眨眼過了一個多月
每天轉得跟天竺鼠一樣，但每天都一點點小新奇
不免要收拾爛攤子
不免看見新的安排有點發怵
度過了一場原先以為好難的關卡
求救或討拍亦不如原先設想
究竟是我慣性把事情想成某個樣子
或是真的毫無轉圜呢？
然後有非常多的感謝
謝謝你讓我知道，我不是可以讓人隨意糟蹋
眨眼過了一個多月
每天轉得跟天竺鼠一樣，但每天都一點點小新奇
不免要收拾爛攤子
不免看見新的安排有點發怵
度過了一場原先以為好難的關卡
求救或討拍亦不如原先設想
究竟是我慣性把事情想成某個樣子
或是真的毫無轉圜呢？
然後有非常多的感謝
謝謝你讓我知道，我不是可以讓人隨意糟蹋
趴完了流感，接著是意外擦撞與生理期大爆血，但平平安安度過期末，進入下一個階段。
忙著忙著，舊事也相對速度遠離，除了一瞬間的跳想旋回，還有什麼能過不去呢？
繼續聊著我的人生，繼續聽著別人的故事，還有我喜歡的頻率。
暑假愉快，炙烤像熱戀，汗流浹背卻狂喜，多好。
趴完了流感，接著是意外擦撞與生理期大爆血，但平平安安度過期末，進入下一個階段。
忙著忙著，舊事也相對速度遠離，除了一瞬間的跳想旋回，還有什麼能過不去呢？
繼續聊著我的人生，繼續聽著別人的故事，還有我喜歡的頻率。
暑假愉快，炙烤像熱戀，汗流浹背卻狂喜，多好。
其實我對於蝦聊沒什麼意見，幹話是日常所需，也很療育，但次數多了、時間長了，還是發現自己消耗了，怪了，若真是回神工具，我怎麼還是這麼累？
早上回覆個案問題時，我發現自己對於一行一行離散的資訊、橫切豎轉、斷崖式的紀錄有點不耐了，當然，不耐是我自身有心理需求，因為，我目前手邊有事要忙，但對方不
其實我對於蝦聊沒什麼意見，幹話是日常所需，也很療育，但次數多了、時間長了，還是發現自己消耗了，怪了，若真是回神工具，我怎麼還是這麼累？
早上回覆個案問題時，我發現自己對於一行一行離散的資訊、橫切豎轉、斷崖式的紀錄有點不耐了，當然，不耐是我自身有心理需求，因為，我目前手邊有事要忙，但對方不
除了躺平，直迎身體不適外，還得面對心緒的自我抨擊，雙重夾擊，連貓都半夜打擾，苦不堪言。
過往的自己總喜歡在這個時刻討拍討摸，好希望在意的人在意我，知道我很不舒服，似乎這麼一分攤下去，一切都好的快，也得到了被關心、被摸摸頭的特權（？）
這回雙眼放空，被流感全身打擊，舊傷的痛簡直像夢迴當初，程度不減
除了躺平，直迎身體不適外，還得面對心緒的自我抨擊，雙重夾擊，連貓都半夜打擾，苦不堪言。
過往的自己總喜歡在這個時刻討拍討摸，好希望在意的人在意我，知道我很不舒服，似乎這麼一分攤下去，一切都好的快，也得到了被關心、被摸摸頭的特權（？）
這回雙眼放空，被流感全身打擊，舊傷的痛簡直像夢迴當初，程度不減
臨時取消了約，安安心心睡飽後出門，連醫生都放假去了。
帶自己逛了文具店，好好吃頓飯，騎車時聽著音樂，讓眼前綠意盡收眼底。
晚上再好好的整理筆記。
這也是一天，真好。
臨時取消了約，安安心心睡飽後出門，連醫生都放假去了。
帶自己逛了文具店，好好吃頓飯，騎車時聽著音樂，讓眼前綠意盡收眼底。
晚上再好好的整理筆記。
