某人時，你得以在他在家中的排行，來窺知他的性格特點。
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「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
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