癌症為何找上我？剖析我招癌上身的4大原因
閱讀時間約 2 分鐘
罹癌後我不斷反思過去的生活到底哪裡出了差錯？我做過遺傳性癌症基因檢測也查無遺傳性癌症基因，我到底該如何改變才能斬斷這個惡性循環？
「妳怎麼可能這麼年輕就得到癌症？！」這是我身邊的親友聽到我罹癌後的第一個反應，也是我最常聽到的一句話。
檢視自己過去的生活習慣，最後歸納出最有可能導致我罹癌的4個主要因素：
壓抑情緒、容易緊張
以前的我很在意別人的看法，常因為害怕得罪人就壓抑自己真實想法，即使心裡非常在意依然會說服自己把話吞下去。
加上天生容易緊張的個性，常讓我處於坐立難安的心理狀態，容易因為一點風吹草動就開始想東想西。
罹癌後我才發現，其實蠻多癌友提到自己在罹癌前也有這個特性。我想，或許是因為大環境的快生活步調及高壓的工作環境使然，只有靠自己調適心理的壓力才能取得生理和心理之間的平衡。
根據醫學統計，有九成以上的癌症患者發病原因和病人本身的情緒有關。當人處於負面情緒，便會影響免疫功能，長期下來，人體免疫力也會衰退，就容易讓癌細胞趁虛而入。
由此可見，負面情緒也是致癌的一大因素。所以，只有「消化」或「轉化」負面情緒才能讓你成為健康的主人。
愛吃重口味和油炸物
罹癌前我是美食主義者，不喜歡太單調的口味，總是要在食物上加點調味料才會覺得美味。
以前的我並沒有察覺到自己其實不知不覺已經攝取過多加工調味料，直到我爸媽都罹患高血壓時我才驚覺，原來我們家的飲食習慣偏向重口味而不自知，也沒有意識到重口味可能會為身體帶來長期傷害。
罹癌前的我無炸不歡，尤其是雞排，無法抵擋炸物的誘惑，有時甚至會把炸物當正餐吃。
但罹癌後我才知道，市售的炸物幾乎都是使用反覆高溫油炸的食用油，若長期攝入這些回鍋油會對基因造成傷害甚至導致基因突變，增加罹癌風險。
愛喝含糖飲料
珍珠奶茶是我從小到大的最愛，我對飲料幾乎沒有抵抗力。直到我大學時期，當時為了減肥所以開始強迫自己喝手搖飲時必須減糖，我從全糖慢慢調整到半糖最後讓自己適應無糖飲料。
現在，含糖飲料的甜膩感反而讓我畏懼三分🙊
我發現，其實人是一個習慣的動物，身體也會慢慢習慣你的改變。
就像本來重口味的飲食習慣，在我開始把那些加工調味料逐漸減量之後，到現在已經可以單吃食物原味，也意外發現去除那些調味料，反而更能品嚐出食材本身的美味。
習慣性熬夜
大學4年是我熬夜最兇的時期，有時是為了趕報告，而大部分是自己習慣性晚睡所致。
睡眠不足會讓身體的免疫力下降，若長期熬夜生理時鐘也會被打亂，當身體免疫力長期處於睡眠不足的環境，很容易會被癌細胞趁虛成為「寄生腫瘤」😬
所以，「癌症體質」其實是自己養出來的，只有好好檢視並監督自己的生活和飲食習慣，才能平衡你的免疫系統。
保持免疫力才能讓你和「健康」永不分手😉
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我們先愛自己。
我們可以問問自己這樣一個問題：“為什麼住在我體內的細胞不想成為健康的細胞，而要成為癌細胞？”這個問題和另一個問題類似：“為什麼我的孩子不想好好讀書，而要成為問題少年？”
癌細胞實際上是心靈的一面鏡子。
當我們發生及發現癌細胞，都在與其抗爭，然而，我們必須意識到，癌細胞是虛幻的存在，雖
遺傳因素：某些基因突變會增加罹患某些癌症的風險。這些基因可能會從一代傳到另一代，因此家族中多個人罹患同一種或相似種類的癌症也就不足為奇了。
共同的生活習慣：家族成員之間可能會分享某些生活習慣，例如飲食、運動、吸菸等，這些都是罹患癌症的危險因素。
共同的環境因素：如果家族成員生活在相同的地區，可能會
「胃食道逆流真的是小病小症嗎？！」
「長期有在追蹤，有癌前病變也不用怕？！」
「巴瑞特食道變食道癌的機率很低啦？！」…
以上是我在門診經常被問到、需要花很多時間解釋的患者疑問。尤其最近遇到的幾個個案，更是讓我對最後一個問題，有非常深刻的體會。有時候，你的一小步，能拉開與癌症之間的一大步。
我最近一直在推動「精準醫療」，因為深深的覺得現代所謂的‘先進醫療’，只是有專精，並沒準確！
很多癌症患者，在接受免疫治療時，常常花了很貴的錢，往往又得不到預期效果，這是我最近常常被問到的問題。
癌症治療的演化
從上圖可以知道，我們醫生在癌症治療的哩程碑：
1846年：開刀治療
1903年：放射治
為什麼一般身體檢查查不出癌症？
其實，一般身體檢查是在醫院或其他醫療機構對特定人群開展的身體狀況檢測，以期從中提前發現疾病的過程。根據目的，一般身體檢查可分為一般體檢、全面體檢、保險體檢和職業（入職、升學等）體檢等。一般身體檢查，專案包括有：
①一般性專案：通常包括體重、身高、觀察、觸摸等專案。這些
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癌症早期症狀不明顯，難以被發現
很多人都覺得癌症被發現時已經處於晚期的原因
癌症這個病一直蟬連國人十大死因之首，
為什麼呢?為什麼癌症會找上我?
有些得癌症的人因為”暫時”治療好了，
還拼命寫書演講，說他如何又如何的抗癌，
所以吸引了一大批信徒，
想要仿效跟著什麼生機飲食啦，
什麼精力湯啦，
什麼蔬食餐啦，
但追根究柢為什麼會得癌症?沒有人知道，
說是生活習慣嘛，好像也不是
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