這也是一天，真好。
昨夜早早入睡，貓也配合一夜，心裡萬分感激。早上起床為自己喝一大杯溫開水，持續代謝前兩日積累的情緒，未流盡的眼淚，更換床單被套枕頭套，洗烘帶回，再去菜市場準備了兩日份的食物，共計82元，邊咋舌邊感幸福。
到家緩慢的煮了一頓，緩慢的吃了什麼，我知道仍有被我閒置於一旁，不願碰觸的傷。
先這樣吧，我對自
昨夜早早入睡，貓也配合一夜，心裡萬分感激。早上起床為自己喝一大杯溫開水，持續代謝前兩日積累的情緒，未流盡的眼淚，更換床單被套枕頭套，洗烘帶回，再去菜市場準備了兩日份的食物，共計82元，邊咋舌邊感幸福。
到家緩慢的煮了一頓，緩慢的吃了什麼，我知道仍有被我閒置於一旁，不願碰觸的傷。
先這樣吧，我對自
本來有點不清楚這篇應該放在Mr.W還是蛻變，但不管了，哪個都是我，這樣就行。
早上為自己施作完天使靈氣，更聚焦在自身，整理了昨晚擱置的思緒，還有被W勾出來的各種看見，還有卻步。
我喜歡量子力學的牽連，但不喜歡因果糾結，我是人，有選擇，雖然在無限大的宏觀之中，什麼選擇都無所謂，卻牽動小日子的每一刻
本來有點不清楚這篇應該放在Mr.W還是蛻變，但不管了，哪個都是我，這樣就行。
早上為自己施作完天使靈氣，更聚焦在自身，整理了昨晚擱置的思緒，還有被W勾出來的各種看見，還有卻步。
我喜歡量子力學的牽連，但不喜歡因果糾結，我是人，有選擇，雖然在無限大的宏觀之中，什麼選擇都無所謂，卻牽動小日子的每一刻
欸，為什麼！我突然全身舒暢，心情也明快！
昨天工作時，原本旁邊的同事因為家事、公事混雜，心情明暗交錯，手邊還持續整理著禮物的紙箱、宣傳單等等物品，一邊用碎念的方式整理自己接下來的思維。
大概五分鐘她才怒火滔天的結束一場對話。
我深呼吸了幾口氣，邀請她。
嘿，陪我練習先照顧自己好嗎？
拿出
欸，為什麼！我突然全身舒暢，心情也明快！
昨天工作時，原本旁邊的同事因為家事、公事混雜，心情明暗交錯，手邊還持續整理著禮物的紙箱、宣傳單等等物品，一邊用碎念的方式整理自己接下來的思維。
大概五分鐘她才怒火滔天的結束一場對話。
我深呼吸了幾口氣，邀請她。
嘿，陪我練習先照顧自己好嗎？
拿出
先岔開標題幾秒，早上聽了朋友唱得〔在加納共和國離婚〕心情有點不妙，跟旋律沒什麼關係，只是歌詞裡，兩個人都不斷的想證明對方是否還愛著，這個過程藕斷絲連，也像酷刑。
什麼是愛著呢？你要的，我要的，是什麼樣的交集，還是聯集？
怎麼敗給了不適合，或者只是太努力了，想擠進對方生生世世越漸鞏固的框架，把自己
先岔開標題幾秒，早上聽了朋友唱得〔在加納共和國離婚〕心情有點不妙，跟旋律沒什麼關係，只是歌詞裡，兩個人都不斷的想證明對方是否還愛著，這個過程藕斷絲連，也像酷刑。
什麼是愛著呢？你要的，我要的，是什麼樣的交集，還是聯集？
怎麼敗給了不適合，或者只是太努力了，想擠進對方生生世世越漸鞏固的框架，把自己
本來一切都順順的，我還微笑著說道好順利的生理期，身體挺舒服。
下一刻，樓下傳來音量不小的喝斥，就那麼一瞬，我感覺全身心的緊縮與後退，身體想逃，理智說妳可以面對的，不同方向的力道拉扯著自己，引來同一個部位再次受傷。
