允許自己活成想要的幸福模樣:幸福不是擁有最好的一切,而是有能力把一切變成最好的

閱讀時間約 2 分鐘
圖片來源:金石堂

圖片來源:金石堂



過去的教育總是告訴我們「吃得苦中苦,方為人上人」或是「吃苦當作吃補」,勉勵我們想要成功就必定要經歷過艱辛的階段,也因此有些人深信做某一件事肯定要讓自己很痛苦才能嚐到收穫的果實。


但這樣的思維難道沒有自虐的成份存在嗎?甚至有些人還不斷宣揚自己過去慘痛的經歷來凸顯自己現在的成就,並且告訴大家只要夠慘才有機會成功,卻完全沒有提供任何可以複製的心法,類似這種精神式的喊話或許一開始會讓人深感激勵,但難道邁向成功的道路上無法保持心情愉悅或樂在其中嗎?


其實我們可以試著思考一下,倘若做某一件事情令你深感痛苦,有可能持久嗎?或是你認定這條道路肯定要披荊斬棘才能顯示出得來不易的珍貴,在遭遇挫折的途中難道不會怨天尤人或深感自責嗎?我認為這都是過去教育的遺毒,讓我們誤以為達成目標之前一定要「克服」某些事,而不是去發掘做這些事情所能感受到的快樂與價值。


《允許自己活成想要的幸福模樣》這本書中便是告訴我們唯有快樂才能成功而不是非得要等到成功才有快樂的權利。而這又牽涉到我們對於「快樂」的定義似乎已不若孩子般地純粹,也難以滿足於沒有任何經濟效益的事物,也因為如此而讓我們離快樂越來越遠。其實快樂俯拾即是,光是沈浸於一首優美的樂曲,抑或是關注美好的事物,都能讓我們由內而外都散發著幸福的光芒。


當然,單憑愉悅的情緒無法餵飽我們,但卻是我們做任何事情的基礎,比如作者唐麗娜總被朋友說為何生了兩個孩子又事業如此忙碌還能滿面春風?其實以前的她也曾經歷過好多年烏煙瘴氣的家庭氛圍,不僅孩子甫出生又面臨經濟困境,腦中也不只一次浮現離婚的念頭,但她憑藉著學習與自我覺醒而領悟到必須要先與自己渴望的事物連結,並且重要的是學會「不要欺負自己」,完全顛覆了過去我們認為一定要懸梁刺股般地刻苦才能取得成就的刻板印象。


作者說:「美好的人生其實並不完全跟錢有關,它跟一個人的見識有關。」


很多人即便取得了他理想中的成功,仍然感受不到預期的快樂,但有些人卻是帶著「享受」的心情一步步向前,就算不成功或是拐了彎抵達另一處,仍然能對自己意外體驗了另一種人生而心懷感恩。所以人生的演算法並非操控在他人手上,而是要靠智慧去找到方法因應,而智慧又從何而來?可以靠閱讀或生活體驗,亦能從值得學習的朋友或老師身上習得。


這本書絕非僅是傳遞正能量的雞湯,而是從思想態度到執行皆有提出具體的實踐方式,也分享了如何在自然的狀態下找到每個人獨一無二的個人商機,以一種不刻意造作的速度打造出稱心如意的自己。

