快樂是一種生命力
閱讀時間約 1 分鐘
馬克吐溫曾說：「生活就像一個遊戲，不是你贏了就一切順利，而是你怎麼玩。」
波隆納插畫展
帶著孩子在展場裡「採集、狩獵」，這裡一點、那裡一些，創意油然而生。小小孩隨口問說要畫什麼，旁邊的大孩子回：「畫你想要畫的。」在一旁欣賞畫作的我，內在揚起一陣感動的風。
我享受在這美麗的色彩叢林中，以「採集者的姿態」和世界級作品互動，激盪創作能量的感覺簡直欲罷不能。或許是這件事情太酷了，幾個孩子好似跟屁蟲那般也畫了好幾張，一開始還有些害羞生澀的，後來一個個都放開來畫個過癮。趴著、蹲著，或坐或站，有時也像我一樣四處走動汲取靈感，然後在畫紙上自由揮灑。
二年級：「誰也阻止不了我要畫小老鼠的決心！」
五年級：「這件事情是我覺得很酷，自然就會很投入，我完全不會在意別人的反應，我只專注在自己想畫的。」
我們都用自己的方式看展、和這些很棒的畫作互動。每告一段落時會閒聊，說說自己畫了什麼、看見什麼，同時我們也思考。孩子們說的話，既清澈又有詩意，把感受轉為智慧，將經驗作為哲學。
五年級：「做想做的比做得好更重要，堅持下去才會是厲害的人。」她說的真好。
做我們可以做的、願意做的，比起喜歡的、適合的，還要重要太多太多，因為欣賞並呈現自己的生命力，真的好快樂。
以五張插畫致敬世界級作品
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好不容易此生為人，有幸會說故事，想好好享受故事的魅力。
用生命寫故事，運用我說自己的故事，貪心的向神偷一些創意。
把生命經歷當作玩具，祝福每個愛故事的孩子。
我的學生總是教我如何當個老師，而內在總是渴望有個理想大人陪伴。
於是，誠心回應這樣的想望，成為那個大人。
而我深切的相信，只有我知道祂、懂得祂、好奇祂。
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今天是個充滿陽光與快樂的一天！我醒來時，心中充滿了幸福與希望，因為我知道快樂就在我心中的家裡等著我。快樂不需要尋求外在，它只需我們還原、重新憶起，然後啟動它的源頭。
快樂就像是一個溫暖的擁抱，回歸它的家，我的心靈也隨之回歸到了安寧與平衡之中。在快樂的家裡，我感受到生命充滿了均衡、健康、創意和活力，
當我們看很多事情不順心的時候
往往會往外在歸因
「都是誰誰誰的錯」
「如果有了自己的房子，我就會快樂了」
「等我升遷了我就會更幸福」
我們常常會為自己設立目標
新年新希望總是美好的
但當目標真的達到時，又會馬上對自己設立下一個目標
我擁有一百萬我就會快樂，我擁有五百萬我就會快樂
連假和朋友聚餐時，朋友突然問了一個問題：你平常覺得最幸福的時刻是什麼時候？
突如其來的問題，我只有很大聲的：蛤？
一時之間還真的回答不出來。
覺得快樂，這句話會引起誤會，因為快樂並不是一種感受，而是一種平衡的狀態，用公式表示的話就是「擁有 / 慾望」。
並非任何形式的擁有都能帶來快樂，而是三個關鍵且平衡的擁有：樂趣、滿足感、目的和意義。
正向心理學之父Seligman博士在「真實的快樂」一書提至：「研究發現『真實的快樂』來自長處和美德的發揮：快樂不是來自好的基因或好運，它是來自你智慧的選擇。」
那是什麼在什麼可以協助你更快樂呢？
從小到大沒有人刻意教的技能
小時候很容易快樂，一隻鉛筆 一場溜滑梯 第一次看電影，隨時都可以快樂
長大後，我們變成大人，要成熟，社會說的成熟好像不能隨時快樂，不能說笑就笑
說的快樂設定在不斷目標追求，追求物質 蝦皮下訂等待 追求名聲 考試好學校，像似許願未來目標達成就一定會快樂，得到後再設定下個目標
即使你會感到痛苦、悲傷或難過，
但你依然會感到快樂。
因為快樂是一種連續的心理狀態，
而不是某個單一的時刻。
從前，
有一位來自以色列的男生
為自己設立一個目標
—贏得回力球賽冠軍
他接受嚴格的訓練，
維持良好的飲食習慣，
但偶爾還是會放縱自己吃一頓垃圾食物。
但在比賽前一個月，
他只吃油
What makes us truly happy?
身為讀者的你／妳是否思考過快樂相關的議題，為什麼越長大越不快樂呢？
我們是從什麼時候開始注意到簡單的快樂成為了奢侈的享受？
相信聰明的讀者可以看出，筆者把快樂分成三個階段。
選擇的快樂：
2. 簡單的快樂：
另外，何謂快樂的定義？
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