那個地方，後腰中下段，只那麼一瞬的拉扯，蔓延到每根神經每顆細胞。
就像高爾夫要敲
本來一切都順順的，我還微笑著說道好順利的生理期，身體挺舒服。
下一刻，樓下傳來音量不小的喝斥，就那麼一瞬，我感覺全身心的緊縮與後退，身體想逃，理智說妳可以面對的，不同方向的力道拉扯著自己，引來同一個部位再次受傷。
那個地方，後腰中下段，只那麼一瞬的拉扯，蔓延到每根神經每顆細胞。
就像高爾夫要敲
凌晨，精神最脆弱之時，一股怒意發不出，哽在胸口，不上不下，最後隨著貓的張嘴，具現成了點點血滴。
每當怒意上湧，我總是感覺到無力
很奇怪，我總是無法順順的發火。小時候一生氣，我就開始流眼淚，一句話都說不出，大人不知道我怎麼了，不理解的情況下又止不住我的情緒，伴隨而來的是帶有憤怒的關心。
我好害怕
凌晨，精神最脆弱之時，一股怒意發不出，哽在胸口，不上不下，最後隨著貓的張嘴，具現成了點點血滴。
每當怒意上湧，我總是感覺到無力
很奇怪，我總是無法順順的發火。小時候一生氣，我就開始流眼淚，一句話都說不出，大人不知道我怎麼了，不理解的情況下又止不住我的情緒，伴隨而來的是帶有憤怒的關心。
我好害怕
昨天與學生有一場很特別的對話。或者說，我單方面的聽。
他告訴我他玩得遊戲、角色、屬性、如何在劇情中挖掘額外的設定。
感覺他在聊這些事情時，人不是坐在教室裡，而是遊戲中的場景，我跟著他穿過雪漠，躲過大boss的攻擊，挖到需要的寶石，跟夥伴們合作。
〔我要再繼續升級，才能拿到我要的材料〕他說。
昨天與學生有一場很特別的對話。或者說，我單方面的聽。
他告訴我他玩得遊戲、角色、屬性、如何在劇情中挖掘額外的設定。
感覺他在聊這些事情時，人不是坐在教室裡，而是遊戲中的場景，我跟著他穿過雪漠，躲過大boss的攻擊，挖到需要的寶石，跟夥伴們合作。
〔我要再繼續升級，才能拿到我要的材料〕他說。
昨晚經歷了白蟻恐攻後，今天早早醒來收拾殘局，邊吸著地板，邊感覺身體裡的焦躁不安。
房子老了，縫隙多了，好多東西無孔不入的出現；貓樂了，整晚東西飛奔，五坪的房間跑得像有五十坪。
查了電影資訊，這幾年的疫情讓各式產業都消退許多，往年打開列表總選不出，因為太多；現在依然選不出，因為沒興趣，一樣沒得選。
昨晚經歷了白蟻恐攻後，今天早早醒來收拾殘局，邊吸著地板，邊感覺身體裡的焦躁不安。
房子老了，縫隙多了，好多東西無孔不入的出現；貓樂了，整晚東西飛奔，五坪的房間跑得像有五十坪。
查了電影資訊，這幾年的疫情讓各式產業都消退許多，往年打開列表總選不出，因為太多；現在依然選不出，因為沒興趣，一樣沒得選。
書接上回閃到腰後續。
其實沒有全好，在當天感覺自己好了的時候下樓，遇到讓我全身緊繃的人，瞬間，疼痛感又爬上來，竄到後腦杓，一身的冷意。
嘶……好痛。
一方面吃藥調理，一面花晶照顧。啊，覺察好無力，不覺察了。
能量不夠時，覺察易流於評判，不如只照顧身體。
然後半夜，我被我的貓咬醒。
瞬間的
書接上回閃到腰後續。