196會員
966Content count
射手媽咪婷婷的 Premium
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
你是那種只要有人登高一呼「有好吃的來了」就會好奇心爆發湊上前觀看的人嗎? 回想過去在職場,只要休假去旅遊,總是有不成文規定要買伴手禮給同事們享用,若是買得不夠多還會被埋怨不夠吃,畢竟有為數不少的人對於「吃」有極高的興趣,也對於親自下廚或美食踩點的行程樂此不疲。 而我就是那個聽到有新奇
我想我是那一個親自見證楊斯棓醫師成為暢銷作家並持續發揮影響力的那個人。 時光回溯到十多年前初次見到楊醫師的那一天,他用鏗鏘有力的台語訴說自己內心的想法,具體的內容已模糊,只記得楊醫師不僅具有文采,亦有在眾人發表演說的膽識,即便當時的他只是台下的聽者,一言既出已氣勢十足,讓人印象深刻。
我認為一個人最早的人際關係始於家人之間的互動。倘若父母很常拿孩子與別人做比較,或是說你怎麼做才會被別人喜歡,那就很有可能讓孩子活在他人的眼光底下,心情也會隨之波動而無法得到真正的心靈自由。 鄭宇烈醫師在《你無法破壞我的心情》一書中提到會因為人際關係而困擾的人,多半是期待值很高,也就是沒有認
每當我跟朋友聊天提到某些女星總是保養得宜之時,她總是語帶平靜地回答:「一個女人有沒有生過孩子,差很多,好嗎?」 果然,自己與女明星的差別並不單純只是有沒有錢及時間去做醫美,那一道分水嶺原來是「小姐」與「媽媽」這個殘酷現實。 然又有人說許多媽媽也依舊美麗,絲毫看不出歲月的痕跡,但我與朋
當想到老年人,浮現在你腦海的五個詞語會是什麼呢? 是疾病、健忘、動作遲緩,抑或是成熟、智慧、自在? 曾經看過一個新聞是駕訓班表示40歲以上的報名者要多收一千元,理由是年紀大需要多花一些時間學習,令民眾抗議業者「年齡歧視」。 如果你認為業者的說法不無道理,那很有可能就落入了年齡認
長久以來,孩子一直苦於鼻過敏的問題,而身為主要照顧者也實在苦不堪言,只要天氣稍有變化,打噴嚏、流鼻水、鼻涕倒流、咳嗽、氣喘輪番上陣,幾乎一年有三分之二的時間都在看醫生吃藥,不僅孩子受苦,全家也一同受累。 孩子的過敏原確定是塵蟎,因此勤換洗被單及棉被是必要之事,但仍然受制於天氣變化的難以預測
你是那種只要有人登高一呼「有好吃的來了」就會好奇心爆發湊上前觀看的人嗎? 回想過去在職場,只要休假去旅遊,總是有不成文規定要買伴手禮給同事們享用,若是買得不夠多還會被埋怨不夠吃,畢竟有為數不少的人對於「吃」有極高的興趣,也對於親自下廚或美食踩點的行程樂此不疲。 而我就是那個聽到有新奇
我想我是那一個親自見證楊斯棓醫師成為暢銷作家並持續發揮影響力的那個人。 時光回溯到十多年前初次見到楊醫師的那一天,他用鏗鏘有力的台語訴說自己內心的想法,具體的內容已模糊,只記得楊醫師不僅具有文采,亦有在眾人發表演說的膽識,即便當時的他只是台下的聽者,一言既出已氣勢十足,讓人印象深刻。
我認為一個人最早的人際關係始於家人之間的互動。倘若父母很常拿孩子與別人做比較,或是說你怎麼做才會被別人喜歡,那就很有可能讓孩子活在他人的眼光底下,心情也會隨之波動而無法得到真正的心靈自由。 鄭宇烈醫師在《你無法破壞我的心情》一書中提到會因為人際關係而困擾的人,多半是期待值很高,也就是沒有認
每當我跟朋友聊天提到某些女星總是保養得宜之時,她總是語帶平靜地回答:「一個女人有沒有生過孩子,差很多,好嗎?」 果然,自己與女明星的差別並不單純只是有沒有錢及時間去做醫美,那一道分水嶺原來是「小姐」與「媽媽」這個殘酷現實。 然又有人說許多媽媽也依舊美麗,絲毫看不出歲月的痕跡,但我與朋
