EAP資源地圖：心理諮詢/醫療諮詢

小玲是一位30歲的女性，她在五年前被診斷出患有慢性腎病。自從確診以來，她的生活就發生了巨大的變化。

病患的日常生活

小玲的每一天都從服藥開始。她需要服用多種藥物來控制病情，並定期進行血液檢查和尿液檢查，以監測腎功能。每個月，她都要去醫院做一次透析，這是一個漫長且疲憊的過程，通常需要四到五個小時。

工作與經濟壓力

在被診斷之前，小玲是一名全職教師。由於病情，她向學校申請轉任為科任教師，這樣她可以更靈活地安排時間去就醫。經濟壓力也隨之而來，儘管有醫療保險，但高昂的醫療費用仍然使她感到吃力。她的丈夫在工作之餘，還要幫忙照顧她，這使得家庭的經濟負擔更加沉重。

心理與情感挑戰

小玲經常感到焦慮和抑鬱。她擔心病情會進一步惡化，甚至擔心有一天可能需要進行腎移植。每次透析後的疲憊感和偶爾的副作用，如噁心和頭痛，讓她感到非常沮喪。有時，她會覺得自己是家庭的負擔，無法像以前那樣積極參與家庭和社交活動，這樣的負面想法也埋下罹患憂鬱症的隱憂。

家庭與社交生活

儘管面臨重重挑戰，小玲的家庭給予了她巨大的支持。丈夫經常陪她去醫院，照顧她的日常起居。父母也時常來探望，幫忙做飯和打掃。小玲的朋友們知道她的狀況後，也主動減少對她的社交邀請，但會經常發訊息或打電話關心她。

面對挑戰的策略及解方

小玲學會了如何更好地管理自己的生活。她開始參加一個慢性病患者支持小組，在那裡，她認識了很多有相似經歷的人，大家互相分享經驗和支持，這讓她感到不再孤單。她透過新竹市政府員工協助方案媒合到適合的心理諮詢師，幫助她處理內心的焦慮和抑鬱，並且參考醫療資源地圖內的諮詢服務專線，與專業人員請益如何與自己的慢性病共存？還有哪些可運用的醫療資源。

心理諮商地圖

醫療諮詢地圖

在飲食方面，小玲遵循醫生的建議，嚴格控制鹽分和蛋白質的攝入。她每天都進行輕度運動，如散步和瑜伽，這不僅幫助她保持體力，還有助於放鬆心情。並透過新竹市衛生局的心理評量網頁來監控自己的心理健康程度。

未來的希望

儘管面對著如此多的挑戰，小玲依然充滿希望。她和丈夫在醫生的建議下，開始考慮腎移植的可能性，並開始做相關的準備。她希望有一天能夠恢復更多的生活質量，重新回到講台上，繼續她熱愛的教學生涯。

結語

小玲的故事是一個堅持與希望的故事。她雖然面臨著健康上的巨大挑戰，但通過家庭的支持、專業的醫療照顧和積極的心態，她找到了生活的平衡和前進的動力。每一天對她來說都是一個新的挑戰，但也是一個新的希望，她相信只要堅持下去，未來一定會變得更好。