其實沒有全好，在當天感覺自己好了的時候下樓，遇到讓我全身緊繃的人，瞬間，疼痛感又爬上來，竄到後腦杓，一身的冷意。
嘶……好痛。
一方面吃藥調理，一面花晶照顧。啊，覺察好無力，不覺察了。
能量不夠時，覺察易流於評判，不如只照顧身體。
然後半夜，我被我的貓咬醒。
瞬間的
趁著新上工前最後一天假日，給自己更充裕的慢活步調，放鬆眼睛，收納更多美好。
在聽著動畫片時，這八個字突然落入我耳中，繼續滾進了我的心窩，迴盪著暖暖的漣漪。
一切美好，如約而至。
一生至此，我始終在等待，等時間到，等契機現，等一份因緣具足。
也常被點明被動、不動、安全感不足，那麼害怕失敗，所以
趁著新上工前最後一天假日，給自己更充裕的慢活步調，放鬆眼睛，收納更多美好。
在聽著動畫片時，這八個字突然落入我耳中，繼續滾進了我的心窩，迴盪著暖暖的漣漪。
一切美好，如約而至。
一生至此，我始終在等待，等時間到，等契機現，等一份因緣具足。
也常被點明被動、不動、安全感不足，那麼害怕失敗，所以
昨天呢，不只兵荒馬亂，還完全打亂計畫。
早上的共修活動在前一晚得知取消，一早的行程空了出來，在來回奔波間取捨，做了決定後。
彎腰撈貓時，閃到了。
我滿腦子的卧槽，這時候嗎？！
等等，我今天有事啊！可以不要這樣嗎？我姿勢還是發力不對嗎！
我幹甚麼了為什麼這麼對我！
天哪，以前的閃到腰循環不
昨天呢，不只兵荒馬亂，還完全打亂計畫。
早上的共修活動在前一晚得知取消，一早的行程空了出來，在來回奔波間取捨，做了決定後。
彎腰撈貓時，閃到了。
我滿腦子的卧槽，這時候嗎？！
等等，我今天有事啊！可以不要這樣嗎？我姿勢還是發力不對嗎！
我幹甚麼了為什麼這麼對我！
天哪，以前的閃到腰循環不
個案傳來消息，說她今天發現，只是看見模式真的沒用，一直落入同樣的輪迴，好煩好累……
我說啊，我一路碎碎唸至今，總算起作用啦！
身體的記憶並不只在腦子裡，而是全身，藉由當下事件產生的情緒合併身體反應，實打實的儲存。
身體是你的所有在場證明，它見證著一切所有發生，無論記得不記得。
常常有個案說，
個案傳來消息，說她今天發現，只是看見模式真的沒用，一直落入同樣的輪迴，好煩好累……
我說啊，我一路碎碎唸至今，總算起作用啦！
身體的記憶並不只在腦子裡，而是全身，藉由當下事件產生的情緒合併身體反應，實打實的儲存。
身體是你的所有在場證明，它見證著一切所有發生，無論記得不記得。
常常有個案說，
於我而言，療癒師不是一份職業，是生活態度的展現。
在人生這條說短不夠長，說長又太短的薄薄年歲裡，玩樂著我的眼光、聚焦，看看自己能創造些什麼？
如何從過去走出來？過去真的是需要走出來的嗎？
其實真正過不去的，是什麼呢？
歡迎大家點開以下網頁，不必下載app，可直接收聽。
也許我的聲音能帶來點
於我而言，療癒師不是一份職業，是生活態度的展現。
在人生這條說短不夠長，說長又太短的薄薄年歲裡，玩樂著我的眼光、聚焦，看看自己能創造些什麼？
如何從過去走出來？過去真的是需要走出來的嗎？
其實真正過不去的，是什麼呢？
歡迎大家點開以下網頁，不必下載app，可直接收聽。
也許我的聲音能帶來點
