今天是我爸戒菸滿一週年的日子🥳🥳


以前我爸曾嘗試各種戒菸方法，例如：參加戒菸門診、咀嚼戒菸口香糖（尼古丁口嚼錠）等等，但總是堅持不到2天就被蠢蠢欲動的菸癮打敗。


然而就在我罹癌後，奇蹟出現了，我做夢都沒想到這座菸齡35年的大煙囪竟然成功擺脫尼古丁和菸癮的糾纏👻


戒菸契機


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<div class="draft-block draft--p left">戒菸是一件既困難也不困難的一件事，小編的爸爸也是十幾年菸癮的老菸槍。後來是因為牙齒壞了搞到幾乎全口都要植牙（目前他嘴裡有一部國產車，然後療程還沒結束...）牙醫師千叮嚀萬交代要戒菸他才戒掉，其實心裡的癮才是真的難戒。</div>

健康

花咪的療癒樂園🎠🎠

想在這兒分享我在抗癌路上遇到的各種真實又溫馨的故事，帶給大家滿滿正能量🥰

花咪的抗癌日常🌻🌻的沙龍

我爸成功戒菸的第365天！ 

在上篇文章我爸成功戒菸的第365天！提到我爸終於下定決心戒菸了，接下來要告訴大家在戒菸這段過程，他的身體和心理經歷了哪些變化~

戒菸初期

我爸戒菸的前三天最明顯的心理變化是「情緒煩躁」。

開始戒菸的第一天並沒有特別的生理或心理反應，但第二天開始出現嗜睡、坐立難安、注意力無法集中等症狀，食慾也明

<div class="draft-block draft--p left">「如今，他已經戒菸滿一年了」</div>
<div class="draft-block draft--p left">恭喜!  很不容易。</div>

戒菸成功必經的3個階段

繼上一篇提到同事老陳罹患肺癌末期的故事，接下來，要告訴大家老陳是如何逆轉比「癌王」還要更兇猛的小細胞肺癌~

（想知道老陳罹癌過程的讀者，可以看我前一篇文章👇👇老陳的抗癌故事）

說起癌王，多數人會聯想到胰臟癌，卻不知「小細胞肺癌」更要命。因發現時大多為晚期、惡化快、易轉移、易復發，而且過去20

學習

<div class="draft-block draft--p left">當初陪我在癌症病房照顧我爸時，我看他也很痛苦的，但他滿堅強的對抗，可惜我們連配對機會都沒有，他也走了！生病的人最重要是家人的陪伴和鼓勵的</div>

逆轉「癌王之王」的人生

自從罹癌後，開始頻繁進出醫院治療，對人生也產生了許多新的感觸和體悟。以前過生日的時候心裡總會想：「哎呀！又老了一歲。」

但，當我罹癌後才發現原來以前的我能「健康」的活著，對現在的我來說其實是一件奢侈的事。 

現在的我很珍惜每一年的生日，前陣子剛過完我的32歲生日，今年生日我多了一個新的感觸，就是

<div class="draft-block draft--p left">生日快樂，當我生完一場大病，歷經過生死關頭後，人生領悟就不同了！其實生病不可怕，可怕我們缺少了那份挑戰病魔的心，面對跟病魔挑戰需要的是我們那份跟勇於對抗，很棒的事妳有，妳是個勇士</div>

罹癌後的「生日願望」

之前文章曾和大家提到小靜三陰性乳癌的故事。今天想跟大家介紹我媽成功防癌的故事，她不止定期健檢，甚至能超前部署在「癌前病變」時就揪出潛伏的癌細胞並且杜絕後患~

不得不說，她是我見過所有癌症故事裡的「模範生」🏆（想瞭解三陰性乳癌的讀者，可以看我前面的文章癌症病房裡的暖陽）👇👇

我媽在我高一時期

<div class="draft-block draft--p left">所以，人生不需要萬人追捧的高度，能夠平平淡淡的健康活者就是幸福。</div>

乳癌界的「模範生」

繼上一篇我的同事阿偉急性心肌梗塞事件之後，辦公室有好一陣子都沒有人再揪團訂手搖飲當下午茶了🤣（想瞭解阿偉心肌梗塞故事的觀眾，可以看我前一篇文章~👇👇）

接下來，我想告訴大家，我很敬佩的一位同事-老陳的抗癌故事~

老陳是一位屆齡退休、為人豪爽的好同事。每當我在工作上遇到困難的時候，老陳都會馬

健康與情感

職場產業

<div class="draft-block draft--p left">抗癌的路很辛苦的，家人的鼓勵和陪伴是良藥</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

肺癌末期的啟示

繼上一篇提到小靜的抗癌故事，我和她，也即將在抗癌的路上出現命運的交叉點。

出院後，我們依舊保持聯絡，其實我和小靜不止年齡相仿，個性及興趣也很相似。（想瞭解小靜抗癌故事的讀者，可以看我的上一篇文章歐~👇👇）

小靜罹患的三陰性乳癌（第三期）因有合併腋下淋巴結轉移，所以須完成兩種化療藥物組合，

<div class="draft-block draft--p left">台灣有質子治療癌症的機器，只是質子化療費用還是很高。</div>

癌症病房裡的暖陽

在這條抗癌路上，我在醫院裡看到了許多跟我一樣正在為自己奮鬥的病友。在癌症病房裡，我看見了許多癌友的感人故事.....

她的故事

印象很深刻的一次，是我在住院期間，隔壁住了一床跟我年齡相仿的女生（化名：小靜），我第一眼看到小靜的時候，她臉色非常蒼白、身體看起來很虛弱，頭髮也因為化療藥物副作用

<div class="draft-block draft--p left">妳的樂觀和正能量可以鼓舞許多正在抗癌的病友，謝謝妳的無私分享，你一定會好起來的。</div>

癌症病房裡的故事

在我罹癌前，我爸對於健檢始終抱持抵死不從的態度，每當我媽拖著他要一起去健檢，他總是回答：「吼！不檢查就沒事，檢查出來要是發現什麼問題，反而過的不開心，對身體更不好~」😑

我媽最後總是一臉無奈的打消繼續說服我爸去做健檢的念頭。

然而，直到我確診胰臟神經內分泌腫瘤之後，我爸終於開始動搖對健康檢查抵

<div class="draft-block draft--p left">精緻糖的確是一個飲食習慣下很難處理的問題，除非是自己煮。</div>

癌症送給我爸的一份禮物

繼上一篇提到我媽在乳癌「癌前病變」時就即時發現並根除惡細胞的故事後。這次要和大家分享她是如何在「子宮頸原位癌」（0期）時，再度精準揪出癌細胞的過程~（想看我媽如何在「癌前病變」時超前部署的故事，請看乳癌界的「模範生」）👇👇

我媽每年都會定期做子宮頸抹片檢查。在我大一那年，她的子宮頸抹片檢查報告

<div class="draft-block draft--p left">真的是很有警惕心的媽媽</div>