當想到老年人,浮現在你腦海的五個詞語會是什麼呢? 是疾病、健忘、動作遲緩,抑或是成熟、智慧、自在? 曾經看過一個新聞是駕訓班表示40歲以上的報名者要多收一千元,理由是年紀大需要多花一些時間學習,令民眾抗議業者「年齡歧視」。 如果你認為業者的說法不無道理,那很有可能就落入了年齡認
長久以來,孩子一直苦於鼻過敏的問題,而身為主要照顧者也實在苦不堪言,只要天氣稍有變化,打噴嚏、流鼻水、鼻涕倒流、咳嗽、氣喘輪番上陣,幾乎一年有三分之二的時間都在看醫生吃藥,不僅孩子受苦,全家也一同受累。 孩子的過敏原確定是塵蟎,因此勤換洗被單及棉被是必要之事,但仍然受制於天氣變化的難以預測
你可能也想看
Thumbnail
1.加權指數與櫃買指數 週五的加權指數在非農就業數據開出來後,雖稍微低於預期,但指數仍向上噴出,在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下,就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後,週二或週三開始有無買單進場支撐,在沒有明確的反轉訊號形成前,小夥伴盡量不要貿然抄底,或是追空
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
【活得像個穿制服的人:我是警察】 作者: 王惀宇 出版社:寶瓶文化 出版日期:2023/02/03 語言:繁體中文 拿起這本書時,腦中浮起在加油站時,前方抓超速的員警。 我對加油站員工說:「又在開單拿業績了。」 她看著我說:「每個行業都有他的不容易。」
Thumbnail
人生online這個遊戲上,有所謂的既定成功價值,也有自己給自己評分的定義。不管你覺得你玩得好或壞,不要忘了一件事,你登入這個遊戲,一切經歷都是體驗,只有你自己可以決定這個體驗的感受是好的還是壞的。寫下這篇文章,是想提醒自己,這是個開放空白題目,我們都可以不用這麼害怕『出錯』,允許自己體驗每種感受。
Thumbnail
最近我總在想,水母沒有腦,蝦子腦裡裝屎,成年海鞘會吃掉自己的腦......這些是不是在告訴我,這些物種能活到現在就表示,就算在生活中遇到有些人和牠們一樣也能活得很好,不用去計較也計較不了?
Thumbnail
書名:允許自己選擇愛 作者:馮以量 出版社:寶瓶文化 出版日期:2008年 頁數:237頁 我只傾聽,不多說。 因為,要談大道理,他比我懂得更多。 我相信他只需要一個宣洩的空間,就夠了。(p059) 我終於可以把焦慮和憎恨還給媽媽。不過,我保留了媽媽給我的愛和關懷。(p106)
Thumbnail
在104 履歷診療室服務的經驗中,無論是職場新鮮人或是有工作經驗的轉職者,他們很常提出的問題是:「我投履歷都沒回應,是不是要有xxx證照、學歷才有機會?」這種「資格」類的問題,往往也是受限於我們的求學時的生命經驗,那種「別人有什麼我也要有」,如果有我要不到的東西,肯定是因為「我的沒有」所造成的心態。
Thumbnail
「我們是不是也像蝸牛那樣一點一點地在進化? 就像能藏住傷口的外殼,變得比之前還更堅固。」——p.45 起初看書名以為是一本心靈雞湯,殊不知是充滿寫實的社會縮影。 因為寫實,所以諷刺,然而在這樣的惡趣味之下又會讓人會心一笑,因為那些故事或多或少都發生在我們每個人身上過。
Thumbnail
這是一篇四年前寫的文章,那時候的我在醫院實習,其實是很辛苦與挫折的歷程,因為接案的工作性質比較特殊,有種人命關天的氛圍,任何事情都需要精準、正確,沒有失誤模糊的空間。   這跟一直以來引發我焦慮的感覺卡在一起,一直想要走自己的路與承擔變成自己的風險讓我開始很煎熬,好像我無法複製別人看起來成功的人生