眨眼過了一個多月
每天轉得跟天竺鼠一樣，但每天都一點點小新奇
不免要收拾爛攤子
不免看見新的安排有點發怵
度過了一場原先以為好難的關卡
求救或討拍亦不如原先設想
究竟是我慣性把事情想成某個樣子
或是真的毫無轉圜呢？
然後有非常多的感謝
謝謝你讓我知道，我不是可以讓人隨意糟蹋
眨眼過了一個多月
每天轉得跟天竺鼠一樣，但每天都一點點小新奇
不免要收拾爛攤子
不免看見新的安排有點發怵
度過了一場原先以為好難的關卡
求救或討拍亦不如原先設想
究竟是我慣性把事情想成某個樣子
或是真的毫無轉圜呢？
然後有非常多的感謝
謝謝你讓我知道，我不是可以讓人隨意糟蹋
趴完了流感，接著是意外擦撞與生理期大爆血，但平平安安度過期末，進入下一個階段。
忙著忙著，舊事也相對速度遠離，除了一瞬間的跳想旋回，還有什麼能過不去呢？
繼續聊著我的人生，繼續聽著別人的故事，還有我喜歡的頻率。
暑假愉快，炙烤像熱戀，汗流浹背卻狂喜，多好。
趴完了流感，接著是意外擦撞與生理期大爆血，但平平安安度過期末，進入下一個階段。
忙著忙著，舊事也相對速度遠離，除了一瞬間的跳想旋回，還有什麼能過不去呢？
繼續聊著我的人生，繼續聽著別人的故事，還有我喜歡的頻率。
暑假愉快，炙烤像熱戀，汗流浹背卻狂喜，多好。
其實我對於蝦聊沒什麼意見，幹話是日常所需，也很療育，但次數多了、時間長了，還是發現自己消耗了，怪了，若真是回神工具，我怎麼還是這麼累？
早上回覆個案問題時，我發現自己對於一行一行離散的資訊、橫切豎轉、斷崖式的紀錄有點不耐了，當然，不耐是我自身有心理需求，因為，我目前手邊有事要忙，但對方不
其實我對於蝦聊沒什麼意見，幹話是日常所需，也很療育，但次數多了、時間長了，還是發現自己消耗了，怪了，若真是回神工具，我怎麼還是這麼累？
早上回覆個案問題時，我發現自己對於一行一行離散的資訊、橫切豎轉、斷崖式的紀錄有點不耐了，當然，不耐是我自身有心理需求，因為，我目前手邊有事要忙，但對方不
除了躺平，直迎身體不適外，還得面對心緒的自我抨擊，雙重夾擊，連貓都半夜打擾，苦不堪言。
過往的自己總喜歡在這個時刻討拍討摸，好希望在意的人在意我，知道我很不舒服，似乎這麼一分攤下去，一切都好的快，也得到了被關心、被摸摸頭的特權（？）
這回雙眼放空，被流感全身打擊，舊傷的痛簡直像夢迴當初，程度不減
除了躺平，直迎身體不適外，還得面對心緒的自我抨擊，雙重夾擊，連貓都半夜打擾，苦不堪言。
過往的自己總喜歡在這個時刻討拍討摸，好希望在意的人在意我，知道我很不舒服，似乎這麼一分攤下去，一切都好的快，也得到了被關心、被摸摸頭的特權（？）
這回雙眼放空，被流感全身打擊，舊傷的痛簡直像夢迴當初，程度不減
臨時取消了約，安安心心睡飽後出門，連醫生都放假去了。
帶自己逛了文具店，好好吃頓飯，騎車時聽著音樂，讓眼前綠意盡收眼底。
晚上再好好的整理筆記。
這也是一天，真好。
臨時取消了約，安安心心睡飽後出門，連醫生都放假去了。
帶自己逛了文具店，好好吃頓飯，騎車時聽著音樂，讓眼前綠意盡收眼底。
晚上再好好的整理筆記。
