隨手寫
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晚上為家人煮了一餐，沒有特別豐盛，就是家常料理。這週末出門吃飯慶祝，結果換來滿肚子氣。
這一次我沒有忍氣吞聲，而是在最後一刻店員要我加入會員時大爆炸。先今社會忙碌又快速，但我和家人從進餐廳一直被晾在那，期間服務生走來走去，但沒人點餐、倒水，甚至最後餐終於上了也沒餐具。我不想讓自己再委屈下去，準備要打包時，店家送來六吋蛋糕，我很傻眼，店員說不是有當日壽星嗎？我說沒有呀，我是當月沒錯，他們就直接把蛋糕拿走了，過了不久又拿來說了一次，小朋友生日，就送你們吧！
我從來都不是不能體諒服務業的辛苦，只是我去一家並不便宜的餐廳卻讓自己那麼不愉快，不知道為什麼要花這麼多時間等待和浪費錢，而且明明有一堆工作人員晃來晃去，我同一件事講三遍才會成功。
這家店我去了第二次，感受都很差，結帳時我拒絕加入會員，然後店長來詢問過程後給我一張招待券，說希望下次還有機會為我服務，這真的是在考驗人性，我不知道還會不會再去，因爲吃個飯也太累了吧！
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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。
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原文完成於2019.06.06
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