統一麵包中壢65收|幫白吐司🍞洗白

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正面品項

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背面成分標示

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大家常說白吐司🍞不營養?

其實用每100公克的營養標示來說,工廠包裝好的麵包,各數值分布範圍:

熱量-272~385

蛋白質-7.9~9.6


這四品項比較NG是墨西哥麵包,不過也未必比過度調味的榖片差;但其實你知道它的鈉含量140最低嗎?其次加州葡萄177;

貝果、吐司分別為389、331


簡單來說,簡單的食物如無糖豆漿、白吐司,很可能反而為了風味而徒增鈉含量,大家在方便飲食的時候可以注意:

1.是否飲食控制,例如增肌減脂

2.飲食禁忌,例如控制鈉含量

3.腦袋直覺未必跟廠商設想一樣

——

搜尋統一麵包中壢廠,外面攤車感覺很好吃,步行廠區,會先右手邊看到販賣機,接著往前小空間地上放棧板,任君挑選,可惜我沒有提早到,未見孩子喜歡的類型。

平日1430開始? 販售大哥說他提早到就會提早賣,今天1400開始。提供各位參考

我覺得買200以上就划算,等於剩下70元以上,算是一份小餐點或是2個麵包!

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聊聊我所看見的未來 元宇宙、web3.0、親子共讀、育兒甘苦 元宇宙究竟是駭客任務還是一級玩家? 我不知道 在那樣的世界來臨前 讓我和孩子一起見證
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開始工作到100年左右,我那幾年都有鎖定羅伯特清崎的書,時至今日,先回顧以前的筆記: 金錢世界的成績單-財務報表 所有的選擇都需要-時間、金錢、計畫 注意力擺在SELL(泛指銷售能力與賣出), not BUY E、S、B、I be-do-have 戰鬥不是沒有風險,沒準備好才有風險
5/5富爸爸,窮爸爸
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這篇文章分享作者的心靈成長書單,包含阿德勒心理學派、薩提爾冰山理論、高敏感HSP等書籍,並提及這些書籍對於個人成長、育兒觀念上的影響。作者提及讀後的個人體悟,並鼓勵讀者去閱讀並思考。
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