這也是一天，真好。
昨夜早早入睡，貓也配合一夜，心裡萬分感激。早上起床為自己喝一大杯溫開水，持續代謝前兩日積累的情緒，未流盡的眼淚，更換床單被套枕頭套，洗烘帶回，再去菜市場準備了兩日份的食物，共計82元，邊咋舌邊感幸福。
到家緩慢的煮了一頓，緩慢的吃了什麼，我知道仍有被我閒置於一旁，不願碰觸的傷。
先這樣吧，我對自
昨夜早早入睡，貓也配合一夜，心裡萬分感激。早上起床為自己喝一大杯溫開水，持續代謝前兩日積累的情緒，未流盡的眼淚，更換床單被套枕頭套，洗烘帶回，再去菜市場準備了兩日份的食物，共計82元，邊咋舌邊感幸福。
到家緩慢的煮了一頓，緩慢的吃了什麼，我知道仍有被我閒置於一旁，不願碰觸的傷。
先這樣吧，我對自
本來有點不清楚這篇應該放在Mr.W還是蛻變，但不管了，哪個都是我，這樣就行。
早上為自己施作完天使靈氣，更聚焦在自身，整理了昨晚擱置的思緒，還有被W勾出來的各種看見，還有卻步。
我喜歡量子力學的牽連，但不喜歡因果糾結，我是人，有選擇，雖然在無限大的宏觀之中，什麼選擇都無所謂，卻牽動小日子的每一刻
本來有點不清楚這篇應該放在Mr.W還是蛻變，但不管了，哪個都是我，這樣就行。
早上為自己施作完天使靈氣，更聚焦在自身，整理了昨晚擱置的思緒，還有被W勾出來的各種看見，還有卻步。
我喜歡量子力學的牽連，但不喜歡因果糾結，我是人，有選擇，雖然在無限大的宏觀之中，什麼選擇都無所謂，卻牽動小日子的每一刻
欸，為什麼！我突然全身舒暢，心情也明快！
昨天工作時，原本旁邊的同事因為家事、公事混雜，心情明暗交錯，手邊還持續整理著禮物的紙箱、宣傳單等等物品，一邊用碎念的方式整理自己接下來的思維。
大概五分鐘她才怒火滔天的結束一場對話。
我深呼吸了幾口氣，邀請她。
嘿，陪我練習先照顧自己好嗎？
拿出
欸，為什麼！我突然全身舒暢，心情也明快！
昨天工作時，原本旁邊的同事因為家事、公事混雜，心情明暗交錯，手邊還持續整理著禮物的紙箱、宣傳單等等物品，一邊用碎念的方式整理自己接下來的思維。
大概五分鐘她才怒火滔天的結束一場對話。
我深呼吸了幾口氣，邀請她。
嘿，陪我練習先照顧自己好嗎？
拿出
先岔開標題幾秒，早上聽了朋友唱得〔在加納共和國離婚〕心情有點不妙，跟旋律沒什麼關係，只是歌詞裡，兩個人都不斷的想證明對方是否還愛著，這個過程藕斷絲連，也像酷刑。
什麼是愛著呢？你要的，我要的，是什麼樣的交集，還是聯集？
怎麼敗給了不適合，或者只是太努力了，想擠進對方生生世世越漸鞏固的框架，把自己
先岔開標題幾秒，早上聽了朋友唱得〔在加納共和國離婚〕心情有點不妙，跟旋律沒什麼關係，只是歌詞裡，兩個人都不斷的想證明對方是否還愛著，這個過程藕斷絲連，也像酷刑。
什麼是愛著呢？你要的，我要的，是什麼樣的交集，還是聯集？
怎麼敗給了不適合，或者只是太努力了，想擠進對方生生世世越漸鞏固的框架，把自己
本來一切都順順的，我還微笑著說道好順利的生理期，身體挺舒服。
下一刻，樓下傳來音量不小的喝斥，就那麼一瞬，我感覺全身心的緊縮與後退，身體想逃，理智說妳可以面對的，不同方向的力道拉扯著自己，引來同一個部位再次受傷。
