〔身心靈學習歷程〕「芳香療法」是什麼？關於芳療的3個小知識（一）

上一篇文章跟大家分享了我與精油的美好「香」遇，

在這個過程我發現，雖然我已經相當熟悉精油，

能夠將芳香療法運用在各種生活情境，

但對於大部分的人來說，

其實對於「芳香療法」還是相當陌生的；

為了讓大家更了解芳香療法，

並跟我一起學習運用天然植物精油的療癒力量來進行自我照顧，

接下來就透過一系列文章跟大家分享，

關於「芬香療法」的各種小知識吧！

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#1芳香療法是貫穿古今中外的知識體系

在我去學習正式芳療課程以前，

我一直以為芳香療法是近代才出現的知識，

直到去上了NAHA美國整體芳療課程，

我才知道原來芳香療法已經有數千年的歷史！

最早可以追溯至西元前的古埃及時代，

當時的人類不像現在有完善的醫學知識，

因此只能擷取大自然的各種香草植物來治療身心疾病；

除此之外，

古埃及人的生活更是離不開芳香植物，

因為古埃及人不管是日常祝禱、

祭典的獻禮、慶典儀式等等，

都會在過程中焚燒各種天然芳香植物或樹脂來助興；

其中最被世人所知的「木乃伊」其實也運用了芳香療法的智慧，

因為木乃伊防腐的材料包含了樹脂、白松香、肉桂、乳香、雪松等，

這些都是目前有被萃取為精油的植物；

上課學到這個內容讓我覺得很神奇，

因為我很難想像，

像是肉桂這樣日常容易取得的植物，

（例如冬天喝的香料奶茶中就會有肉桂）

竟然可以用來防止屍體的腐敗！

這令人不得不再度讚嘆植物的神奇！

而東方最早則是在殷商時代，

透過甲骨文的文獻記載中得知，

當時就有薰香跟釀製香酒的風俗，

另外也會運用芳香植物來辟穢消毒；

接著秦漢時代的《神農本草經》則記載了不少芳香藥物的知識；

然後明代李時珍的《本草綱目》除了刊載各種芳香植物之外，

更介紹了塗法、擦法、敷法等各種芳香療法的使用方式；

總而言之芳香療法其實已經存在人類歷史中相當長的時間，

只是因為後來醫學蓬勃發展，

並成為人類治療身心疾病的主流方式，

才讓芳香療法被遺忘了一段時間，

很高興近年人類再度憶起芳香療法的美好，

重新回到大自然的懷抱中：)

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以上就是芳香療法小知識第一集，

如果你也對芳香療法感到好奇，

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PS：以上內容參考愛裡時《NAHA美國初階芳療證照班》課本、鄭雅文著《芳療塑身》