食物，帶來了什麼呢？

在尚未知覺憂鬱症發作期，我順道迎來胃口與食物喜惡天旋地轉的改變。

吃甚麼都有種溺水、反胃感，人迅速的消瘦、掉髮、沒精神，連帶睡眠也出了狀況。

我無法在食物裡獲得滿足或樂趣

那陣子唯一會想做得，是開著幾個吃相特別香特別美特別令人覺得有食慾的大胃王影片，然後看著。

彷彿可以藉由他們的口，補充進自己的胃，讓我能夠有力氣，也在當時認識了幾位大胃王。

在憂鬱復原的過程中，除了每天固定的運動｜工作｜休息，使用花晶陪伴自己，就是大胃王的影片，以及夥伴們時刻的提醒與包容。

我後來越發堅信，三步之內必有解藥，無需遠求，但需要辨識能力。

那份能力可以來自本身的覺察、夥伴的回饋分享、靈感、以及放寬心的觀察。

生活俯拾即是。

為你而來的陽光

這當然是，別人煮得