那個地方，後腰中下段，只那麼一瞬的拉扯，蔓延到每根神經每顆細胞。
就像高爾夫要敲
本來一切都順順的，我還微笑著說道好順利的生理期，身體挺舒服。
下一刻，樓下傳來音量不小的喝斥，就那麼一瞬，我感覺全身心的緊縮與後退，身體想逃，理智說妳可以面對的，不同方向的力道拉扯著自己，引來同一個部位再次受傷。
那個地方，後腰中下段，只那麼一瞬的拉扯，蔓延到每根神經每顆細胞。
就像高爾夫要敲
凌晨，精神最脆弱之時，一股怒意發不出，哽在胸口，不上不下，最後隨著貓的張嘴，具現成了點點血滴。
每當怒意上湧，我總是感覺到無力
很奇怪，我總是無法順順的發火。小時候一生氣，我就開始流眼淚，一句話都說不出，大人不知道我怎麼了，不理解的情況下又止不住我的情緒，伴隨而來的是帶有憤怒的關心。
我好害怕
凌晨，精神最脆弱之時，一股怒意發不出，哽在胸口，不上不下，最後隨著貓的張嘴，具現成了點點血滴。
每當怒意上湧，我總是感覺到無力
很奇怪，我總是無法順順的發火。小時候一生氣，我就開始流眼淚，一句話都說不出，大人不知道我怎麼了，不理解的情況下又止不住我的情緒，伴隨而來的是帶有憤怒的關心。
我好害怕
昨天與學生有一場很特別的對話。或者說，我單方面的聽。
他告訴我他玩得遊戲、角色、屬性、如何在劇情中挖掘額外的設定。
感覺他在聊這些事情時，人不是坐在教室裡，而是遊戲中的場景，我跟著他穿過雪漠，躲過大boss的攻擊，挖到需要的寶石，跟夥伴們合作。
〔我要再繼續升級，才能拿到我要的材料〕他說。
昨天與學生有一場很特別的對話。或者說，我單方面的聽。
他告訴我他玩得遊戲、角色、屬性、如何在劇情中挖掘額外的設定。
感覺他在聊這些事情時，人不是坐在教室裡，而是遊戲中的場景，我跟著他穿過雪漠，躲過大boss的攻擊，挖到需要的寶石，跟夥伴們合作。
〔我要再繼續升級，才能拿到我要的材料〕他說。
昨晚經歷了白蟻恐攻後，今天早早醒來收拾殘局，邊吸著地板，邊感覺身體裡的焦躁不安。
房子老了，縫隙多了，好多東西無孔不入的出現；貓樂了，整晚東西飛奔，五坪的房間跑得像有五十坪。
查了電影資訊，這幾年的疫情讓各式產業都消退許多，往年打開列表總選不出，因為太多；現在依然選不出，因為沒興趣，一樣沒得選。
昨晚經歷了白蟻恐攻後，今天早早醒來收拾殘局，邊吸著地板，邊感覺身體裡的焦躁不安。
房子老了，縫隙多了，好多東西無孔不入的出現；貓樂了，整晚東西飛奔，五坪的房間跑得像有五十坪。
查了電影資訊，這幾年的疫情讓各式產業都消退許多，往年打開列表總選不出，因為太多；現在依然選不出，因為沒興趣，一樣沒得選。
書接上回閃到腰後續。
其實沒有全好，在當天感覺自己好了的時候下樓，遇到讓我全身緊繃的人，瞬間，疼痛感又爬上來，竄到後腦杓，一身的冷意。
嘶……好痛。
一方面吃藥調理，一面花晶照顧。啊，覺察好無力，不覺察了。
能量不夠時，覺察易流於評判，不如只照顧身體。
然後半夜，我被我的貓咬醒。
瞬間的
書接上回閃到腰後續。
