心靈健康｜也可以
閱讀時間約 1 分鐘
就算你想放棄也可以，失去也可以。別再步步進逼，不留餘地愛只會窒息。就算多難捨的過去，最後還是會過去。─閻奕格
是啊，是啊。
也可以的。
我想，
小鬱出現在曉的生命裡，
其實是有意義的。
似乎在提醒曉，
別把自己逼得太緊。
那些完美主義的標準，
那些過度緊張的壓力，
已經讓曉喘不氣。
曉看著失敗自己，
並沒有選擇擁抱，
而是選擇再次把自己推下谷底。
現在，我們來試試看，
告訴自己「也可以」。
怎麼會只剩下自己，還不想認輸。用盡力氣用笑撐住，說好這次不許哭，怎麼會連難以呼吸，還不說痛苦。武裝自己從不失誤，卻比任何人無助。─閻奕格
不再責備與批評自己，
成為自己最大的後盾。
我們盡力了、用力了，
要看見自己的努力呀。
親愛的曉啊。
我們一起試試看吧。
慢慢來，
無論狀態如何，
都可以，也可以。
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