和親人靠近,勢必要往內心挖出更多,更複雜的情緒,是不容易的事! 也可能是一個契機,找到更多的自己,過程的拉扯,甚至覺得不堪的,所有感覺全部會一湧而上。 有氣力就面對,沒有就好好照顧自己就好,不要譴責,我們也需要屬於自己的空間和時間,拿來浪費揮霍,只有照顧好自己,才有能量去看顧親人,給出關愛。 終究很
Thumbnail
1.加權指數與櫃買指數 週五的加權指數在非農就業數據開出來後,雖稍微低於預期,但指數仍向上噴出,在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下,就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後,週二或週三開始有無買單進場支撐,在沒有明確的反轉訊號形成前,小夥伴盡量不要貿然抄底,或是追空
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
【活得像個穿制服的人:我是警察】 作者: 王惀宇 出版社:寶瓶文化 出版日期:2023/02/03 語言:繁體中文 拿起這本書時,腦中浮起在加油站時,前方抓超速的員警。 我對加油站員工說:「又在開單拿業績了。」 她看著我說:「每個行業都有他的不容易。」
Thumbnail
人生online這個遊戲上,有所謂的既定成功價值,也有自己給自己評分的定義。不管你覺得你玩得好或壞,不要忘了一件事,你登入這個遊戲,一切經歷都是體驗,只有你自己可以決定這個體驗的感受是好的還是壞的。寫下這篇文章,是想提醒自己,這是個開放空白題目,我們都可以不用這麼害怕『出錯』,允許自己體驗每種感受。
Thumbnail
最近我總在想,水母沒有腦,蝦子腦裡裝屎,成年海鞘會吃掉自己的腦......這些是不是在告訴我,這些物種能活到現在就表示,就算在生活中遇到有些人和牠們一樣也能活得很好,不用去計較也計較不了?
Thumbnail
書名:允許自己選擇愛 作者:馮以量 出版社:寶瓶文化 出版日期:2008年 頁數:237頁 我只傾聽,不多說。 因為,要談大道理,他比我懂得更多。 我相信他只需要一個宣洩的空間,就夠了。(p059) 我終於可以把焦慮和憎恨還給媽媽。不過,我保留了媽媽給我的愛和關懷。(p106)
Thumbnail
在104 履歷診療室服務的經驗中,無論是職場新鮮人或是有工作經驗的轉職者,他們很常提出的問題是:「我投履歷都沒回應,是不是要有xxx證照、學歷才有機會?」這種「資格」類的問題,往往也是受限於我們的求學時的生命經驗,那種「別人有什麼我也要有」,如果有我要不到的東西,肯定是因為「我的沒有」所造成的心態。
Thumbnail
「我們是不是也像蝸牛那樣一點一點地在進化? 就像能藏住傷口的外殼,變得比之前還更堅固。」——p.45 起初看書名以為是一本心靈雞湯,殊不知是充滿寫實的社會縮影。 因為寫實,所以諷刺,然而在這樣的惡趣味之下又會讓人會心一笑,因為那些故事或多或少都發生在我們每個人身上過。
Thumbnail
這是一篇四年前寫的文章,那時候的我在醫院實習,其實是很辛苦與挫折的歷程,因為接案的工作性質比較特殊,有種人命關天的氛圍,任何事情都需要精準、正確,沒有失誤模糊的空間。   這跟一直以來引發我焦慮的感覺卡在一起,一直想要走自己的路與承擔變成自己的風險讓我開始很煎熬,好像我無法複製別人看起來成功的人生
和親人靠近,勢必要往內心挖出更多,更複雜的情緒,是不容易的事! 也可能是一個契機,找到更多的自己,過程的拉扯,甚至覺得不堪的,所有感覺全部會一湧而上。 有氣力就面對,沒有就好好照顧自己就好,不要譴責,我們也需要屬於自己的空間和時間,拿來浪費揮霍,只有照顧好自己,才有能量去看顧親人,給出關愛。 終究很