其實沒有全好，在當天感覺自己好了的時候下樓，遇到讓我全身緊繃的人，瞬間，疼痛感又爬上來，竄到後腦杓，一身的冷意。
嘶……好痛。
一方面吃藥調理，一面花晶照顧。啊，覺察好無力，不覺察了。
能量不夠時，覺察易流於評判，不如只照顧身體。
然後半夜，我被我的貓咬醒。
瞬間的
趁著新上工前最後一天假日，給自己更充裕的慢活步調，放鬆眼睛，收納更多美好。
在聽著動畫片時，這八個字突然落入我耳中，繼續滾進了我的心窩，迴盪著暖暖的漣漪。
一切美好，如約而至。
一生至此，我始終在等待，等時間到，等契機現，等一份因緣具足。
也常被點明被動、不動、安全感不足，那麼害怕失敗，所以
趁著新上工前最後一天假日，給自己更充裕的慢活步調，放鬆眼睛，收納更多美好。
在聽著動畫片時，這八個字突然落入我耳中，繼續滾進了我的心窩，迴盪著暖暖的漣漪。
一切美好，如約而至。
一生至此，我始終在等待，等時間到，等契機現，等一份因緣具足。
也常被點明被動、不動、安全感不足，那麼害怕失敗，所以
昨天呢，不只兵荒馬亂，還完全打亂計畫。
早上的共修活動在前一晚得知取消，一早的行程空了出來，在來回奔波間取捨，做了決定後。
彎腰撈貓時，閃到了。
我滿腦子的卧槽，這時候嗎？！
等等，我今天有事啊！可以不要這樣嗎？我姿勢還是發力不對嗎！
我幹甚麼了為什麼這麼對我！
天哪，以前的閃到腰循環不
昨天呢，不只兵荒馬亂，還完全打亂計畫。
早上的共修活動在前一晚得知取消，一早的行程空了出來，在來回奔波間取捨，做了決定後。
彎腰撈貓時，閃到了。
我滿腦子的卧槽，這時候嗎？！
等等，我今天有事啊！可以不要這樣嗎？我姿勢還是發力不對嗎！
我幹甚麼了為什麼這麼對我！
天哪，以前的閃到腰循環不
個案傳來消息，說她今天發現，只是看見模式真的沒用，一直落入同樣的輪迴，好煩好累……
我說啊，我一路碎碎唸至今，總算起作用啦！
身體的記憶並不只在腦子裡，而是全身，藉由當下事件產生的情緒合併身體反應，實打實的儲存。
身體是你的所有在場證明，它見證著一切所有發生，無論記得不記得。
常常有個案說，
個案傳來消息，說她今天發現，只是看見模式真的沒用，一直落入同樣的輪迴，好煩好累……
我說啊，我一路碎碎唸至今，總算起作用啦！
身體的記憶並不只在腦子裡，而是全身，藉由當下事件產生的情緒合併身體反應，實打實的儲存。
身體是你的所有在場證明，它見證著一切所有發生，無論記得不記得。
常常有個案說，
於我而言，療癒師不是一份職業，是生活態度的展現。
在人生這條說短不夠長，說長又太短的薄薄年歲裡，玩樂著我的眼光、聚焦，看看自己能創造些什麼？
如何從過去走出來？過去真的是需要走出來的嗎？
其實真正過不去的，是什麼呢？
歡迎大家點開以下網頁，不必下載app，可直接收聽。
也許我的聲音能帶來點
於我而言，療癒師不是一份職業，是生活態度的展現。
在人生這條說短不夠長，說長又太短的薄薄年歲裡，玩樂著我的眼光、聚焦，看看自己能創造些什麼？
如何從過去走出來？過去真的是需要走出來的嗎？
其實真正過不去的，是什麼呢？
歡迎大家點開以下網頁，不必下載app，可直接收聽。
也許我的聲音能帶來點