給了自己兩天的假期,只是聽著雨聲和享受空氣裡的寧靜。
生理期伴隨的痠痛在一次次呼吸後漸趨平穩,也很高興個案捎來她的生理期不再那麼不舒服,而且可以順利結束的消息,多麼大的鼓舞!
自己走過的路,也可能成為他人的養份。療癒師不需要知道任何答案,只是臨在、觀察、呼吸、溝通。
任何模式的固化與時間長短其實並沒有太直接的關係,可能因為長期累積,也可能當下的一個決定與心念,就進入鞏固流程。
好比小時候我好害怕照相,因為大人們總說我表情僵硬、笑起來不開心、臉怎麼看都好臭。
我極度討厭照相,不喜歡不完美的自己被散播出去,坦白說,我也覺得自己好醜。
但我卻得到一個技能:我很會捕捉人的特質、一個地點的特別之處。
我常在廢墟裡抓到不經意的亮點,朋友常常問照片哪裡拍得?怎麼他們常去都跟我看到的不同?
這樣的技能來自我的自我挑剔,真的很好玩。
事情永遠不是正反兩面,更進階點,我可以創造其他選項。
🍀
手機裡存了上千張天空與大海,星空與荒涼,還有我的各式情緒疊加下,所能看見的看見。
生活滋味,點滴之間。